اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای رزاق🥰
سلام استاد ☺️
نتیجه ی من از این فایل:
ما خالق شرایط خودمان هستیم و نمیتوانیم به کسی ظلم کنیم
ما نمیتوانیم زندگی دیگران را نه به جهت بد نه خوب تغییر بدهیم مگر آن طرف باور کند که زندگی اش در دست عوامل بیرون از اوست
من وقتی فک میکنم که خودم میتونم زندگیم و رقم بزنم حالم خوب میشه و احساس خوبی دارم
ما به خاطر افکار ی که تو خانواده و جامعه تو مغزمون فرو کردن خیلی وقتا احساس گناه میکنیم خود من قبلاً اگه یه تار مو از روسریم میومد بیرون یا چادر سرم نمی‌کردم و نمازمو دیر می‌خوندم احساس گناه میکردم احساس بی ارزشی میکردم و حتی فکر میکردم بلا نازل میشه اگه من این کارو انجام ندم و خیلی خودم و محدود کرده بودم اما الان فهمیدم توحید به نماز خواندن و حجاب و ریش و اینطور چیزا نیست
توحید یعنی ربوبیت الله
توحید یعنی هرس کردن شرک های خفی
توحید یعنی فقط یه نفر
توحید یعنی احساس خوب
توحید یعنی امید به الله
توحید یعنی فقط خودم و خدای درونم
اینا اصل زندگی کردن و لذت برده نه ترس از خدا
در واقع قبل از اینکه وارد سایت بشم تا حدودی به چشم زخم و اینطور مزخرفات اعتقاد داشتم ولی الان دیگه اصلا آدم قبلی نیستم
حتی اگه کسی پیش من از چشم زخم حرف بزنه خنده م میگیره و برام غیر قابل درکه و همونجا با خودم میگم آخه مگه میشه تو تو مدار درست باشی بعد یه نفر بخواد زندگی تورو تغییر بده
بعضی مواقع پیش میومد که من کاری نمی‌کردم که مبادا بیفتم تو چشم دیگران
الان خداروشکر اون افکار پوچ و بی ارزش دیگه برام هیچ اهمیتی ندارن و من دارم با آرامش و احساس خوب زندگی میکنم و اصلا هم نگران عوامل بیرونی نیستم
و می‌دونم که احساس خوب =با اتفاقات خوب
به لطف خدا از وقتی این و درک کردم احساسم بیشتر مواقع عالیه و حالم خوبه و اگه از چیزی ناراحت باشم سریع احساسم و خوب میکنم ولی قبل از اینکه وارد این جمع صمیمی بشم بخاطر اتفاق کوچیک و بی ارزش سریع بهم میریختم و تا چند روز حالم بد بود
دلایل همه ی موفقیت های بشر از عزت نفس سرچشمه میگیره و من چقدر خوشم میاد از آدمایی که همیشه با اعتماد به نفس کامل حرف میزنن و رفتار میکنند
راستشو بخواین من هنوز نتونستم روی خودم تو این مورد کار کنم و اعتماد به نفسی پایینی دارم و امیدوارم بتونم با کارکردن روی خودم این مشکل و حل کنم البته خیلی بهتر از قبلاً هستم ولی هنوز خیلی راه و باید برم تا عزت نفس بالایی داشته باشم و امیدوارم بتونم از نتایج فایلای رایگان محصولات و خریداری کنم و روی خودم سرمایی گذاری کنم
تک تک لحظاتون شاد و پرانرژی❤️