«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «منیر» در این صفحه: 1
  1. -
    منیر گفته:
    مدت عضویت: 1677 روز

    به نام خدا

    سلام عرض میکنم خدمت استاد و خانم شایسته و اعضای سایت

    قبل از اینکه در مورد این فایل تاثیر گذار مطلب بنویسم میخوام در مورد هدایت خداوند بگم من امروز فایل نهم از فصل اول روز شمار زندگی من بودم و از همون ابتدا من از خداوند یاری خواستم که بتونم تا پایان این راه که شروع کردم باشم و طی این چند روز که من فایل ها رو گوش میدادم یه حسی از درون بهم میگفت که باید بری از اول بازم فایل ها رو گوش بدی و نکته برداری کنی و این حس همش منو وادار می‌کرد که بیام از فایل اول دوباره گوش کنم ( خداوند وقتی بخواد یه چیزی رو بهت یادآوری کنه تو وظیفت اینه که قدم اول رو برداری تا بقیه راه رو بهت بگه تا من امروز به ابتدای فایل ها مراجعه نمیکردم شاید هیچ وقت نمیفهمیدم که منظور خداوند از این الهام چیه) و من امروز دوباره اومدم از فایل اول شروع کردم و چیزی که دیدم منو متعجب کرد و اونم این بود که من در روزهای اول این فایل رو گوش نداده بودم و بهش بر نخورده بودم و به اشتباه فکر کرده بودم که همون فایل روز شمار زندگی من که استاد کنار یه دریاچه زیبا وایسادن و صحبت میکنن رو فکر کردم که فایل اول هستش و اینکه خداوند بهم میگفت از اول برو فایل ها رو گوش کن بخاطر این بود که من این فایل رو گوش نداده بودم و خدارو هزاران بار شکر میکنم که در این مسیر داره منو هر لحظه هدایت میکنه خدایا شکرت.

    برسیم به مطالب این فایل ارزشمند احساس گناه = بدترین اتفاقات =بدترین فرکانس و مخرب ترین فرکانس= توجه به ناخواسته ها یعنی فردی که عذاب وجدان داشته باشه یا همون احساس گناه ، این فرد بخاطر عدم اعتماد به نفس و عزت نفس وارد این مدار شده و باعث میشه توجهش بره رو ناخواسته ها و فرکانس هایی رو به جهان ارسال کنه که جهان هم از جنس همون ناراحتی ها رو بیشتر وارد زندگیش کنه کسی که واسه خودش ارزش قائل بشه و در یک کلام عزت نفس بالایی داشته باشه دچار عذاب وجدان نمیشه به خودش احساس گناه نمیده چون این شخص در مسیر درست قرار داره و میدونه که نه کسی میتونه اونو بدبخت کنه نه اون میتونه اینکارو با کسی دیگه بکنه پس دلیلی واسه احساس گناه نداره و به خدا ایمان داره و در مسیر دریافت هدایت های خداوند قرار میگیره و حتی اگه یه لحظه هم بخاطر توجهش از مسیر خارج بشه (البته کسی که در مسیر درست قرار داره بخاطر ایمانش و درک قوانین به دور از انتظاره که بخواد احساس گناه داشته باشه) چون از قوانین آگاهه میدونه که اگه به احساس گناه و ناراحتی دامن بزنه خداوند باهاش طبق قوانین برخورد میکنه چون خدا که انسان نیس که بخواد دلسوزی کنه خداوند اینجا عدالتش رو با سیستمی عمل کردن نشون میده اگه شخص خودش رو به احساس خوب نرسونه طبق قانون احساس بد=اتفاقات بد رو واسه خودش بوجود میاره و این شخص اینجا اگه احساسش رو خوب نکنه خودش به خودش ظلم میکنه.

    طبق گفته خداوند انسان فقط به خودش میتونه ظلم کنه نه به کسی دیگه چون این قدرت رو نداره که بخواد به کسی آسیبی برسونه یا باعث بدبختی کسی بشه نه با دعا میشه کسی دیگه رو به خوشبختی رسوند نه با نفرین چون در هر دو صورت خودت در مدار اون دعا یا نفرین قرار میگیری

    هر چه کنی به خود کنی

    گر همه نیک و بد کنی

    خداروشکر میکنم که در مدار دریافت این صحبت های استاد قرار دارم خدایا شکرت

    خدایا مارو به راه راست هدایت کن راهی که مارو به خوشبختی و سعادت در هر دو دنیا برسونه الهی آمین.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: