اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به همه دوستان همفرکانسی ام
این اولین کامنتی هست که میخوام بنویسم و واقعا الان نمیدونم چی باید بنویسم و چی باید بگم
فقط میتونم بگم خدایا صد هزار مرتبه شکرت به خاطر اینکه همیشه هواست بهم هست و اگر من آمادگی دریافت هدایت هات رو داشته باشم زندگی بهشت میشه چون هر زمان سوالی یا مشکلی برام پیش میاد رجوع میکنم به خودت
و الان هم خیلی قشنگ منو هدایت کردی به این فایل که واقعا چند روزی بود که من تو حوزه عزت نفس و احساس لیاقت مشکل داشتم و این باعث شده بود بابت اشتباهاتی که کردم خودم رو همش سرزنش کنم و از اونجایی که سرزنش کردن باعث میشد حالم خراب بشه و حال خراب هم باعث میشه اتفاقات بد رخ بده و من به این موضوع توجه نمیکردم و در هر لحظه به اشتباهات این چند وقت خودم فکر میکردم
خدا تو قرآن میگه که با یک مثال بعضی ها هدایت و بعضی ها گمراه میشن و واقعا این حرف حقِ
😁اگر انسان در راه درست باشه و به یک تضاد و اشتباهی برخورد کنه میتونه ببینه چه باورهای مخربی داشته و درس بگیره و قدرتمند تر به مسیر ادامه بده(که امیدوارم همه ما تو این مسیر باشیم)
🤕ولی اگر کسی تو راه درست نباشه و به همین مشکل برخورد کنه، حالش خراب میشه و وقتی حالش خراب شد دیگه همه چیز براش تمومه و هرروز هم اتفاقات بدتری براش میوفته
و واقعا اینجا میشه مفهوم این آیه رو فهمید که یک مثل بعضی هارو گمراه و بعضی رو هدایت میکنه
ولی الان میخوام خودم ، خودم رو ببخشم و به عزیزترین فرد روی زمین که خودم باشم میخوام بگم تو بهترینی و ممکنه هرکس دیگه ای هم جای تو بود اشتباه های بدتری میکرد و باید درسشو بگیرم و دیگه بهش فکر نکنم
درس بگیرم که تنها عشقی که وجود داره خدا هست و خدا از طریق بندگانش این حد از عشق رو نصیب من میکنه که اگر غیر از این باشه میشه شرک
درس بگیرم که زمانی که کاری رو میخوام انجام بدم با تمام وجود تمرکز ام رو با احساس خوب روش بزارم و با باور های قدرتمند(باور فراوانی ، احساس لیاقت ، گسترش هرروزه جهان ، اعتماد به نفس و…) این راه رو ادامه بدم
و از الان میخوام شروعی دوباره با باورهای عالی داشته باشم و به مسیرم ادامه بدم
آرزوی موفقیت دارم برای همه شما عزیزان😍