«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

خدایا از تو میخوام تو نوشتن کمکم کنی :)♡

.

در حال حاضر من چه جور آدمی هستم؟

من آدمیم که نمیتونه برا خودش تصمیم بگیره در واقع میترسه و یه جور وسواس خاصی داره … تصمیم میگیرم همیشه اینکارو میکنم ولی وقتی بهش فکر میکنم با خودم میگم نه اون تصمیم من نبود حرف فلانی بود، مجبور بودم اینکارو کنم، دیگه شد ، در واقع حتی تصمیم های خودمم انکار میکنم … فکر کنم چند ماهی میشه متوجهش شدم ولی خب باید این چالشو یا مشکل یا هر چیزی که هست درست بشه :)

من اینجوریم که میترسم تصمیماتم ، نظرات شخصیم ، عقاید جدیدی که بهشون رسیدم ، رفتارهای جدیدی که پیدا کردم و … اشتباه باشن و موجب شکست ، ناراحتی ، بدبختی ، یا هر چیز بدی برام در آینده بشن و بعد من “سرزنش بشم ” از جانب همونایی که بهم “نصیحت میکردن و میگفتن مسیرت ، فکرت ، اعتقادت ، احساست و … اشتباهه”

و اینجوریم که نسبت به افکارم ، عقایدم ، نظراتم ، احساس خوب و بدم ، مسیری که انتخاب کردم ، و کلا حتی وجودم شک میکنم.

پس از خدا میخوام هدایتم کنه :)

اره من اینجوری بودم :) (زمان گذشته به کار بردم چون قرار نیست دیگ اینجوری باشم قراره بیشتر از همه به خودم و خدای خودم اعتماد کنم ! جالبه که حتی به خدای هدایتگر خودمم شک دارم ولی به خدا دیگران مطمعنم😂 ینی این چیزا برا خودمم خنده دارن اما راهشو هنوز پیدا نکردم که مشکلو در خودم از بین ببرم اما خب میدونم منم مثل باقی دوستان خودمو پیدا میکنم و دیگه انقدر شک نمیکنم.

من جدا باید مثل یه انسان واقعی که خودش تصمیم میگیره و به تصمیمی ، فکری ، نظری که داره یقین داره زندگی کنم شیدا !

چیزی که میخوام بشم:

۱. اعتماد به خودم و خدای خودم

۲. اعتماد به تصمیماتم

۳. اعتماد به افکارم

۴. اعتماد به عقایدم

۵. اعتماد به احساساتم

۶. اعتماد به راهی که انتخاب میکنم

۷. خالص شدن ، صلح با خودم

چیزی که یاد گرفتم :

هیچ حرفی رو از جانب دیگران ، رسانه ، حتی مراجع تقلید ، کتاب ، بدون فکر قبول نکن … بهش فکر کن خودت فکر کن … اینو یادت باشه اندکی تفکر بهتر از ۷۰ سال عبادت است . اینو یادت باشه تو خوب میتونی فکر کنی تو باهوشی همیشه نمره هات بالا بوده تو مدرسه یادته؟ پس فکر کن و به هر نتیجه ای که رسیدی بدون که درسته … احساست هم باید به اون تصمیم خوب باشه … نگو چون احساسم خوبه ولی خانوادم میگن تصمیمت اشتباهه پس حتما دارم اشتباه میکنم و این هوسه ، وسوسه است ، شیطانه و فکرای دیگه …. به هر نتیجه ای که رسیدی بدون که درسته و خدا هم کمکت کرده که تونستی به این نتیجه برسی پسسسس به خودت اعتماد کن . و حالا حتی اگرم اشتباه باشه بازم تجربه میشه تجربه! آدم با تجربه است که بزرگ میشه نه صرفا اطلاعاتی که دیگران به اسم تجارب خودشون بهت میدن ! اره ممکنه اشتباه کنی ولی تجربه میشه برات و تجربه روحت و رشد میده بزرگت میکنه قوی ترت میکنه…تو فکر میکنی اگر تصمیمت اشتباه باشه به خانوادت آسیب وارد میشه مثلا حرف میخورن و غیره ولی تو نمیتونی به هیچکس ظلم کنی یادت باشه پدر و مادرت با اینکه خیلی عزیزن ولی اونا صلاح تو رو میخوان تو به خودت ایمان داشته باش و کاری که میدونی درسته رو انجام بده و بدون که درسته دیگه و اگرم اشتباه بود بازم میشه تجربه پدر مادرت نمیزارن کاری که میخوایو بکنی: این باور خودته اونا میزارن و اتفاقا دوست دارن کاری که میخوایو بکنی دقیقا همون کاری که فکر میکنه نمیزارن و اگر بفهمن خیلی بد میشه و ممکنه حتی شهیدت کنن 😂 همونو میزارن این “باور خودته که فکر میکنی دیگران مث پدر و مادر دایی و اینا میتونن کنترلت کنن” از خدا بخواه کمکت کنه کاری که میخوایو انجام بده و باورهای قبلیتو دور بریز لطفا ! اگر شکست بخورم چی ؟ ببین خدا آدما رو امتحان میکنه با گشنگی ، تشنگی ، بی پولی ، با بدون خونه بودن بدون ماشین بودن بدون کار بودن …. و میگه اونایی که صبر میکنن هدایت شدن .. ولی ببین خدا همهه رو امتحان میکنه و میگه صابران هدایت شده ان ینی اون صابران هم شکسته رو میخورن پس همه شکست میخورن همون صابران ممکنه مسیرشون با خانوادشون متفاوت باشه و تو اون دورانی که شکست خوردن و بی پولی و اینا… ممکنه کلییییی سرزنش بشن ولی بعد چی میشه؟ چون حسشون خوب بوده خدا هدایتشون میکنه این آیه صریح قرانه ! تو از سرزنش شدن میترسی اما شیدا تو خدا رو همراه خودت داری به خدا اعتماد داشته باش بدون که اون همیشه هست که بهت گوش بده و درکت کنه وقتی که دیگران سرزنشت میکنن ولی خدا شرطش اینه که تو خودتو دوست داشته باشی و به خودت حق بدی و اعتماد کنی که اونم دوستت داشته باشه بهت حق بده و بهت اعتماد کنه و حتی اگر شکست خوردی دستتو بگیره بلندت کنه باید توووو اول با خودت خوب باشی بعد خدا بعد بقیه ! خیلی از چیزایی که تو بخاطرشون خودتو کشتی و به خودت حق نمیدی و گریه میکنی و اینا مثل حجاااااب نماززززز و این چیزا اینا به فرهنگ جاییی که داریییی توش زندگیییی میکنی ربط داره یعنی یه دختر تو امریکا تو پاریس تو ترکیه تو کره اگر بی حجاب باشه و نمازو به این شکل مرسوم نخونه عذاب وجدانی نمیگیره و اصنننن بهش فکرررر نمیکنه تازه خداوند فقط شرک رو به خودش نمیبخشه . و میگه که من از خطاهای (گناه های)کوچک شما میگذرم اگر خطاهای (گناه های ) بزرگ رو انجام ندین حالا گناه های بزرگ چیه ؟ شرک به خودش هموت که گفته من شرک به خودم رو نمیبخشم پس انقدر خودتو به خاطر حجاب ، نماز ، روزه ، و باقی مسائل دینی که حتی اگر در آینده برات پیش بیاد ، انقدر خودتو برا این چیزا نکش! *خدا فقط شرک رو نمیبیخشه خدا فقط شرک رو نمیبخشه خدا فقط شرک رو نمیبخشه!

