اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام
مهمترین عامل موفقیت احساس عزت نفس که شامل: ارزشمند بودن و دوری از احساس گناه هست
چطوری احساس گناه رو میتونیم از خودمون دور کنیم؟
۱. خداوند رحیم است
خداوند بسیاااار بخشنده و مهربان است
خداوند عاشق منه
من قسمتی از خداوند هستم
من با خدای خودم هماهنگم
من عاشقانه خالق خودم رو دوس دارم و تنها او را میپرستم
۲ ما هیچ تا ثیری روی زندگی هیچ کس نداری چه خوب چه بد
و هیچکس هم روی زندگی ما تاثیری نداره
مگر اینکه کسی اجازه بده یا اینکه خودش بخواد که کسی روی رندگیش تاثیر خوب یا بد بزاره با افکار و باورهاش
و هر شرایطی که الان داریم حاصل فرکانس هامونه ادم هایی که با اونها در ارتباطیم هم فرکانسی های ما هستن!
واینکه در قران فقط ظلم به خود را داریم و هیچ جای قران نیومده که تو میتونی به کس دیگه ظلم کنی “اگر قران رو ملاک قرار بدیم”
• نگاه جهانی : اشنایی با فرهنگ و اداب رسوم بقیه جاهای دنیا این نگاه رو به تو میده این وجدانه براساس نگاه بقیه و جامعه تحریف شده است
و در مورد همچی فکر کن رضوان هیچ چیز رو بدون فکر نپذیر
۳. وقتی که با خدای خودت هماهنگ باشی اشتباهی نمیکنی به طور خیلی عجیب
۴. اگر جایی اشتباه کردی از اون اشتباه یاد بگیر تجربه کسب کن و بدون که همون ۱ اشتباه تو رو پیشرفت میده
۵ و اینو بدون که اتفاقات خوب شرایط خوب پس باید از احساس گناه دوری کنی که از شرایط بد و احساس بد دور باشی ..
اینم از ردپای من من تعهد دادم به خودم و از خداوند کمک خواستم که منو توی این راه زیبا هدایت کنه 🤍
سلاااام سلاممم
من به خودم قول دادم که هرروز این دوره رو دنبال کنم و کامنت بزارم پس خیلی خوشحال میشم که اگه تونسته باشم با این نوشته هام به کسی که داره میخونه انرژی و انگیزه ای داده باشم همونجوری که استاد میگن💖
اول اینکه من فهمیدم که به جای حاشیه تمرکزم و فکرم رو فوکوس بدم روی خودم نقاط ضعف و قوتم و عزت نفسم
یکی از راه های تقویت عزت نفس با توجه به گفته های استاد دوری از احساس گناه هست
که این احساس گناه از گذشته ما باور های قبلی ما جامعه و خانواده ای که توی اون بودیم به وجود میاد که چه چیزی برای ما بد یا خوب تعریف شده که نسبت به اون عذاب وجدانمون راحت یا ناراحت میشه
که تحریف شده است ..
کی مشخص میکنه چی خوبه چی بد
من دارم یاد میگیرم و البته از بچگی توی وجودم داشتم یه خورده که با فکر و منطق خودم و البته الهامانی که خداوند به من در هر لحظه با توجه به فرکانسی که داخلش هستم به من نشون میدم راهمو قدم برمیدارم پس عذاب وجدان یا احساس گناه یا کار بد و زشت از نظر ما هست .. ولی در حالی که هرکس توی راه خودش براساس چیزی که برای خودش درست میدونه قدم برمیداره و عملی رو انجام میده
نمیدونم چقدر از لحاظ نوشتاری تونسته باشم منظورمو برسونم ولی چیزای که بهم گفته شد رو سعی مردم بنویسم .
خدایاسپاسگزارم از لطفت🤍
ممنون از استاد عزیزم و مریم جان ❤️
سلام ،به نام خداوندی آغاز میکنم که مرا آغاز کرد
چیزی که دوست داشتم کامنت کنم و حسم بهم میگه اینه که هممون میدونیم که هیچوقت هیچ کس و هیچ چیز رو نمیتونیم به سمت خوبی یا بدی تغییر بدیم ولی بعضی وقتا که فاصله فرکانسی ما با خداوند متعال دور می‌شود فراموش میکنیم و احساس بد رو از زمانی حس میکنیم که سعی در تغییر چیزی یا کسی داریم (بدون اینکه خودمون فهمیده باشیم) احساس بعد نشونه رو به ما میده و ما بعد تصمیم میگیرم که توی نزدیک ترین فرکانس به خدا قرار بگیریم یا نه.
چیز دیگه ای قبل توجه هست اینکه اگر ما خودمون و باورهایمان را تغییر بدیم زندگی و محیط اطراف ما تغییر میکنه و هرچقدر بتونیم توی مدار درست احساس درست و شرایط درست خودمون رو نگه داریم اتفاقات درست هم تجربه میکنیم و تا وقتی که باورهایمان درست باشد این این دستور عمل کار میکند.
در پناه خداوند یکتا باشید♥️