اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنشها، تحقیرهایی و برچسبهایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزتنفس خود را از دست دادهایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزتنفسمان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیتهای بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیتهای او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که همنشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزتنفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن میرود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بیارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی بهنام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه میدهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی میسازد، که باور میکنی از عهدهی انجام هیچ کاری برنمیآیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانهای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیتهای زندگی ما، روی پایهای به نام عزتنفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیتها از عزتنفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژهای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیتهای خود در هر برهه از زندگیشان را، حاصل تلاشی میداند که، صرف ساختن جنبهای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبهای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازهای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهایمان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگیات مینماید که، ناکامیهای تمام سالهای گذشتهات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخابهای آیندهات را در هر جنبه از زندگیات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیتات و حتی میزان موفقیت مالیات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی میگردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را میسازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگهداشتهای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفسات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربهات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چارهای جز آوردنِ بهترینها به زندگیات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام تنها فرمانروای جهانیان
سلام و درود بر استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز
امروز روز اول ماه رمضان سال ۱۴۰۰ شمسی هست
و من تصمیم گرفتم هرروز با یک فایل خودم رو مهمان کنم و از این ماه بیشترین بهره خودشناسی و اگاهی رو ببرم به امید خدای مهربان
من چیزی که میخواستم روز شمار تحول زندگی بود اما نمیدونم چطور هدایت شدم به سفرنامه
ولی تصمیم گرفتم طبق هدایت الله پیش برم
امروز روز اول سفرنامه و روز اول ماه رمضان
چقدر تطابق زیبایی
خداروشکر میکنم
💙احساس گناه : از وقتی دوره عزت نفس استاد رو تهیه کردم و به اگاهی ها گوش دادم ۹۰ درصد به بالا احساس گناه از من دور شد الهی صد هزار مرتبه شکر
و هراز گاهی اگر پیش بیاد سریع با تکرار باور لیاقت و مهربانی و بخشندگی خداوند این احساس گناه رو در نطفه خفه میکنم به لطف الله یکتا
خداوند عاشق منه از مادر به من نزدیکتر
خداوند درون منه و با عشق منو هرجور هستم پذیرفته
اشتباهات و احساس گناه من چیزی نه به خداوند چیزی اضافه میکنه نه ازش کم میکنه
خداوند من بسیار مهربانه و هممون اشتباه میکنیم
و این اشتباهات مسیر طبیعی هست برای طی کردن تکاملمون
💙ظلم: واقعا اگر اینگونه نبود
عدالت خداوند زیر سوال میرفت
هیچوقت باور نداشتم کسی میتونه زندگیمو تغییر بده
هرکار بدی کنیم به خودمون ظلم کردیم
چون ارزش و لیاقت ما خیلییی خیلییی بالاست
قبل هر کاری از خودم میپرسم ایا این در شان و جایگاه اشرف مخلوقات هست یا نه؟
واقعا چقدررر زیباست این جهان و قوانینش الهی شکر
😍😍😍
خودمونیم و خودمونیم و خودمونیم همه چی
هیچی بیرون نیست همه چی درون خودمونه
خداروشکر میکنم که هدایت شدم به شروع سفرنامه
من ورودی هامو به شدت کنترل میکنم و از وقتی احساس لیاقت من بالا رفت اصلا حاضر نیستم حتی با هرکسی چت کنم
هر چیزی رو ببینم
با هرکسی همتشین بشم
هر حرفی رو به زبون نیارم
خدایا کمکم کن از صابرین واقعی باشم
کمکم کن احساس خوب و شادی و زندگی در لحظه رو داشته باشم
بهترین ها رو میخام از خدا اما همین الانم با هرچه دارم و ندارم احساس رضایت از زنذگی دارم الهی صدهزار مرتبه شکر
خدایا کمکم کن سپاسگزار واقعی نعمتهایی باشم که به من و پدر مادرم عطا کرده ای
خدایا کمکم کن مثل ابراهیم باشم موحد و یکتا پرست
کمکم کن در این مسیر ثابت قدم باشم و نجواهای ذهنم رو کننترل کنم
از استاد عزیز و خانم شایسته بابت این سفرنامه بی نظیر سپاسگزارم و بهترین ها رو براشون ارزو میکنم
از خودمم تشکر میکنم که قدم در این سفر گذاشتم
و خودم رو میبوسم😍♥️😘
این بود اولین رد پای من