اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای مهربون، زیبا و دوست داشتنی. سلام به استاد عزیزم، مریم جان ودوستان هم فرکانسی ام. خدا رو هزاران مرتبه شکر بابت این هدایت ناب. با هدایت شدن به این فایل ارزشمند وشنیدن کلام امید بخش استاد در رابطه با عزت نفس، یاد این صحبت استاد افتادم که در بدو ورود به این سایت بهشتی از ایشون شنیدم واونم اینه که اگه تمام محصولات ودوره های من رو در یک کفه ی ترازو بگذارید ودوره ی عزت نفس رو در کفه ی دیگه، بارها وبارها این دوره به تمام دوره های دیگه سنگینی می کنه. به قول استاد عزت نفس پایه واساس تمام موفقیت هاست. استاد عزیزم از حدود دوسال پیش که عضو سایت زیبای شما شدم این کلام شما آویزه ی گوشمه وآموزش هامو با دوره ی ارزشمند عزت نفس شروع کردم. خداوند رو شاکرم که شخصیت الان من هیچ ربطی به دوسال پیشم نداره، کاملا به سبک شخصی خودم زندگی میکنم. منی که همیشه در صدد تایید گرفتن از دیگران بودم، درگیر باورهای محدودکننده ی مذهبی بودم وحال روحی خوبی نداشتم، از لحاظ عاطفی داغون بودم با اینکه از لحاظ زیبایی چهره وقدواندام خداوند برام سنگ تمام گذاشته بود ولی تو رابطه م دچار چالش های زیادی بودم، در تصمیم گیریهام جسارت نداشتم، برای همه سنگ تموم می ذاشتم وخودم رو کاملا فراموش کرده بودم. با گوش کردن به آگاهی های عزت نفس دنیای جدیدی به روی من باز شد. انگار تازه متولد شدم، خودم را عاشقانه دوست دارم، تمرین‌های دوره ی عزت نفس را هر روز انجام می دم، تنهایی به دل طبیعت میرم، شادم، لذت می برم، استعدادهایی که از بچگی تو وجودم بوده رو پیداشون کردم، هر نوع لباسی که دوست دارم رو می پوشم، در زمینه روابط خانوادگی ملکه ی زندگیم شدم، چون حالم با خودم خوبه وگدایی محبت از هیچ کسی نمی کنم، ترسهای وجودم خیلی کم شده، احساس گناهم خیلی کمتر از گذشته شده، الهامات خداوند رو متوجه میشم. به مرحله ای از خودشناسی رسیدم که نقاط ضعف و قوت شخصیتم رو به خوبی می شناسم و…. همه ی این دستاوردها رو مدیون خدای مهربونی هستم که روزی به درخواست قلبی من پاسخ داد وبهترین استاد رو تو مسیر زندگیم قرار داد وخداوند رو هزاران بار سپاسگزارم که اراده ای قوی بهم داده تا متعهدانه روی خودم کار کنم وهر روز زندگی ام را بهشتی کنم واستاد عزیزم عاشقانه دوستتون دارم. 😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍
سلام به استاد عزیزم، مریم جان ودوستان هم فرکانسی ام. خدا رو هزاران مرتبه شکربابت این هدایت ناب. چندین بار این فایل را گوش کردم. استاد عزیزم به نظرمن این از اون فایلهاییه که گنج. کلمه کلمه ش از گرانبهاترین الماس ها هم گرانبهاتره . خدای من وقتی فکر می کنم متوجه میشم که تو سن 17 سالگی با توجه به باورهای مزخرفی که تو مسجد وپای منبر عالمان دین تو ذهنم ایجاد شده بود به اولین خواستگاری که برام اومد جواب بله دادم. تازه چقدر به خودم می بالیدم که من دل کسی را نشکستم. وبا ازدواج درهای نعمت به روی من باز میشه وپیش خدا مقرب ترم. وداستان عذاب وجدان از همون موقع شروع شد. البته این مطالبی که می نویسم با گوش کردن این فایل ارزشمند تو ذهنم جاری شد. دقیقا یادمه وقتی رفتم دانشگاه هر موقع که احساس شادی داشتم یاد باورهای محدود کننده م میفتادم وعذاب وجدان می گرفتم که حالا که از همسرم دورم، دین اون به گردنم ومن دارم در قبال اون کوتاهی می کنم. بعد که بچه دار شدم وشرایط شغلی عالی برام ایجاد شد وخداوند در حقم سنگ تمام گذاشت وبهترین موقعیت شغلی نصیبم شد چندماه اول تو اوج شادی وشعف بودم اصلا اینگار که روی ابرها بودم از بس که تو مدار بهترینها بودم ودوباره عذاب وجدان که حق الناس به گردنمه وبچه ها وشوهرم تو اون دنیا جلوی من رو می گیرند چون ساعت‌هایی من پیششون نیستم واین عذاب وجدان باعث شد که من علی رغم میل باطنیم به محل کاری که اصلا دوستش نداشتم انتقالی بگیرم. وخلاصه این داستان هم چنان ادامه پیدا کرد تا اینکه جهت ادامه تحصیل به دانشگاهی رفتم که 75 کیلومتر فاصله داشت واونجا همون داستان همیشگی تکرار شد. الان فکر می کنم چقدر این احساس گناه مخربه ومن چقدر مشرک بودم. خدای من چقدر خودم، وجود خودم واحساس خوبم را نادیده گرفتم وبرای راضی نگه داشتن بقیه از خودم گذشتم ونتیجه ش تضادهایی بود که تو زندگیم دیدم. خدا رو شاکرم نتیجه ی اون تضادها، هدایتم به صراط مستقیم شد، همه ی عمرم یه طرف واین 8 ماه یه طرف. احساس می کنم من 8 ماهه متولد شدم. زیرا با آگاهی دارم هر روز زندگی مو بهتر وبهتر می کنم. خدا رو هزاران مرتبه شکر. استاد عزیزم عاشقانه دوستتون دارم. 😍
سلام به استاد عزیزم، هدایت امروزم عالی بود. به تمام گفته هاتون ایمان کامل دارم وسعی می کنم در عمل اونها را انجام بدم. استاد عزیزم، از وقتی احساس عذاب وجدان واحساس گناه را از خودم دور کردم واین باور را ساختم که من هیچ نقشی در بد کردن شرایط زندگی دیگران ندارم، به آرامش عمیقی رسیدم. خدا رو هزاران مرتبه شکربابت این مسیر آگاهی وبیداری. عاشقانه دوستت دارم.
سلام دوست عزیز. چقدر کامنت تون زیبا بود. با خوندن کلمه کلمه ی اون اشک ریختم. چقدر جنس احساستون شبیه جنس احساس من بود. دقیقا من هم 8 ماهه متولد شدم. لحظه لحظه، با تک تک سلول‌هام از خداوند مهربون تشکر می کنم که این مسیر زیبا را روزی من کرد. چقدر کامنت های شما بهم حس آرامش میده. بهترینها رو براتون آرزو می کنم.