اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیزم خانم شایسته نازنینم و دوستان خوبم
امروز که این فایل را گوش دادم به خودم گفتم چقدر زود همه چیز را فراموش میکنم .
اخه این یکی از بهترین فایل های باورساز برای منه قبلا فکر میکردم اوکی دیگه گوش دادم و همه چی تموم یعنی کاملا فهمیدم
امروز رفتم اخرین بار که کامنت گذاشتم را چک کردم 9 ماه پیش بوده ولی عملکردم تو این چند وقت اخیر نشون میده من کاملا فراموش کرده بودم فراموش کرده بودم این احساس گناه را بازم تو جنبه های مختلف زندکیم باید روش کار کنم با یه بار کار کردنم همه چیر تموم نمیشه
اینکه استاد میگن هر روز باید روی خودتون کار کنید همینه دیگه
البته انصافا من روزی را بدون حرفهای استاد و فایل ها نیستم ولی نمیدونم چرا از این فایل دور شده بودم و همین جا بود که مدتی داشتم ضربه میخوردم و حسابی نشتی فرکانسی داشتم البته از نشتی گذشته بود دیگه!
امروز صبح که حرفهای استاد و اول فایل میشنیدم برای عذاب وجدان یا مسائلی که ما از جنبه گناه بهش فکر میکنیم تو خیلی از موارد یادم اومد اره ها خیلی وقت ها چیزهایی را به عنوان عداب وجدان قبول داریم که برای افراد دیگه تو فرهنگ های دیگه تو قومیت های دیگه این معنی را نمیده.
امروز با تمام وجود حس کردم چقدر دنیای ما ادم ها باهم فرق میکنه و چون اون مسائلی که باهاش مواجهیم خیلی برای ذهنمون منطقی کردیم کاملا پذیرفتیم که این مثلا باعث عذاب وجدانه یا …
نمونه اش یکی از نزدیکان خودم این بنده خدا خیلی آدم مهربونیه ولی با افکاری که داره به شدت داره به خودش آسیب میزنه دائم فکر میکنه باید در قبال به خصوص خانواده همسرش خدمتی را انجام بده و اینکه قبل از آشنایی با استاد به اشتباه میخواستم کمکش کنم ولی الان میبینم مسائلی که واقعا واقعی نیستن تو ذهنش منطقیه و کارهایی میکنه که باعث ناراحتیه خودش و جالبه اصلا هم اونجور که دوست داره دیگران بهش توجه نمیکنند
یا اصلا جای دوری نرم خودم که بهتر خودم و میشناسم . خودم قبلا انقدر سر موضوعات مختلف دچار عذاب وجدان بودم خداروشکر با گرفتین این آگاهی ها خیلی بهتر شدم
ولی اخیرا اون موضوعی که اول کامنت اشاره کردم احساس گناهی بود که خیلی برام سخت بود و اذیت میشدم .
امروز که هدایت شدم به این فایل خداروشکر میکنم صدها هزار بار شکر
به قول خانم شایسته کافیه ما چیزی را بخواهیم تا برامون فراهم بشه (تمام اسباب و وسایلش
خوب اینم نشانه من که باید به غفور بودن خداوند مهربان شاکر باشم اینکه خودش منو آفریده و مطمئنا میدونه شرایطمو
ولی همین جا تو همین رد پا به خودم قول میدم کسی را قضاوت نکنم ( علت احساس گناهم)
خداروشکر که خودش هر لحظه هدایتمون میکنه
خداروشکر که خدا منو سمت بهترین بندگانش استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم و این سایت هدایت کرده
خدایا شکرت
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم و تمام دوستان فوق العاده ام
روزشمار تحول زندگی من
اولین فایل هم یکی از بهتر هاست
احساس گناه
خدای من چقدر با این احساس به قول استاد ویرانگر میشه خودمونو از نعمت ها محروم کنیم .
واقعا خیلی وقت ها این احساس گناه هیچ دلیل موجهی نداره فقط و فقط ناشی از اون باورهای اشتباهیه که داریم
بدترین احساس همین احساس گناهه. هیچ رقمه دست از سر آدم بر نمیداره و انقدر ویرانگره که کلا همه چیزو از دست رفته آدم میبینه.
