اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنشها، تحقیرهایی و برچسبهایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزتنفس خود را از دست دادهایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزتنفسمان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیتهای بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیتهای او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که همنشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزتنفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن میرود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بیارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی بهنام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه میدهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی میسازد، که باور میکنی از عهدهی انجام هیچ کاری برنمیآیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانهای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیتهای زندگی ما، روی پایهای به نام عزتنفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیتها از عزتنفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژهای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیتهای خود در هر برهه از زندگیشان را، حاصل تلاشی میداند که، صرف ساختن جنبهای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبهای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازهای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهایمان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگیات مینماید که، ناکامیهای تمام سالهای گذشتهات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخابهای آیندهات را در هر جنبه از زندگیات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیتات و حتی میزان موفقیت مالیات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی میگردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را میسازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگهداشتهای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفسات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربهات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چارهای جز آوردنِ بهترینها به زندگیات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدا
سلام به همگی
امروز از خدا درخواست کردم که بهم بگه از کجا شروع کنم کدوم دوره ..کدوم کتاب …
اولش حالم خوب نبود اومدم توی سایت که هدایت روزمو ببینم دیدم نمیشه هنوز 24 ساعت نگذشته بود و تکراری میومد( جالبه هر بار که با احساس خوب میام نشانه میخوام درست و دقیق هدایت میشم ولی اگر احساسم خوب نباشه نشانه ی بی ربط میاد) دوباره زدم دیدم هنوز وقتش نشده .. یکم که گذشت خودمو جمع و جور کردم حالمو خوب کردم و شروع کردم به نوشتن
خدایا از کجا شروع کنم ؟
خدایا دلم مسافرت میخواد به بهترین سفر هدایتم کن خدایا خودت دعوتم من
اومدم سایت و نشانه روزم شد دعوت به سفرنانه
چه سفری فوق العاده تر از این
حتی جلسه اول هم مربوط به تضادی بود که بهش برخوردم (تغییر دیگران ،احساس گناه ، عذاب وجدان )
خدایا کمک کن تا این آگاهی ها تبدیل به باورم بشه و هر کجا که داشتم خلافش عمل میکردم به یادم بیار
_من به هیچ عنوان توانایی تغییر زندگی کسی رو ندارم
_من نمیتونم به کسی کمک کنم
_من نسبت به کسی وظیفه ای ندارم
_نسبت به کسی مسئول نیستم
_من با دخالت در کار خدا دارم شرک میورزم
_من با کمک بی جا به دیگران فقط خودمواز مسیر دور میکنم
_با احساس گناه فقط خطاها بیشتر میشه
_مهم ترین فرد زندگیم خودم هستم
_فقط و فقط از سرریز داشته هام و فقط برای رضای خدا میبخشم
خدایا کمک کن تا بتونم با قوانین هماهنگ باشم
خدایا کمک کن تا بتونم زندگی و باورهامو با قوانین هماهنگ کنم
️
به نام خداوند بخشاینده بخشایشگر
سلام به دوستای عزیزم و استادم و مریم جانم
استاد سپاسگزارم سپاسگزارم که هستید توی زندگیم من سالهاست که دارم باهاتون زندگی میکنم
به این فایل هدایت شدم ، درست زمانی که احساس گناه کردم مدام استرس اینو داشتم که خدا منو نمیبخشه … البته اینم بگم این کامنت تمرین روز اول سفرنامه ”روز شمار زندگی من ”هست در واقع همه اینها هدایتی اتفاق افتاد
چند روز بود که متعهدانه روی توحیدم کار کردم و همش از خدا میخواستم که نزدیک تر بشم بهش هر روز و هر روز رابطه ام عمیق تر بشه باخدای خودم 🥺🤍
درسته من دقیقا همون آدمی هستم که یه روزی از خدای خودم خواستم کمکم کنه 🙏🏻که به یه تغییر نگرش و دیدگاه اساسی توی زندگی میخواستم برسم، میخواستم نگاهم به زندگی عمیق تر باشه ،، که با برخورد به یه مسئله ی بزرگ و در نتیجه تسلیم شدنم به سمت شما هدایت شدم من نمونه همون فردی هستم که خودش خواست تغییر کنه و هر روز برای تغییر بیشتر تشنه تر هستم 🙏🏻💚
خدارو شکر میکنم اون تجربه ها باعث شدن که من بزرگ بشم انقدری که الان اینجا باشم
با شنیدن این جمله ی طلایی شما که :
( در لحظه ای که شروع به عشق ورزیدن و کمک کردن به دیگران میکنی همون لحظه در واقع داری به شکوفایی خودت کمک میکنی )
چقدر مصمم تر شدم به خوووب بودن و عشق ورزیدن و چقدر درک کردم که ما قادر به تغییر هیچ کسی و حتی کمک به هیچ کسی نیستیم یعنی چی ….
از این به بعد داوطلبانه و آگاهانه عشق میورزم ❤️❤️❤️و احساس خوب میدم به قول شما حتی توی دلم از لحاظ فرکانسی
و با این جمله این رو هم درک کردم که معنای واقعی بخشش چیه ، در واقع باید از روی احساس فراوانی بخشش کنیم که این باورهای فراوانی خودمون رو تقویت میکنه و احساس پربار بودن بهمون میده
ارامش و لبخند و احساس خووب همیشگی که نتیجه طبیعی هماهنگی با خداست رو برای تک تک هم مسیرهام آرزو میکنم
عاشقتونم
در آغوش خدا باشید ❤️
سلام رویای عزیزم
مرسی از کامنتی که گذاشتی
خیلی بهم کمک کرد خیلی برای من بود ..
چی میشه اولین کامنت که میبینم حرفی باشه که خدا از طریق شما داره بهم میگه ( پاشنه آشیلی که البته نسبت به خیلی از ادم های اطرافم حتی مادرم برطرف کردم اما یه ادم مهم مونده هنوز که در لایه های وجودم نامحسوس ناآگاهانه داشتم تلاش میکردم زندگیشو تغییر بدم ، کمکش کنم ..
مرسی این جملاتت مرحمم شد
من نسبت کسی وظیفه ای ندارم
من نسبت به کسی مسولیتی ندارم
من فقط تو زندگی خودم و در قبال خودم وظیفه دارم و مسولم
خداوند هیچ وظیفه ای در قبال کسی روی دوش من نگذاشته و منم مسولیت اضافی رو دوش خودم نمیزارم
همه به یک اندازه به منابع و نعمتها دسترسی داریم
همه به یه شکل فرکانس میفرستیم و جهان به یه شکل پاسخ میده پس همه خالق زندگیمونیم حالا یکی میخواد بدبختی خلق کنه یکی خوشبختی
🫂