اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدایی که مرا عاشقانه دوست داره
سلام به بهترین استاد دنیا سید حسین عباس منش و مریم جوووون
سلام به دوستان هم فرکانسم
مدت طولانیه کامنت ننوشتم امروز به خودم قول دادم بیشتر در سایت فعالیت کنم هدایت شدم به روز شمار تحویل زندگی من فصل اول به خودم تعهد دادم تا پایان 30 روز روی باورهام و شخصیت خودم به صورت تمرکزی کار کنم
درکی که از این فایل دریافت کردم.
فکر های بیهوده نکنم به چیزهایی فکر کنم که به من احساس بهتری بده فکرهایی که نتیجه آن رسیدن به خواسته هام باشه فکر کنم به خوبی های دنیا به زیبا های جهان تحسین کنم
الان که این فایل رو گوش دادم بهتر دارم درک میکنم قوانین جهان هستی خیلی دقیق عمل میکنه به هر آنچه که فکر کنم (چه خوب باشه چه بد) در زندگی من اتفاق میوفته پس ورودی های ذهنمو باید کنترل کنم ذهنمو درگیر حاشیه ها نکنم ورودی های خوبی به ذهنم بدم
درسی که از استاد یاد گرفتم اینکه هیچکس توانایی تغییر زندگی دیگری رو نداره هیچکس نمیتونه زندگی یک نفر رو نابود کنه مگر اینکه اون شخص اجازه داده باشه من خودم مسئول صددرصد زندگی خودم هستم نه دیگری
خودم میتونم زندگیمو اونجوری که دوست دارم برای خودم بسازم
من یک دختری بودم که عزت نفس پایینی داشتم از وقتی که روی عزت نفسم کار کردم بهتر شدم نمیگم خیلی بهتر ولی نسبت به قبل عزت نفسم بالا رفته خودمو همیجوری که هستم دوست دارم به خودم عشق میورزم برای خودم ارزش قائلم به خودم احترام میزارم خودمو تحسین میکنم از اینکه خیلی بهتر از قبل شدم
استاد من تحسین کردن رو از شما یاد گرفتم زیبا های جهان رو ببینم تحسین کنم افراد ثروتمند رو تحسین کنم تحسین کردن باعث میشه من رشد و پیشرفت کنم اگر من تحسین نکنم افراد موفق رو باعث میشه از موفقیت دور بمونم
خیلی خوب این موضوع رو درک کردم
احساس خوب اتفاقات خوب احساس بد اتفاقات بد
وقت هایی که احساس خوب و عالی داشتم اتفاقات فوق العاده رو تجربه میکردم وقت هایی که احساس بد داشتم و احساسم رو خوب نمیکردم اتفاقات بد رو تجربه میکردم میخوام اینو بگم قوانین بدون تغییر جهان هستی خیلی دقیق عمل میکنه
وقتی در مدار درست باشیم اصولا اشتباه نمیکنیم و خداوند ما رو به راه راست هدایت میکنه بدون اشتباه
جهان مثل یک آینیه عمل میکنه خوبی کنی خوبی ها رو دریافت میکنی بدی کنی بدی ها رو دریافت میکنی ظلم کنی به خودت کردی اگر دیگران رو مسخره کردی یعنی خودتو رو مسخره میکنی به قول معروف از هر دستی بدی با همون دست میگیریی
عاشقتونم دوستتون دارمم
در پناه الله یکتا شاد سلامت و ثروتمند در دنیا و آخرت باشید
به نام الله یکتا 🌹
سلام استاد عزیزم
نکته اولی که این فایل برای من داشت این بود که قرآن رو بدون فکر نپذیرم اول در موردش تحقیق کنم آیه به آیه بررسی کنم و بعد بپذیرمش
نکته بعدی این فایل به دنبال فکر های بیهود و پوچ نباشم مثلا جنینان چیکار میکنن یا چطور میشه با جن ارتباط برا قرار کنیم یا اینکه وقتی میمیریم چه اتفاقی میوفته فکرهای که تهش چیزی نیست و نتیجه ای هم نداره
به دنبال فکر های خوب باشم که نتیجش احساس خوب باشه اینکه چطور میتونم زندگی بهتری داشته باشم ؟
