اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
بانام ویاد خدای مهربان وعرض سلام و خداقوت به استادعزیزم وسرکارخانم شایسته وهمراهان گرامی .
یقینا یکی از پاشنه های آشیل مادرزندگی نداشتن عزت نفس است ، وقتی عزت نفسمان پایین باشد دچارچالشهای جدی در زندگی خواهیم شد که جبران آن بسیار سخت خو اهدشد چون عزت نفس بالایی نداشته باشیم خود ارزشی را بدست نخواهیم آورد وتوانائیهایی که خدای مهربان دروجود ما نهاده است باور نخواهیم کرد ، وقتی به توانائیهای ذاتی خود بعنوان اشرف مخلوقات که خدای مهربان در وجودما نهادیته کرده است پس نباید تقلیدکوکورانه داشته باشیم واین یعنی شرک ،چون ما قدرت را از خدای مهربان گرفته به غیر خدا داده ایم درحالیکه مامختار آفریده شده ایم وخداوند مهربان ما راخالق زندگی خودمان قرارداده .
وقتی فرکانس از روح ما سرچشمه میگیرد وقوانین جهان آفرینش به ما این اجازه راداده تا زندگی خود را براساس فرکانس های ارسالی خودمان بسازیم پس مااین لیاقت وارزشمند ی را داریم که بتوانیم بافرکانسهای مثبت هرلحظه حالمان راخوب کنیم تا احساس خوبی داشته باشیم . این رفتارها درنتیجه عزت نفس بالا وخودارزشی بدست می آید وموجب تقویت باورهای قدرتمندکننده وایمان قوی درمورد قوانین جهان آفرینش می شود ومارا بسوی خدای مهربان هدایتمان می کند ووقتی دراین مسیر قرارگرفتیم نعمات الهی دراختیار ما قرارخواهد گرفت .
من امروز خداراسپاسگزاری می کنم که استاد عزیزم را درمسیر من قراردادتا عزت نفس تخریب شده ام که از کذشته کودکی ودوران رشد من بوجود آمده بود بدست آورم چون تحقیرها ،کمبود ها، محرومیت های آگاهی،دریافت اطلاعات بی چون چرا که موجب تقلید کورکورانه در من گردیده بودوبراساس همان توصیه ای بی اساس یک عمر احساس گناه کردم چون باورکرده بودم که روزه گرفتن ثواب دارد، پس یک وقتی یک روز به هردلیلی روزه نگرفتم احساس گناه کردم ،وقتی نماز نخوندم احساس گناه کردم واین اخساس گناه هایی در من ایجاد شد همان قدر مرا از فرکانسهای مثبت ، پیشرفت وتکامل باز داشت و از ارزشهای خودم غافلم کرد اما با عنایت خدای مهربان وآگاهی های ارزشمند استاد عباس منش ونکات بسیار خوب وتحلیلی سرکارخانم شایسته احساس لیاقت خودم از این همه فراوانی وثروت بی انتهای جهان آفرینش هرروزدرریافتهای بی نظیری را از نعمت های خدای مهربان را جذب میکنم وبسیار خوشحال هستم خدایا شکرت.