«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «علی» در این صفحه: 4
  1. -
    علی گفته:
    مدت عضویت: 1441 روز

    بنام خدای مهربان

    سلام خدمت استاد عزیز وهمراهان گرامی سایت عباسمنش

    مرور روز اول سفرنامه

    بعد از ۶ ماه عضویت یکبار دیگر تعهد میدهم که جدی تر روی خودم کارکنم .دوستان تو همین مدت نتایج عالی گرفتم شغل عالی سر راه هم قرار گرفت باحقوق عالی .خیلی از قرضهایم را پس دادم تو روابطم با خودم ،خداوند ودیگران کمی پیشرفت کردم اما نکته همه چیز باوره📣📣📣📣

    باید هر لحظه مراقب ورودی ها باشی وروی خودت کار کنی تا شل کنی دوباره باورهای مخرب قدرت میگیرن وبرمیگردی همون زندگی قبلی

    مایی که اینجا تو این سایت جمع شدیم اومدیم یه جور دیگه زندگی کنیم واصل روبفهمیم وزندگی بهتری بسازیم پس باید همیشه روی خودمون کار کنیم .

    نکات مهم فایل رو به خودم یاداور میشم:

    همه چیز از عزت نفس شروع میشه وبا ساختن باور درست به لیاقت وخود ارزشی برسی.

    عذاب وجدان واحساس گناه نقطه مقابل احساس خود ارزشی ولیاقت است.

    باید همیشه دنبال حس خوب بود که هدایت بشی به مسیر اای درست وخدا همیشه با منه.

    دوروز مانده به سال ۱۴۰۱ تصمیم گرفتم که هدف اصلی خودم رو در مسئله روابط پیگیری کنم که میدانم پیشرفت توی روابط م با خدا ،خودمو اطرافیان میتونه زندگی من رو به سمت ارامش وبهتر شدن ببره وثروت عالی وارد زندگی م کنه ومن لیاقت بهترین ها رو دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  2. -
    علی گفته:
    مدت عضویت: 1441 روز

    بنام خدای مهربان

    سلام خدمت استاد عزیز وهمراهان گرامی سایت عباسمنش

    مرور روز اول از چله اول سفرنامه

    خدای را سپاس که توانستم چهل روز تمام را در سفرنامه باشم والان در حال مرور ان وحرف مرور خانم شایسته را به فال نیک گرفتم وایمان دارم که مرور فایل های چهل روز اول برای منی که لازم دارم حتما تکرار تکرار وتکرار به من کمک میکند که باورم قویتر شود.

    وقتی خود را با روز اول سفر نامه بعد چهل روز مقایسه میکنم چقدر ارامتر شده ام.کار بهتری استارت زده ام که که با عشق انجامش میدهم.ودر ان با انرژی کمتر نتایج عالی گرفته ام.

    احساس گناه واقعا میتواند ما را به فرکانس های پایینتر وحس بد برساند .

    وقتی به هر طریق اشتباهی انجام میدهم امروز دیگه خودم را سزنش نمیکنم سریعا با اقدام وعمل (که حس خوب =اتفاقات خوب) را رقم میزنم.

    احساس گناه مسیر مخربی هست که در اثر نداشتن اگاهی از ذات خود ،وقدرت الهیمان ونیز اینکه میتوانیم خطا وازمون کنیم .

    وعدم عزت نفس همه چیز را به هم میریزد ونمیگزارد که اعتماد کنیم که میتوانیم بهتر باشیم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    علی گفته:
    مدت عضویت: 1441 روز

    به نام خدای بخشنده ومهربان

    امشب ۱۴۰۰/۸/۳

    نوشتن و تعهد برای شروع سفرنامه وروز ۳۸ ورود به سایت و اشنایی حدود یکسال از منابع مختلف با قانون جذب

    سلام خدمت استاد عزیز و خانواده صمیمی عباسمنش

    از خداوند بسیار ممنونم که من را به این سایت و استاد عزیزم و همراهان خوبم هدایت کرد.

    دوستان نمیدونم چطور در مورد موضوع بنویسم دوست دارم حرف دلم و تجربه م را بگویم از خدا میخوام کمک کنه فارغ از تایید و حرف قلمبه ثلمبه بگویم شاید به درد دوستی بخوره وروز شمار خودم را برای روز اول استارت بزنم و رد پایی بجا بگزارم که بدانم از کجا به کجا میرسم.

    ابتدا بگویم از روزی که با قانون اشنا شدم اطلاعاتم بیشتر شده از منابع مختلف پیگیری میکردم به یکسری درک ها رسیدم اما کافی نیست وباید بیشتر بدانم وخداوند من را به استاد عباسمنش عزیز وسایت جادویی ش هدایت کرد من امروز دارم با مشکلات مالی شغلی دست وپنجه نرم میکنم اما حالم خوبه ومیدانم که مسیر رو پیدا کردم ویواش یواش میشه مشکلات وموانع ذهنی رو کمرنگ کرد وامروز تلاش میکنم که برنامه مرتب خودشناسی و هدف گزاری را دنبال کنم وایمان دارم که مسیر پیشرو جواب تمام سوالات من را میدهد وبه ارامش ثروت سلامتی و روابط عالی میرسم و استاد راهنمای من است

    برداشتی که من از عزت نفس و فایل چند باور قدرتمند کننده برای رفع احساس گناه داشتم با صحبت هایی که استاد میکنه واقعا زمین تا آسمانه من تازه دارم میبینم که علت ناکامی هام همه ش به کمبود عزت نفس و دوست داشتن خودت بر میگرده

    .همیشه سعی کردم در ظاهر جوری رفتار کنم که عزت نفسم زیر سوال نره ولی با رهنمود های استاد تازه میفهمم من اصلا ارزشی برای خودم قائل نبودم چون از درون من خودم را لایق نمیدونستم و چیزی که در بیرون اتفاق می افتاد بر علیه من بود و این باعث شده بود مثل یه کلاف سردر گم بمانم و قبول کنم که سرنوشت من هم همینه دیگه یه زندگی پر مشقت وپر از روابط زیر بنادار که همیشه بتوانم محبوبیت رو حفظ کنم و قضاوت دیگران برام مهم باشه که در موردم چه فکری میکنند .

    از امروز تعهد میدهم که نهایت تلاشم را بکنم که این باورهای خودم بینی را در خود بشناسم واز خدا میخوام کمکم کنه دوره عزت نفس استاد را بخرم و روی خودم کار کنم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    علی گفته:
    مدت عضویت: 1441 روز

    سلام دوست عزیز

    موضوعاتی که استاد فرمودن شک نکنید که بهش رسیدن وتجربه کردن وصحبت های استاد وجواب های اون رو باید در چندین فایل کنار هم بگزاری تا به جوابت برسی

    من هم مثل شما بارها برام سوال پیش امده ولی در جایی دیگه از سایت جواب سوالم را دریافت کردم یا اینکه زمانی دوباره گوش دادم یا وارد مدار صحبت های ایشان شدم جواب برام واضح شده پس صبور باشید وتحقیق کامل تری داشته باشید و دوستان هم در طول مسیر شما را راهنمایی خواهند کرد

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: