اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به همه ی دوستای عزیز و خانم شایسته
۱-برداشت من از این فایل عذاب وجدان یا احساس گناه یه فرهنگی که جامعه وفرهنگ اون جامعه اون و به وجود آوردند که شهر به شهر و منطقه به منطقه فرق می‌کند مثلا چیزی که توی شهر و کشور ما گناه محسوب میشه و اگه ما اون و انجام بدیم عذاب وجدان میگیریم و احساس گناه میکنیم در شهر یا کشورهای دیگه اون لذت و شادی بخش پس نباید تحت تاثیر جامعه و فرهنگ قرار بگیریم
۲-خداوند خیلی بخشنده و مهربان و همه ی گناهان مارو میبخشه (مثل حضرت موسی که یه نفر و کشت ولی به پیامبری رسید یا مثل حضرت یونس و …..)حتی اگر چند بار توبه کنیم و باز توبه رو بشکنیم باز خداوند مارو میبخشه بجز شرک که خداوند اون و نمیبخشه
۳-ما توانایی تغییر سرنوشت هیج کسی و جز خودمون نداریم ما نمیتونیم سرنوشت کسی و به سمت خوب یا بد تغییر بدهیم هر کسی مسئول زندگی و سرنوشت خودش هست(مگر اینکه فرد خودش بخواد که تغییر کنه)
۴-خداوند به کسی ظلم نمیکند هر خیر و خوبی که به ما میرسه از سمت خداوند و هر شر و بدی از سمت خودمون هست . ما هم نمیتونیم به کسی ظلم کنیم و کسی و تخریب کنیم هر کاری کنیم چه خوب و چه بد به خودمون بر میگرده وقتی که فکر میکنیم داریم به کسی ظلم و بدی میکنیم در واقع اون ظلم و بدی در حق خودمون کردیم و به خودمون بر میگرده .هر چقد هم بخوایم به کسی ضربه بزنیم اگه طرف مقابل در مدار درست باشد و باورهای درست داشته باشه (که هیج کس نمیتونه به من ضربه بزنه ) باعث میشه که به نفعش بشه (عدو شود سبب خیر)
۵-قرآن کتابی فراتر از افکار زمینی و خیلی بالاتر و عظیم تر و در قرآن چیزی به عنوان حق الناس وجود نداره ما نمیتونیم حق کسی و ازش بگیریم
۶-اگر خطا و اشتباه کردیم باید از خطا و اشتباهاتمون درس بگیریم نه اینکه همش احساس گناه کنیم چون همون حس گناه باعث میشه که فرکانسش وبفرستیم و اون خطا رو بیشتر و بیشتر انجام بدیم ولی وقتی توی مدار درست باشیم اصولا خطا نمیکنیم وقتی با انرژی منبع و خداوند هماهنگ باشیم مارو هدایت میکنه تمام پیشرفت های بشری بخاطر اشتباهاتی که کردن مثل کشتی تایتانیک که ….
ناسا وکشتی ایتالیا که اشتباهاتی که انجام دادن از اون اشتباها تجربه گرفتن و سری بعد موفق شدند به هدفشون برسن
۷-ما امتحان میشیم با گرسنگی و تشنگی و از دست دادن اموال در این مواقع باید صبور باشیم و با صبر و حس خوب و امید پیش بریم نه اینکه تحمل کنیم که خداوند با صابرین هست (نباید اجازه بدیم مشکلات مارو از هم بپاشن.ما از خداییم و به سوی او باز میگردیم)
۸-خداوند به درون من آگاه است خداوند عاشق منه خداوند بنده هاشو دوست داره ما عزیز دل خدا هستیم ما به تکه از وجود خدا هستیم اینقد خدا دوستمون داره که از روح خودش بهمون داده مگه میشه همچین خدایی مارو هدایت و راهنمایی نکنه.خدایا با تمام وجودم دوستت دارم و عاشقتم خدایا متشکرم که منو خلق کردی.از خدا بهترینهارو براتون میخوام دوستای. قدرتمندم