چطور میتونم احساس بهتری داشته باشم؟
چطور میتونم در شرایط سخت ذهنم رو کنترل کنم؟
چطور میتونم شاد زندگی کنم؟
چطور میتونم آرامش بیشتری رو تجربه کنیم؟
چطور میتونم ارتباط خوبی با دیگران برا قرار کنم؟
چطور میتونم سلامتی بیشتری رو تجربه کنم؟
چطور میتونم به ثروت و موفقیت های بیشتری برسم؟
چطور میتونم در هر لحظه ایمانم رو به خدا بیشتر کنم؟
چطور میتونم شادتر باشم؟
چطور میتونم در زندگی مادی از تمام نعمت های خداوند استفاده کنم؟
نکته بعدی این فایل چطور میتونم به کسی که احساس گناه شدیدی داره کمک کنم اولا من نمیتونم به کسی کمک کنم تا اون فرد نخواد تعییر کنه
نکته بعدی این فایل احساس گناه چیزه که خیلی خیلی مرتبط با عذاب وجدان یعنی ما احساس گناه میکنیم عذاب وجدان میگیریم این وجدان چیه؟ که اگر ما مخالف اون عمل کنیم عذاب وجدان میگیریم
اصلا وجدان رو کی تعریف کرده؟
وجدان رو کی به وجود آورده؟
توی هر فرهنگی یک نوع وجدان وجود داره مثلا اگر ما تو کشور مسلمون به دنیا آومده باشیم اگر مشروب مصرف کنیم شاید عذاب وجدان بگیریم اگر مثلا توی آمریکا جنوبی باشیم اصلا عذاب وجدان نمیگیریم
اگر مثلا یک فرد تو ژاین به دنیا آومده باشه اگر یک بت یا سمبل رو به اشتباه بزنه و بیفتد از طاقچه و بشکنه دوچاره عذاب وجدا شدیدی میشه اگر یک فرد مسلمان باشه با قدرت اون بت رو میشکونه و احساس خیلی خوبی پیدا میکنه اینکه چقدر در واقع کار ابراهیم گونه ای رو انجام داده که بت شکنی کرده
مثلا هر فرهنگی به یک شکل مردهاشون رو به خاک میسپاره بعضی ها میسوزانن بعضیا آتیش شون میزنن
به خاک میسپارن بعضی از افراد مردهاشون رو مومیایی می کنن نمیزارن از بین بره بعضی از فرهنگ ها وقتی فرزندشون میمیره خوشحالی میکنن به خاطر اینکه به خدا پیوسته و روحش آزاده شده بعضی هاا گریه میکن
نکته بعدی این فایل اصلا این وجدان از کجا میاد کی داره این وجدان رو به موجود میاره اون چیزی که ما میگیم عذاب وجدان یا احساس گناه اصلش غلط باشه کی داره تعیین میکنه وجدان رو کی داره تعیین میکنه گناه رو برای ما چه مرجعی هست اینکارو انجام بده یکی از دلایلی که افراد موفق میشن نگاه جهانی به موضوعات دارن پخته تر عمل می کنن اصلا اون چیزی که برای ما گناه برای بعضی ها خوشحالیه اون چیزی که برای ما خوشحالیه برای بعضی ها گناه مثلا ما برای غذا خوردن کله پاچه میخوریم یکی از غذا های مرسوم ما هست ولی برای اورپاها یک فاجعه ست این موضوع باورشون نمیشه یک ملتی در واقع افرادی سر گوسفند رو میرون و میخورن حالا ما باورمون نمیشه بعضی از افراد مارمولک میخورن یا سوسک. میخورن اصلا باورمون نمیشه حالمون بد میشه در صورتی که یک غذای عادی براشون اینو داره فرهنگ میسازه ما باید دقت کنیم
