اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام به تک تک دوستان عزیز و استاد گلم و خانم شایسته ی مهربون
آمده ام رد پااز خود جا بگذارم خداروشکر میکنم که در این مسیر زیبا قرار دارم عزت نفس مهم ترین عامل موفقیت هستش و مهم ترین عامل عزت نفس احساس خود ارزشی و زمانی میتونیم احساس خودارزشی داشته باشیم که احساس گناه نداشته باشیم خداوند وهابه خداوند بخشنده اس خداوند رحیم خداوند رحمان همه ی ما جزئی از خداوند هستیم ما فرزندان خداوند هستیم ما ارزشمند ترین موجوداتش هستیم فرشتگان خدا در مقابل ما سجده کردن پا به این دنیا اومدیم تا لذت ببریم تا خدا گونه باشیم درست نیست که ما احساس گناه رو با خودمون حمل کنیم این فیلمها رسانه ها جوامع باور های کاملا غلطی درمورد خداوند و قران و دین در ذهن ما ساختن همیشه به این فکر میکردم که چرا ما که یک کشور اسلامی هستیم و در ظاهر ایمان بیشتری داریم چرا از بقیه کشور ها عقبیم ما که با این ایمان باید خدا بیشتر بهم روزی نعمت میداد حالا فهمیدم که ما راه رو گم کردیم ما خدارو درست نشناختیم ما دین رو درست درک نکردیم ما قوانین خداوند رو نمیدونستیم ما قران رو نخوندیم یا اگه خوندیم درکش نکردیم یا اگه درکش کردیم عمل نکردیم بهش که اگه عمل میکردیم الان وضعمون خیلی بهتر بود خدارو شکر میکنم که قبل از مرگم اینارو فهمیدم و منو هدایت کرد تا خوشبختی و سعادت دنیا و اخرت رو بدست بیارم اینکه فهمیدم من فقط میتونم به خودم ظلم کنم و در قران در اغلب موارد که از ریشه ظلم استفاده شده ظلم به خوده اگر من خطایی مرتکب بشم به خودم ظلم کردم من نمیتونم به کسی آسیب بزنم اگر بخوام به کسی آسیب بزنم خودم آسیب میبینم و خداوند از خطا های من میگذره خداوند بی نهایت بخشنده اس بی نهایت آمرزنده اس همینجوری که هستم منو پذیرفته منو هدایت میکنه من نزد خدا محبوب هستم من نزد خدا مقدس هستم من جزئی از خداوند هستم مثل قطره ای از دریا که خود دریاست من عزیز خداوند هستم که آمده ام لذت رو در این دنیا تجربه کنم درست نیست با احساس گناه زندگی رو برای خودم جهنم کنم من اگر خطایی کرده باشم خداوند منو بخشیده من توبه کردم خدا پذیرفته چون خدا بی نهایت بخشنده اس من لیاقت بهترین ها رو دارم چون من ارزشمندم من خدارو دارم و همه جا حامی منه خداروشکر میکنم که خداوند مرا دوست داشت و به این مسیر زیبا هدایت کرد و هر روز که میگذره میبینم من دارم کم کم از اکثریت جامعه کنده میشم من دارم مسیر درست رو پیدا میکنم خدا منو هدایت میکنه عاشقتم خداجان شکرت که منو به سمت بهترین دستت استاد عباسمنش و این سایت مقدس هدایت کردی .
سلام خدمت هم فرکانسی های گل و استاد عزیزم خدارو سپاسگذارم که این سفرنامه زیبا رو شروع کردم و بهتر روی باور هام کار میکنم و احساس لذت بیشتری دارم اولین روز و قدم سفر نامه که مربوط به اعتماد به نفس بود من مطالب زیادی رو از این فایل درک کردم که واقعا شخصیت آدم رو میسازه ویژگی هایی که یک آدم با اعتماد به نفس بالا داشته باشد و من آنها را باید در خودم خلق کنم مانند خودباوری دوست داشتن خود و ارزشمند دانستن خود به عنوان اشرف مخلوقات و اینکه لایتناهی هستیم مقدس هستیم یک آدم بااعتماد به نفس بالا هیچ وقت خودشو فدای دیگران نمیکنه رفتارش باهمه و رفتار همه با اون خیلی درسته و خودشو نزد خدا محبوب میدونه اگه مورد تمسخر یا توهین قرار گرفت هیچ توجهی بهش نداره و اصلا روی احساسش تاثیری نمیزاره وقتی جلوی یک مرد پولدارتر یا قدرتمند تر از خودش قرار میگیره با ترس و احساس عدم لیاقت صحبت نمیکنه بر عکس با قدرت با ایمان حرف میزنه کسی که اعتماد به نفس داره نیازی به تایید دیگران نداره و خودش در مورد کارهاش تصمیم میگیره و من تصمیم دارم این ویژگی هارو در خودم ایجاد کنم و ارزش خودمو بدونم اینکه من مقدس و بنده پاک خدا هستم و با ایمان به خداوند و با قدرت و اعتماد به نفس برای رسیدن به خواسته هام قدم برمیدارم خداروسپاسگذارم که یکی از دستان پاک خود روی زمین استاد عباسمنش را به من معرف کرد تا مسیر رسیدن به رویاهایم را به من نشان دهد
آرزوی سعادت و خوشبختی برای همه ی دوستان گلم و استاد عباسمنش و خانم شایسته ی عزیز میکنم .
با سلام و عرض ارادت و احترام به استاد و خانواده صمیمی گروه تحقیقاتی استاد عباسمنش امیدوارم حال دلتون عالی باشه خدارو سپاسگذارم که در فرکانس رسیدن به خواسته ها و آرزو هایم قرار گرفتم. پاسخ به سوال استاد که ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بود به نظر من افراد با اعتماد به نفس دارای روحیه شاد هستند و دارای قدرت تصمیم گیری در هر مورد و خودرا در زمینه های مختلف موفق میبینن و یه احساس خودخواهی و خود بزرگ پنداری بزرگی در وجودشان هست که این باعث میشود که در جمعی حتی اگر مورد سرزنش هم قرار بگیرند بدون هیچ ناراحتی از خود و بدون هیچ پرخاشگری قضیه را به راحتی با دیگران و با خودشان حل میکنند کمتر چیزی میتواند افراد با اعتماد به نفس بالا را عصبانی یا غمگین بکند در حالی که این در افراد بی اعتماد بنفس کاملا برعکس هست پس از نظر بنده اعتماد بنفس و داشتن عزت نفس خیلی خوبه و خیلی تاثیر گذار در زندگی. عاشقتونم استاد عزیز و ارادت کامل به این خانواده صمیمی امیدوارم همیشه موفقیت های روز افزون را کسب کنید باتشکر.