«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

سلام به دوستان عزیزم و استاد و خانم شایسته و دست اندرکاران نیم تحقیقاتی عباسمنش 😍😍

احساس گناه یکی‌از بزرگترین ترمزهاست ،یکی از بزرگترین موانع در جهت رسیدن به خواسته ها و تا جایی که من درکش کردم دو تا علت داره که مانع خواسته هامون میشه:

۱.احساس بد=اتفاقات بد

یکی از قوی ترین احساسات بد همین احساس گناه هست و خییییلی از احساسات بد دیگه قوی تره چون به صورت یک سیکل معیوبه که افکارش در حد یک دقیقه دو دقیقه و اینا نیست وقتی احساس گناه کنی دیگه همش حالت بد میشه و باز همین حال بد ،حال بدتر بعدی رو رقم میزنه و هرچی که پیش بری بدتر میشه و زندگیتو نابود میکنه.

۲.مهمترین عامل موفقیت عزت نفسه،یعنی ماهرچقدر روی دوره های دیگه مثلا ثروت ،روابط یا هرچی کار کنیم نتیجه میگیریم ولی به نسبتی که روی عزت نفس کار‌ کنیم نتیج بیشتری ازون دوره ها میگیریم،عزت نفس یعنی چی؟یعنی من باارزشم یعنی در یک کلام من لااااااایقم ،حالا احساس گناه یعنی چی؟یعنی من لایق نیستم من مستحق عذاب و اتفاقات بدم.چیشد؟هم پاموم رو پدال گازه هم روی پدال ترمز!ماشین راه میفته؟نه تا وقتی که پامون رو از پدال ترمز برداریم.

پس باید اساسی ترین ترمز عزت نفس یعنی احساس گناه رو از بین ببریم؟

چجوری؟

با درک قانون مسئولیت پذیری:”من خالق سرنوشت خودم هستم و هیچکس نمیتونه زندگی‌من رو تغییر بده ،نه دلار،نه ترامپ،نه دولت،نه کشورم،نه خانوادم،نه هیییییچ عامل بیرونی دیگه،و نه حتی خدا(در قالب اینکه خداوند سرنوشت انسانهارو از پیش تعیین کرده و توی زندگی‌هرکسی قضا و قدری گذاشته) خب وقتی هیچکس نمیتونه زندگی منو عوض کنه،آیا من میتونم زندگی کسیو عوض کنم؟آیا من میتونم با یک عمل یا حرف یا هرچی باعث اتفاقا بد توی زندگی بقیه بشم؟ننننه!اتفاقات زندگی هرکس حاصل فرکانسها،باورها افکار و عملکرد خودشه و مداری که در اون قرار داره،پس اگر من اون حرفو بهش زدم اولا ک به خودم برمیگرده و خودم احساس بد رو تجربه میکنم و ظلم من به اون نمیرسه و به خودم میرسه (این جهان کوه است و فعل ما ندا)دوما اون حق انتخاب داره که به حرف بد من توجه کنه و احساسش بد بشه و اتفاقات بدیو تجربه کنه یا اینکه توجه نکنه و احساسشو بد نکنه و اتفاقات بدی براش نیفته،و اگه اون در مدار احساس بد باشه،ممکنه از حرف من ناراحت نشه و یکی دیگه پیدا بشه و حرفی رو بهش بزنه‌و باعث همون ناراحتی در اون‌فرد بشه.

و دوم اینکه خیلی از اشتباهات باعث پیشرفت و رفع اون باگ و خطا شده و درواقع تضادها هستند که باعث رشد میشن به شرط اینکه حلشون کنیم و نه اینکه تسلیمشون بشیم.

درنهایت دوست دارم تعریفی که خودم از اعتماد به نفس در دهنم شکل گرفته رو بگم:

اعتماد به نفس یعنی من فرد با ارزشی هستم فارغ از اینکه چه مدرک دانشگاهی دارم و چه حدی از تحصیلات و سواد رو دارم و فارغ از اینکه پدر و مادرم کی ان؟فارغ از اینکه رنگ پوستم چه رنگیه؟فارغ ازینکه چه سطحی از ثروت رو دارم !من با ارزشم چون برگزیدم چون همینقدر که توی این جهان اومدم یعنی یه روزی انتخاب کردم و شجاعت به خرج دادم،چون من خدایی با عظمت رو در درونم دارم که عااااشقمه که هر لحظم حواسش بهم هستو راهنماییم میکنه،من لایق بهترینها هستم من لایق خوشحالی هستم.

بعد از اینکه بدون قید و شرط خودمو دوست دارم،این باورو ایجاد کنم که من توانا هستم که زندگیم رو خلق کنم و ازین مرحله ای که هستم بالاتر برم،همینی که هستمو دوست دارم اما برای بهتر شدنش تلاش میکنم،قطعا یه چیزی هست که من توش بهترینم ،اونو پیدا میکنم و با تلاش توی همون تواناییم به بهترین خودم تبدیل میشم.

اعتماد به نفس یعنی زندگی در لحظه حال یعنی شادی روز افزون،یعنی صلح درونی ،یعنی حال خوب.

من قبلا احساسمو بهتر میکردم که نتایج وارد زندگیم بشن که روابطم بهتر شه که سطح مالیم بهتر شه،بهترم میشد چون احساس خوب=اتفاقات خوب.اما الان دیگه احساسمو خوب‌میکنم چون حالم بهتره چون زندگی شادتری دارم چون به خدا و به فرکانس منبع نزدیکترم چون با احساس خوب آرامش بیشتری دارم و این یعنی زندگی در لحظه و این یعنی اگه همین الان وقت مرگم برسه هیچ غصه ای ندارم و با آغوش باز از رفتن به مرحله جدید زندگیم استقبال میکنم و قراره به معشوق حقیقیم نزدیکتر بشم و هیچ حسرتی ندارم.

احساس خوب خودش بزرگترین نتیجست و بقیه (پول،روابط،سلامتی و…)فرعیاته که خودشون به راحتی در خومت کسی درمیان که رهای ازشون.

و اعتماد به نفس در یک‌کلام یعنی توحید 😍😍😍😍

خیلی چیزا توی سرمه ولی نمیدونم چجوری باید در قالب کلمات دربیارمشون فقط همینارو تونستم پیاده کنم امیدوارم کمکی بکنه

آرزوی شادی و احساس آرامش حقیقی دارم برای همه و ممنونم از استادی که رمز زندگی رو بهم یاد داد،هدف خلقت رو و بهترین نوع و کیفیت زندگی رو بهمون آموزش داد💐💐💐