اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیزم ،مریم جان و دوستان عزیز.❣️
🦋قسمت اول🦋
من یک تصمیمی گرفته بودم که سفر به دور امریکا رو شروع کنم و کامنت بزارم که سه تا کامنت هم گذاشتم ولی بعدش چندین پروژه برام پیش امد که همه تایمم برای کار مورد علاقه‌ام گذاشت .و الان که کارمم تموم شود و باز تایم ازاد دارم میخوام شروع به کامنت گذاشتن و حرکت کردند دارم
اولین تصمیمی که گفتم انجام بدم این هست که دیگه به خانوادم و کسی که باهاش در رابطه هستم نگم که بیان این فایل هارو گوش کنید این حرفا درسته ،چون فهمیدم که تا اون افراد توی این مدار نباشن حرف من بی فایده هست و فقط خودمم رو از مسیر دور میکنم پس روی خودم کار میکنم و میزارم خودشون نتایج رو ببین.
-یکی از نکاتی که از زمانی که با شما اشنا شودم سعی میکنم عمل کنم بهش؛این هست که زندگی رو اسون بگیرم و برای خودم زندگی کنم (قبلا این ویژگی رو داشتم که نظر بقیه برام مهم نباشه )ولی الان بیشتر سعی میکنم انجام بدم و خط قرمز من شده شرک ورزیدن و از روزی که متوجه این داستان شودم سعی میکنم هروز به خودم یاداوری کنم و هر کاری که انجام میدم شرک نوارزم و از زمانی که توی کارم شرک نمیورزم از نظر مالی و کاریی وضعیتم خداروشکر خیلی بهتر شوده و از صفر خیلی رشد کردم و کلی اتفاقات خوبی افتاده که منبع این همه خیر فقط خداست و باور کرد توانایی خودم و این خیلی کمکم کرده توی مسیر درست حرکت کنم.
-یکی درس های که از کامنت بچه ها یاد گرفتم که برام پررنگ تر بود این هست.
(کامنت دوست عزیزمون اسماعیل شاکری):یاد گرفتم که اگر کسی وسط این همه رفتار خوبش به من یک حرفی زد یا کاری کرد که من ناراحت بشم ،اول باید با خودم قانون رو مرور کنم که اگر این رفتار اذیتت کنندست اول جذب خودم هست و باید سعی کنم بی توجهی کنم و بعد به نکات مثبت اون فرد توجه کنم ،بیشتر باور های توحیدی رو با خودم مرور کنم بیشتر اوی این فضا باشم و فرکانس بهتری رو بفرستم و اون ادم ببخشم و ازاین قانون استفاده کنم احساس خوب=اتفاقات خوب و برعکس .
-نکاتی که در این فایل برداشت کردم :
_من توانایی تغییر سرنوشت هیچ کسی رو ندارم چه به سمت خوب و چه بد و برعکس.
_در قران امده که هر ستمی که به شما میشه از سمت خودتون هست .
_هر فردی که بخاد به شخصی ضزبه بزنه فقط داره به خودش ضربه میزنه و خودشو نابود میکنه.
اشتباهات ما به کسی ضربه نمیزنه مگه این خود اون فرد باور کنه و این کار فقط به خودمون ضربه میزنه.
زمانی که به شخصی عشق و علاقه میورزیم خودمون داریم بزرگ تر میکنم و موفق تر.
_زمانی که اشتباهی رخ میده باید ازش درس بگیریم و با داشتن احساس بد گناه اشتباهات بیشتر رخ میده وخطاها های ما باعث پیشرفت ما میشن با این ظاهر بدی دارند .
_زمانی که ما در مدار درستی باشیم اشتباهات خیلی کمتری داریم و هر چقدر با انرژی منبع هماهنگ باشیم چون خداوند مارو به مسیر راحت و درست تر هدایت میکنه .
_شخصی که با انرژی منبع هماهنگ هست احساس ارامش بیشتری داره.
_اگر احساس بدی داشته باشیم اتفاقات بدتری رو تجربه میکنیم .احساس گناه احساس بد است =اتفاق و اشتباهات بیشتر
_حس خوب و ارامش و صبر =اتفاقات بهتر و زیبا تر و هدایت شدن
« با تغییر دیدگاه باید به احساس خوب برسیم »
.
.
.
_زمانی که احساس گناه به ما دست داد چکار کنیم؟
–من در سرنوشت شخصی دخالت ندارم .
–احساس بد =اتفاقات بدتر
–خداوند بسیار مهربان و‌بخشندست
–با هماهنگی با خداوند در زمان و مکان مناسب قرار میگیریم و راحت تر پیشرفت میکنیم و با کمترین خطا و هر خطایی رخ بده به نفع ماست .
مهمترین قسمت اعتماد به نفس (خودارزشی)هست .
مهمترین عامل موفقیت اعتماد بنفس هست احساس خود ارزشی و لیاقت .
احساس گناه یا عذاب وجدان احساس خود ارزشی رو از بین میبره
💕دلیلی که میشه خیلی نتایج بزرگ بگیریم ایمان داشتن به این مطالب هست تا در زندگی روزمره استفاده کنیم. باور و رفتار ها باید عوض بشه تا نتیجه بگیریم.
دوستون دارم براتون از خداوند بهترین هارو میخوام 💜