اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیتهای بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیتهای او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیتهای زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و دوستان هم مسیرم
باز هم مثل همیشه لذت بردم و خیلی جاهاش همینطور بودم و خیلی از جاهای دیگر پاشنه اشیل ام بود
من ۲ ماه پیش تقریبا دوره عزت نفس را خریدم و هنوز ۲ تا فایل و گوش ندادم ولی بیشترش و چندین بار گوش دادم هر چند که هر بار گوش میدم انگار بار اوله ولی خیلی روم اثر داشت چون الان خیلی راحت تر حرفم و میزنم و حال خوب خودم خیلی برام ارزشمنده هر چند که یه روز دو روز این باورها ساخته نمیشه به خاطر این همه سال تخریبشون ولی همین که تصمیم میگیری و تعهد میدی به یا ری خدا کلی انرژی میگیری و ثابت میشی ،
من تو آگهی بازرگانی عزت نفس که سخت ترین تمرین استاد فکر میکنم تو تمام دوره ها باشه اونم همین بود که هنوز موفق به اجراش در مکان عمومی نشدم ولی فردی چرا با سختیش انجام دادم
این هم بمونه رد پای من در اولین روز سفر
من پریسا ۳۹ ساله و انسانی یکتا پرست و سپاسگزار خداوند به خاطر تمام انچه تا الان داده
من انسان فهمیده و با گذشتی هستم و بسیار مهربان و دست و دلباز و همیشه هم با این صفت شناخته شدم به لطف الله
من دختر هنرمندی هستم و در رشته گرافیک درس خوندم و تا حدودی زبان روسی رو بلدمو خیلی علاقه دارم که بتونم روان صحبت کنم
من بسیار توانمند و پر انرژی هستم میتونم بگم تا حدودی خستگی ناپذیر
از درست کردن و تمیز کردن جایی لذت میبرم
همیشه انسان شاکری هستم ،بسیار منظم و با سلیقه هستم
خیلی خوب میتونم خودم و حساب بانکی و مدیریت کنم بسیار خوش لباس و خوش اندام هستم
این یک سوم از آگهی بازرگانی برای عزت نفسم بود
میتونم بگم با تمام وجود درک کردم صحبتهای ایناد رو که اگر همه چیز یه سمت ترازو باشه و عزت نفس سمت دیگرش اون سنگینتره
میتونم بگم تمام نداشتن موفقیتهای هممون همین احساس گناه که مثل ترمز همش مارو نگه میداره و درجا میزنیم
من بنده خوب خدام من اشرف مخلوقاتم من می‌توانم و میخوام که بهترینهای این جهان برسم و هر چه با اون احساس ارامش و لیاقت را میکنم خدای من از صفت وهابیش بهم عنایت میکنه
تلاش میکنم که به انچه میخواهم و خدا دوست دارد با ارامش و احساس خوب برسم
استادم بینهایت ازتون سپاسگزارم که خودم و به خودم شناسوندید🙏🏻🙏🏻🌺🌺
با سلام واحترام خدمت استاد عزیزم و دوستان خوبم من هم کمتر از یکماهه که وارد سایت شدم و تشنه حرفهای استاد روز به روزم بیشتر میشه همه چی و یادداشت میکردم از فایلهای رایگان و به نظر خودم تمرینات و انجام میدادم ولی احساس رضایت نداشتم
البته حسم خوب بود و خوشحال و امیدوار به اینده ولی نمیدونم چرا چیزی دریافت نمیکردم همش با خودم میگفتم فکر کنم چون اوضاع جهان بهم ریخته همه تو خونه موندن ،،هیچ جا باز نیست ،نه گردشی نه تفریحی نه درامدی مال همینه که حالم خیلی خوب نیست
و هر روزم تا جایی که بتونم عبارات تاکیدی و تکرار میکنم ولی انگار خودم و گول میزدم به خاطر دریافت نکردن نشونه ای
ولی الان که هدایت شدم به این سفرنامه و اعتماد به نفس که استاد راجبش حرف زدن واقعا به فکر فرو رفتم که واقعا تمین میتونه باشه خودشه من هیچ وقت احساس لیاقت نکردم با اینکه همه خیلی ازم تعریف میکنن و خیلی از نظر ظاهری و روابط خوب هستم ولی همیشه به خاطر تخریبهای بچگی انگار اصلا خودم و باور ندارم و فکر میکنم همیشه همه از من بیشتر میدونن ،،
من در الماتی زندگی میکنم ولی به خاطر ترس و اعتماد به نفس نداشتن همیشه از حرف زدن زبان روسی فرار میکردم و پشت بقیه قایم میشدم که اونا بپرسن و ….
ومیدونستم که اعتماد به نفس ندارم وای نمیدونستم این اعتماد به نفس جلوی خیلی پیشترفتهارو میگیره
الان فهمیدم و از خدای مهربونم کمک میگیرم و با درسهای استادم به پریسای واقعی میرسم
اینکه استاد گفتن افرادی که اعتماد به نفس بالا دارن چه ویژگی دارن فکر میکنم اول خودشون و باور دارن با تمامی نقصها و احساس ضعف ندارن و دوم اینکه خدا رو باور دارن که خودشناسی و خداشناسی میشه و اغلب مهربان و ارامش خاصی دارن
این نظر من بود امیدوارم که هممون به این درجه برسیم 🙏🏻
سلام دوست عزیز اگر مربوط به همین دیدگاه است همین جا بپرسید در غیر این صورت تو عقل کل برید و بپرسید و جواب همه بچه هارو ببینید حتما جواب سوالاون و پیدا میکنید چون سوالی نیست که پرسیده نشده باشه،،