«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

درود

روز دوم از روزشمار تحول زندگی من/ ۲۳ مهر ۱۴۰۱/

من دیروز از دو ترسِ بزرگِ حال حاضر خودم عبور کردم که یکی تماس با نصف مشتریا و دوم قرار گذاشتن باهاشون در طول هفته بود ! در راستای رسیدن به هدفم فقط یه پرس و جو کردم و با همسرم خیلی کوتاه مطرحش کردم! و از ۲۰ وظیفه ی روزانه که برای خودم مشخص کرده م حدود ۱۰ درصدش رو فقط انجام دادم و با عدم رسیدگی به خودم اجازه دادم سر درد بهم غلبه کنه ، و اما امروز روز دیگریست و من امروز اون کسی ام که به همه مشکلات به لطف خدا غلبه می کنه ! 🥰💪

و اما در مورد آگاهی های این فایل : من سالها پیش بصورت خودجوش به این نتیجه رسیدم که اون چیزی که کام من رو توی زندگی تلخ کرده و باعث تپش قلب ، ترشح اسید معده و بد خوابیم شده چیزی نیست جز احساس گناه ، مخصوصا احساس گناه مذهبی! پس اون خدای مغضوب رو کنار گذاشتم، با روان شناسی شناختی آشنا شدم و تصمیم گرفتم افسار زندگیمو خودم بدست بگیرم و مرکز کنترلم درونی! و به دست خودم باشه فقط !

توی این سالها بارها خودمو مرور کرده بودم و مطمئن بودم که هنوزم مرکز کنترلم درونیه و افسارم رو به دست دیگری نداده م ولی چون دیروز تصمیم گرفتم با روزشمار تحول زندگی من ، یک جریانِ تحولِ جدیدی رو آغاز کنم و این مطلبِ احساس گناه اومد ، خودم رو خلع سلاح کردم و اون طرف میزِ بازجویی نشستم و کاشف به عمل اومد که بله ! به احساس گناه های تازه ای اجازه دادم رشد کنند که چنتاشو نام می برم و همزمان سعی می کنم با یه باور قدرتمند جایگزینشون کنم که جریانِ تحولم رو از همینجا و هم اکنون آغاز کرده باشم :

اولین احساس گناهم اینه که من توی طول زمان شخصیت ناکارآمدی از خودم ساخته م که عادتهای خوبی برای موفقیت نداره و شانس برنده شدنش توی زندگی خیلی کمه ! # با این حال تمرکز من در این سالها روی سیال بودن ، بدون تعصب و قضاوت به دیگران نگاه کردن و همدلی دادن به خودم و دیگران بوده و مهارتهای ویژه‌ای توی این زمینه ها کسب کردم و به شخصیتی تبدیل شدم که آدمها خیلی زود به من اعتماد می کنند و در کنار من بهشون خوش می گذره و همین یعنی موفقیت در بُعدی دیگر ، یعنی من عادت دارم به دیگران توجه کنم ، ارزش بدم و بلدم باهاشون ارتباط برقرار کنم .. پس این فرضیه رو که تو عادتهای خوبی برای خودت ایجاد نکردی رو برای همیشه بذار کنار ! و به این فکر کن که تو عادتهای بسیار خوبی ایجاد کردی و بنابراین می تونی عادتهای خوب دیگه ای رو هم برای موفقیت توی زمینه ی تازه ای بسازی! 🥰💪

عذاب وجدانِ بعدیم اینه : مادر شدن نیازِ مبرم به انضباط شخصی داره و من چون این انضباط رو ندارم از پسِ این مسئولیت بر نمیام ، همیشه ممکنه بچه م رو مریض و مجروح و ذله کنم و همیشه مورد سرزنش اطرافیان قرار بگیرم ! # اما !!! مادر شدن بیش از هر چیز نیاز به مهربانی و شفقت و مسئولیت پذیری و یک مقدار مهارتِ اولیه داره که تو به لطف خدا دریایی از شفقتی و اون مسئولیت پذیری و مهارت اولیه رو هم که داری باقی آگاهی ها و انضباط رو هم بواسطه عشقی که به این کار داری به دست میاری ! انشالله خدا به ما فرزندانی شاد و آرام و سالم و مستقل میده که خودشون بیشتر امور خودشون رو هندل می کنن و کار رو برای ما آسون! و دلیلی نداره ازون چیزی که هنوز پیش نیومده من بترسم یا بخاطرش خودم رو سرزنش کنم … چه بسا وقتی در اون نقش قرار گرفتم از همه ی مادرهایی که در اطرافم می بینم مسلط تر و خردمند تر باشم! 🥰💪