استاد من یادمه وقتی بچه بودم بهم گفتن وقتی توی چشمای یه گربه مشکی نگاه کنی این گربه مشکی جن داره میاد دنبالت یه روزی بیرون بودم و اتفاقی چشم به گربه مشکی افتاد و به خودم گفتم دیگه تمام اینقدر ترسیده بودم دیگه فکر کردم دنیا تموم شده الان جن میاد منو میترسونه یا استاد بچه که بودم بهم گفتن اگر رفتی قبرستون و پاتو گذاشتی روی سنگ قبر یکی اون روحیه میاد تو خوابت و تو رو میترسونه وقتی بچه بودم رفت بودم قبرستون سر قبر پدر بزرگم داشتم شیطونی میکردم می دویدم پام رفت روی سنگ قبر یکی من دیگه فکر کردم همه چی تموم شد این روحیه از دست من ناراحت شده و میاد توی خوابم منو میترسونه هر چقدر بزرگتر شدم و آگاه تر شدم متوجه شدم خیلی هاش اشتباه استاد عزیزم من از شما یاد گرفتم هر چیزی رو باور نکنم اول تحقیق کنم و بعد اگر درست بود باورش کنم
نکته بعدی این فایل خداوند بارها در قرآن فرموده اگر شما گناهان بزرگ را انجام ندیده ما از خطاهای کوچک شما در می گذاریم خداوند گفته من شریک رو به خودم نمی بخشم اما بقیه گناه ها را می بخشم در قرآن خداوند بسیار بسیار تواب هیچ گناهی نیست به جز شریک بخشیده نشه یه نکته ما اصلا چیزی به نام حق الناس در قرآن نداریم قرآن یه کتاب فرارتر از افکار زمینه یه چیزه خیلی بالا تر خیلی عظیم خیلی بزرگتره
نکته بعدی این فایل خیلی جاها ما فکر میکردیم میتونیم به کسی ظلم و ستم کنیم اصلا ما نمیتونیم به کسی ظلم کنیم ظلم ظلم به خوده به خودشون ظلم کردن کافر ظالم کسی که به خدا دورغ میبنده ظالم خداوند به شما ظلم نمیکنه
نکته بعدی این فایل من توانایی تعییر سرنوشت هیچ کس رو غیر از خودم ندارم اگر کسی میخواد به یکی آسیب برسونه در واقع به خودش ظلم کرده به خودش آسیب رسونده من نمیتونم کسی رو تخریب کنم اگر کسی رو تخریب کنم به خودم ظلم کردم وقتی که من در مدار درستی هستم هر کسی میخواد به من ضربه بزنه به پیشرفت من و به موفقیت من کمک کرده من هیچوقت نمیتونم سرنوشت کسی رو نه به سمت خوب و نه به سمت بد تعییر بدم این یک واقعیت انسان ها خودشو خودشون رو تعییر میدن ما نمیتونیم برای اون ها کاری کنیم ما فقط میتونم به خودمو کمک کنیم ما میتونیم خودمون رو عالی کنیم و یا خودمون رو نابود کنیم اگر من به کسی بدی کنم به خودم بدی کردم اگر من دارم کسی رو تجریب میکنم دارم خودم رو نابود میکنم دارم همه چیز رو از خودم میگیرم
در لحظه ای که شروع میکنم به بقیه کمک کنم و به بقیه عشق میورزم در لحظه ای که به بقیه حس خوب دارم همون لحظه شروع میکنم خودم رو شکوفا کنم باعث پیشرفت خودم میشم
من باور دارم توانایی تعییر زندگی کسی رو ندارم به هیچ عنوان نمیتونم کسی رو تخریب کنم من فقط میتونم کاری که احساس خوب میگیرم انجام بدم وقتی ما در مدار درستی باشیم اصولاً اشتباه نمیکنیم وقتی که هماهنگ باشیم با خداوند ما هدایت شده هستیم
نکته بعدی این فایل اگر من احساس بد داشته باشم اتفاقات بدتر رو تجربه میکنم اگر من احساس گناه داشته باشم از در و دیوار برام بدبختی میباره اگر من نتونم با دیدگاه قشنگتر با تعییر دیدگاهم نه با خوردن مشروب نه با مصرف مواد مخدر با تعییر دیدگاهم اگر نتونم ذهنمو کنترل کنم منتظر باشم از در و دیوار بلا سرم بیاد نه خاطر اینکه خداوند میخواد بلا سرم بیاد به خاطر اینکه سیستم اینجوری عمل میکنه احساس بد=اتفاقات بد احساس خوب =اتفاقات خوب
من خودم مسئول زندگی خودم هستم خودم زندگیمو خالق میکنم
در پناه الله یکتا شاد سالم ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید
عاشقتونمممم😘😘🌷🌹⚘
دوستون دارممم🌹🌹