_

تمرین تو :

تو به تصمیماتی که برای خودت میگیری، افکار خودت ، نتایجی که بعد از فکر و احساسات بهش میرسی ، احساساتت ، عقایدت و این چیزا اعتماد نداره درسته تو حتی به اینکه خدا هدایتت میکنه هم اعتماد نداره درسته؟ فکر میکنی اینا همه حرفای ذهنته که صد البته اشتباهن درسته؟

پسس به عنوان تمرین خودت باوررررررررر کن این حرفا رو خدا بهت الهام کرده خدا به زنبور عسلم الهام میکنه پس به هم میکنه به عباسمنشم که کلی الهام کرده پس به تو هم میکنه ما و پیامبر هم نداریم هممنون انسانیم اگر به پیامبر الهام کرده پس به تو هم میکنه و تازه تو خودت ازش اون اول اول خواستی بهت تو نوشتن کمک کنه و اون میگفت و تو مینوشتی پس بهت الهام کرده

به هر حال تمام این چیزایی که نوشتی رو حرفای خدا به خودت بدون و بدون و باور کن که همشوووون درستن و اگر یه درصد اشتباه باشن بازم میشه تجربه پس مهم نیست ولی تو اطمینان داشته باش از جانب خداست خدا که اشتباه نمیکنه بدون که درسته لطفا خواهش میکنم …

پس

اول از همه بدون که همه اینایی که نوشتی همششش درسته و الهیه

۲. هرررر وقت به خاطر حجاب و نماز و اینا احساس گناه پیدا کردی بدون که مهم ترین موضوع برلی خدا شرکه و خدا برای اینا عذابی اصلا نیاورده تو قران و به خودت حق بده دیدگاه خودتو به این مسائل داشته باشی و به دیدگاه خودت اطمینان داشته باش!

۳. هر وقت قدرتو به پدر و مادر و دایی و عمو و کلاااا آدم دادی که میتونن باعث بشن تو کارایی رو نکنی یا کارایی رو بکنی بدون که این شرکههههه و خدا شرک به خودش رو نمیبخشه و این بزرگترین گناه از نظر خداونده و حتی ظلم به خوده!

۴. هر وقت از شکست ترسیدی هر وقت از سرزنش شدن ترسیدی به یاد بیار که حتی صابران هم امتحان میشن و شکسته رو میخورن همون بی پولی ، گشنگی ، تشنگی ، و اینا و تازه سرزنش هم میشن که اره ببین چون راه خودتو رفتی این طور شد ولیی خدا میگه اونا هدایت شدن و همچنین به یاد بیار که شکست تجربه میشه تو رو بزرگتر میکنه روحتو و خودتو و کلا وجودتو رشد میده

۵. عمیقاااااا اینو بدون که انسان خییییلیییی خوبی خستی خدا طرف توئه و دوستتم داره و بهت حق میده به شرطی که تو هم خودتو دوست داشته باشی و به خودت حق بده و عشق بورزی پس اینکارو کن به خودت حق بده عشق بده خودتو دوست داشته باش تو حق داری علایق ، باورها ، عقاید ، افکار و نظراتی رو داشته باشی که نه تنها با خانواده بلکه با هر کسی فرق داشته باشه و البته هم بازم کسایی هستی که مث تو باشن ولی خب حتی اگرم نباشن اصلاااا اشکال نداره تو به خودت حقققق بده !

خدایا شکره ، مرسی خودم ، مرسی استاد

خدایا همیشه کمکم کن مرسی :)