من بخاطر احساس بی ارزشی و بی لیاقتیِ عظیمی که در وجود خودم دارم و بخاطر سابقه ی افکار منفی که درباره ی فرزندِ ناسالم در ذهنم پرورانده م ، حس می کنم نمی تونم فرزندان کاملا سالمی به دنیا بیارم و همیشه انگار عادت داشته م گوشه ی هر نعمتی که خدا به من میده لب پَر باشه، همیشه هر نعمتی که دریافت کردم در کنارِ محاسنِ زیادش یه عیب بزرگ هم داشته که من لاجرم باهاش کنار اومدم و راضی بوده م ولی حالا در مورد فرزندم چنین قانونی رو نمی تونم بپذیرم .. این قانونیه که خودم با ناشایستگی برای خودم رقم زدم و حالا احساس گناه می کنم چون سرنوشتِ فرزندانم هم به من گره خورده! # ولی باید اینها رو بدونم که اولا قرار نیست گناهان من رو پای فرزندانم بنویسند ! اونها می تونند سرنوشتی کاااااااملا متفاوت و متمایز با افکار من داشته باشند ، کمااینکه خودم مادران زیادی رو با ترس‌های عجیب و غریب شون دیدم که در کمال ناباوری بچه ای کاملا سالم به دنیا آوردن! دوماً من به تازگی نعمت‌هایی دریافت کردم به غایت زیبا، کامل و بدون عیب و نقص! و این نشون میده من در مدارِ بالاتری رفته م و شایسته ی دریافت بهترین ها شده م و این تکامل انشالله به بهترین نحو به نسلِ بعد من انتقال پیدا می کنه ! اگر من قادرم سرنوشت، خلقیات و عادات خودم رو تغییر بدم شاید به این معنیه که دارم ژنِ خودم رو اصلاح می کنم و محتواهای ارزشمند تری رو جایگزینِ عقده هایی که خودم داشته م می کنم ! سوما من به خودم قول دادم هر روز از یک ترسم عبور کنم و این از من مادر بسیار شجاع تری می سازه که جسارتِ زندگی کردن به سبکِ شخصیم و درنتیجه شادیِ حاصل از اون رو بهم می بخشه! نکته ی آخر اینکه من همیشه باور داشته م که هر آنچه در زندگی من پیش میاد خیره و من در هر لحظه می تونم با جریانی که از خودم می فرستم زندگی و آینده مو تغییر بدم و بهتر کنم .. بنابراین وقتی من الان دارم اراده می کنم که شایسته تر رفتار کنم ، به خدا توکل می کنم و قلبم رو آروم می کنم و باور دارم آینده ی من روشنترینه ، بنابراین برای من نه ترسی هست و نه غمی! امیدوارم که در این مورد هم بهترین ها رو رقم بزنم 🥰💪

کوتاه سخن! دنیا هر روز در حال گسترش و رشد و پیشرفته و اگر من هم بخوام دنیا نمی خواد که موجود ضعیفی به این دنیا بیاره و من همینکه متعهدانه و پرشور با جریان قدرتمند هستی همگام و همنوا میشم ، خیالم راحته که من و هر آنچه متعلق به من هست هر روز در حال بهتر و بهتر شدنه و مثلا فرزند ما بسیار سالم تر ، زیبا تر ، داناتر و از هر نظر خوبتر از ماست و این قانون رشد جهانه!

این گزارش روز دوم من بود ! و من متعهدانه تا پایان ۱۱۳ روز رو میام تمرین می کنم و وظایفم رو انجام میدم تا به بهترین نحوی که در تخیلم هم نمی گنجه زندگیم از هر نظر بهتر و بهتر بشه! 🥰🙏/ ❤️👑