اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
با سلام خدمت استاد عزیزم و همه دوستان امیدوارم که حالتون عالی باشه امروز برای اولین بار میخوام دیدگاهم رو بنویسم چون امروز روزشمار تحول زندگیم رو شروع کردم و بابت مسیری که خداوند مهربان روبرویم قرار داده هزاران بار شاکرم….
سه سال پیش من عاشق شخصی شدم و فکر میکردم که میتونم کمکش کنم که به زندگیش تغییراتی بده و رشد کنه و همه اهمیت و تمرکزم روی زندگی و پیشرفت اون شخص بود اما خوب بخاطر باور های غلطی که به عشق داشتم نمیخواستم بپذیرم که من نمیتونم تا زمانی که اون نخواد……و بالاخره خداوند منو با نشونه هاش متوجه این موضوع کرد نشونه هایی مثل انرژی زیادی که از دست میدادم…عزت نفس و اعتماد به نفسی که از دست میدادم….اینکه اون ادم نمیخواست تغییر کنه و من خودم رو مقصر و مسول میدونستم…..حال بدم تاثیرات بدی که تو زندگیم نمودار میشد ووو اشتباهاتی که مرتکب میشدم و……
در اخر متوجه شدم که اون شخص نه تنها نمیخواد بلکه اصلا هم مدار و هم فرکانس و هم جنس با من نیست و روز به روز نشونه های این موضوع قوی تر میشدو من یه روز به خودم اومدم و تصمیم گرفتم بعد از سه سال به رابطه عاشقانه ام پایان بدم و خیلییی خوب و منطقی وبا ایمان قوی بخداوند تونستم ازش عبور کنم …….امروز که این فایل رو دیدم به شدت یقین پیدا کردم به تصمیمم به اینکه من هدایت شده هستم و بخاطر صبوری هام نتیجه های خیلی خوبی گرفتم از این موضوعی که برای من یه روزی بزرگترین چالش زندگیم بود و اون یک مقدار احساس بدی هم که داشتم از بین رفت …سجده شکر بجا اوردم و اشک شوق ریختم از اینکه با تصمیمم زندگی خودم و اون شخص رو نه تنها نجات دادم بلکه باورهای خودمم هم قوی تر از قبل شد که من نه میتونم کسی رو تغییر بدم نه میتونم به کسی ظلم کنم……از اشتباهاتم درس گرفتم و خودم رو بخشیدم از خداوند طلب بخشش کردم که انقدر نسبت به خودم بی اهمیت بودم، رشد کردم و هر روز به درون خودم سفر میکنم تا بیشتر و بیشتر خودم رو بشناسم و عزت نفسم روز به روز بیشتر میشه و بیشتر به صلح درون با خودم میرسم و حال دلم خوبه ،تو مسیر پیشرفت قرار گرفتم و درحال خودسازی هستم الهی شکرررر الهی شکر الهی شکر
هر روز به خودم میگم ستایش تو در حفاظ پرتو الهی هستی و هیچ چیز و هیچکس نمیتونه رو تو اثر بذاره همونطور که تو نمیتونی پس با خیال راحت از زندگیت لذت ببر و در مسیر خداوند حرکت کن.
امیدوارم که حال دل همتون خوب باشه
ممنونم از استاد عزیزم که بچه هاتون رو اگاه میکنید و من این اطمینان رو میدم به شما که کاملا درک کردم حرفاتون رو و حتی زندگی کردمش
خداروشکر که من با شما و سایت خوبتون اشنا شدم و میدونم که قراره هر روز بیشتر از دیروز موفق شاد سلامت و سعادتمند باشم .