قبل از آشنایی با استاد فکر میکردم باید به همه کمک کنم به خصوص نزدیکانم اگه یه روز به دلیلی نمیتونستم یا نه به کسی میگفتم که واااای چقدر احساس گناه میکردم و فکر میکردم دیگه کارم تمومه ولی استاد چقدر قشنگ توضیح دادن خیلی از این احساس گناه ها و عذاب وجدانها هیچ مرجع درستی ندارن و یا زاییده ذهن بیمارن یا القاهای جامعه هستند.
مثل حق الناسی که اکثریت از بچگی کردن تو سرمون
هیچ چیز در جهان اشتباه نیست همه سرجای درستشون هستند . من اگه تو مدار درست باشم هیچ کس نمیتونه بهم آسیبی بزنه تازه افراد هر کاری کنن و هر نیتی داشته باشن جهان فقط میشه خیر و برکت برای من .
عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد!
البته انسان اشتباه میکنه و این طبیعیه . ولی اکه اشتباه تکرار بشه ذیگه طبیعی نیست. باید از اشتباهات درس گرفت تا رشد کرد.
وقتی خداوند را غفور و رحیم بدانیم و این باور را بسازیم که خدا منو دوست داره و توبه منو قبول میکنه فقط از اشتباهاتمون ، که طبیعیه ما انسانیم اشتباه هم میکنیم ، درس میگیریم و رشد میکنیم.
مگه موسی بعد از اون اشتباه که منجر به قتل یه انسان شد توبه نکرد
توبه اون قبول درگاه خداوند شد و بعدا پیامبر شد.
وای که این مثال استاد تو زمینه گناه و احساس بد گناه فوق العاده است. هروقت یادم میاد قلبم آروم میشه .
اره فقط باید درس گرفت و گذشت. وگرنه با احساس بد و هی سرزنش کردن هیچی درست نمیشه که هیچ بد و بدترم میشه و هی این اشتباهات تکرار میشه چون تمرکز میره رو اشتباهات!
استاد همیشه تاکید دارن باید روی اصل متمرکز بشیم حاشه انرژی ذهنی مون را واقعا هدر میده .
افکار بیخود فقط و فقط کلی وقت و انرژی ازمون میگیره و از خواسته هامون دورمون میکنه. افکار درست همون افکاری هستند که بهمون احساس خوب میدن همون هایی که مارو به ثروت ، روابط عالی ، سلامتی و نعمت های بیکران الله یکتا میرسونن هستند . پس هروقت میخوایم مطمئن بشیم که افکارمون تو اون لحظه درسته و تمرکز رو چیزای درست داریم کافیه احساسمون را چک کنیم اگه خوب بود یعنی همه چی داره در مسیر درست پیش میره و راه درسته.
اینا رو دارم تکرارمیکنم برای خودم چون خیلی باید روش کار کنم . متعهدانه تر از همیشه.
خدایا شکرت
با سلام به همه دوستان و استاد عباسمنش عزیز و گروه تحقیقاتی شون
من یک هفته است که با سایت خوب استاد آشنا شدم .
چند ماه اخیر به شدت به تضادها برخورد کرده بودم و با اینکه سالهاست از قوانین چیزهایی شنیده و خونده بودم ولی کاملا متوجه نشده بودم و باید بگم با باورهای اشتباهم خیلی وقت ها برای خودم مشکل ساز میشدم.
ولی متاسفانه همیشه مشکلات را ظلم دیگران و شرایط میدونستم و خودم را توجیه میکردم امروز که اولین روز این سفر را شروع کردم با فایل استاد واقعا بهم یاد آوری شده که این من خودم هستم که به خودم ظلم کردم.
مدتی بود یه آیه لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین را با خودم تکرار میکردم و بعد از مدتی با استاد عباسمنش عزیز و سایت خوبشون آشنا شدم . احساس میکنم این یه نشانه است برای من و از استاد عزیز تشکر میکنم .
ممنون ازتون
خدایا سپاسگزارم