«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

به نام خالق مهرو ماه

سلام به همه

امیدوارم حال دلتون عالی باشه💕

امروز برای بار دوم این سفر رو شروع کردم

دفعه اول تا ۱۰ روز دست و پا شکسته جلو رفتم و رها کردم کارم رو!

اینجا قبل از شروع یه قول گفتن استاد که به خودمون بدیم و من اون قول ندادم

گفتن قول بدیم و متعهد بشیم، یه تعهد غیر قابل مذاکره و بی بهانه برای نوشتن این سفر نامه شخصی

برای اینکه اینجا کامنت بذاریم و بنویسم از سفر هر روزه مون، و من این کار رو نکردم… هر کاری میکردم و با خودم کلنجار میرفتم نمیتونستم اینجا بنویس شاید ترس بود و شاید باور اشتباه که توی ذهنم بود

هر چیزی که بود ترجیح دادم باهاش مقابله کنم و بعد از یه مدت دوری از این فضای قشنگ بیام اینجا اما تمام کمال!

الان که مینویسم حس میکنم باید نوشته میشده هر چیزی که توی ذهنت میاد بعد از هر جلسه و دلیل تاکید استاد هم همین بوده ☺️و خدا رو شکر میکنم که دارم مینویسم و کامنت میذارم

روز اول سفرنامه

احساس لیاقت و ارزشمندی

عذاب وجدان و احساس گناه

دو تا موضوع که مطلقا روبروی هم هستن و هیچ جوره نمیتونن در کنار هم باشن

اینکه بتونم این باور خود ارزشی رو توی خودم به وجود بیارم بنظرم قشنگترین اتفاق میتونه باشه چون باور خود ارزشی و احساس لیاقت آرامش درونی رو به دنبال داره

و طبق گفته استاد

موفقیت و ثروت سراغ یه ذهن آروم و مطمئن میاد…

نکته دیگه ای که واسم جالب بود توی این قسمت، تعریف هر کس از وجدان بود…

و اینکه اگه یه مسئله رو از دید جهانی و دید بزرگتری ببینی چقدر تفاوت میبینی و باعث میشه که هر چیزی رو به راحتی قبول نکنی

اینکه خیلی از ثانیه های هر کدوم از ما گره خورده بوده به احساس گناه، و اتفاقی به اسم عذاب وجدان…

اینکه ما باعث شدیم زندگی خیلیا نابود شه و با کارمون زندگی خیلیا رو تغییر دادیم، بشخصه واسه من یه سد بزرگ ذهنی بوده و هست و این احساس باعث می‌شد قلبم تیره و سیاه بشه از حس بد از احساس گناه و حال ناآرومی که با خودم میگفتم آره من زندگی فلانی رو خراب کردم

من اینجا باعث شدم فلانی به نتیجه نرسه و یه عالمه مثال که میاد توی ذهنم

اما وقتی استاد گفتن “شما توانایی تغییر زندگی و سرنوشت هیچ کس رو ندارید” انگار آبی بود روی آتیش دلم که آروم کرد منو

که بیخیال آروم باش دختر

تو زندگی کسی رو عوض نکردی

تو باعث نشدی کسی بیچاره شه

اگه کسی هم اذیت شده آزار دیده، باید اون اتفاق براش میوفتاده فقط توی یه مداری بوده که شما دوتا در کنار هم قرار می‌گرفتید و اون اتفاق واسش میوفتاده… اون اتفاق سرش میومده چه با حضور تو چه با حضور یه آدم دیگه

و این واقعا کمک کرد منو تو آروم کردن خودم

نکته بعدی درباره حق الناس و گناهی که بخشیده نمیشه بود که بشدت تجربه میکردم اما وقتی استاد گفتن تنها گناهی که بخشیده نمیشه شرک هست شرک بخدا

دیدم عوض شد از اینکه چه چیزهایی رو گناه میدیدم در حالیکه اصلا گناه نبودن و چه چیزهایی که بنظرم گناه نبوده و گناهی بوده که بخشیده نمی‌شده

وقتی به زندگیم نگاه میکنم کم و بیش میبینم که شرک داشتم شرک به خدا چه آشکارا و چه نهان و پنهان

میدونی اینکه میگفتم اون فرد باعث شده من موفق نشم این یعنی شرک بخدا

اینکه میگفتم اگه کمک فلان آدم نباشه من به هیچ جا نمیرسم یعنی شرک یه خدا

و یه عالمه اتفاق دیگه که همه خیلی ریز شرک محسوب میشدن و من حواسم نبوده

اینجا نمیخوام خودم رو مقصر نشون بدم

میخوام بگم الان که فهمیدم، ترجیح میدم حواسم به رفتارم گفتارم و افکارم باشم که دچار شرک نشم اونم شرک به خدا

فکر کنم روزام قشنگتر بگذرن اینجوری😌

استاد یه سری باور گفتن که بنظرم خیلی میتونه کمک کنه بهمون توی این راه

۱_من توانایی تغییر زندگی کسی رو ندارم چه در جهت خوب چه در جهت بد

۲_خدا بسیار بخشنده و تواب هست و من قسمتی از خدا هستم و خدا عاشق منه💕

۳_تمام پیشرفت ها نتیجه اشتباهات هستن

و اگه خطا کردیم و از اون خطا درس بگیریم نه اینکه با احساس گناه باعث رخداد بیشتر اون خطا و اتفاق بد بشیم

و اینکه استاد گفتن میشه از اهرم رنج و لذت استفاده کرد که احساس بد باعث اتفاقات بد میشه پس با تغییر دیدگاهمون میتونیم حس بد رو به حس خوب تبدیل و اتفاق بد رو به اتفاق خوب تبدیل کنیم

من این باور رو با تمام وجودم حس کردم

که اتفاقات بد نتیجه احساسات بد هستن

توی دو هفته اخیر این احساسات بد با یه آهنگ بشدت غمگین شروع شد

من شروع کردم به گوش دادن یه آهنگ غمگین و تمام وجودم رو حال بد فرا گرفت

یه اتفاق خیلی بد چند روز بعدش افتاد و من به جای اینکه حس بد رو به حس خوب تبدیل کنم انقدر خودم رو غرق اون حال بد کردم که اتفاقی ناگوارتر از اتفاق قبلی افتاد که من چندین روز درگیرش بودم

میخوام بگم به عنوان یه تجربه واسه همه ی بچه ها و دوستان که این حس بد میتونه از یه فکر بد یا آهنگ بد باشه

در اصل باید مراقب ورودی های ذهنمون باشیم

افکار خوب

اصوات خوب

کلام خوب

رفتار خوب

مسلما نتیجه ای که دربر داره اتفاقات فوق العاده هست💕

و در آخر خوشحالم که شرایط فراهم شد و جوری پیش رفتم که الان این جا هستم، جایی که میتونم خودم رو تغییر بدم و زندگی رو زندگی کنم با عشق و محبت و آرامش

و خدا رو شکر میکنم که این راه و مسیر برام همراه شد و شاکرم که با استاد آشنا شدم چون وقتی اینجام حال دلم خوبه و چی قشنگتر از این🥰

برای همه آرامش و لبخند و ثروت و سعادت رو آرزو دارم

حال دلتون بهشت 😇❤️

پایان روز اول سفر تحول زندگی من