اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنشها، تحقیرهایی و برچسبهایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزتنفس خود را از دست دادهایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزتنفسمان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیتهای بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیتهای او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که همنشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزتنفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن میرود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بیارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز میشود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی بهنام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه میدهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی میسازد، که باور میکنی از عهدهی انجام هیچ کاری برنمیآیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانهای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیتهای زندگی ما، روی پایهای به نام عزتنفس بنا میشود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیتها از عزتنفس شروع میشود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژهای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیتهای خود در هر برهه از زندگیشان را، حاصل تلاشی میداند که، صرف ساختن جنبهای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبهای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازهای که آن بخش کاملتر میشود، دستاوردهایمان نیز بزرگتر میشود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل میگیرد و نتایجی را وارد زندگیات مینماید که، ناکامیهای تمام سالهای گذشتهات را جبران میکند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخابهای آیندهات را در هر جنبه از زندگیات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیتات و حتی میزان موفقیت مالیات را دستخوش تغییرات اساسی میکند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی میگردد.
خیلی فرق میکند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را میسازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگهداشتهای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفسات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربهات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چارهای جز آوردنِ بهترینها به زندگیات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
با سلام خدمت استادعزیز و خانم شایسته
خیلی خوشحالم که ساعت 4 صبح،توی کشمشهای ذهنم،نبرد بین کنترل نجواهای ذهنیم و دل به دلشون دادن و کش دادن افکار مخربم،تو خوابو بیداری اومدم سایت و دنبال نشونه بودم برای ساکت کردن ذهنم و نگرانی هایی ک حتی منو از خواب بیدار کرده بودن
نمیدونم از کجا و کدوم فایلو کامنت دوستان بود ک کنجکاو شدم تا ببینم تحول روز شمار،کجاست و چیه!
قبلا از طریق مرا به سوی نشانه ام هدایت کن،به فایل ها هدایت شده بودم اما همیشه میگفتم این قسمت کجاست ؟!!یادم باشه بعدا ببینمو فراموشمیکردم و اونموقع رندوم انتخاب میکردم بین اعداد فایل ها،چون مستقیم نمیرفت روی فایلی
خلاصه امروز 4صبح توی خوابو بیداری،بعد از این همه مدت ک عضو سایت هستم،در مسیر دریافت این قسمت از سایت و فرامینو هدایت های استاد قرار گرفتم و متعهد شدم که هروز یک قسمتو دانلود کنم و تا جایی که بشه کامنت بزارم
با توجه به مساله ی امروزم،قبل از شنیدن این فایل،پدرم بهم گفت ندا باباجون من اکیم مشکلی ندارم که پول به فلانی بدیم تا این مساله ای که 6ساله درگیرشیو حل کنه،باباجون تو اروم باش من مشکل مالی ندارم پول هست خیالت راحت…
اینا حرفهای پدرم،دلسوزانه برای دخترشه و چقدر شکرگزارم که پدرم از نظر مالی اکی هست ولی بیخبر ازینک دخترش داره روی باوراش ،روی شرکای مخفیش کار میکنه
اون لحظه ب بابام گفتم،این پول دادن به اون شخص یجورایی شبیه رشوه است باباجون
من تعهد دادم به خودم،تا ابد نکنم اینکارو
صبر میکنیم ببینیم چیمیشه اینمساله
شیوه یحل مسائل و کشف قوانین،راجب این مساله ی 6ساله ی من،شدن چراغ راه
به لطف خدا و هدایت هایی ک از این دو فایل بمن رسیده ،در عرض همین چن وقت درهایی به روی من باز شده،شناختی از خودم پیدا کردم و مسایلی ریشه ای،ک یجورایی داره در تمام ابعاد زندگیم تاثیر میذاره
خلاصه اون لحظه به فکر رفتم وقتی بابام اون حرفو زد
تا اینک الان اومدم فایلو گوش دادم
صبر کنین
ما از خداییم
هر مساله ای پیش میاد،هر پولی از دست میره صبر کنین
خدا بشارت دهنده است
ثروت از انه صبر کنندگانه،نه تحمل کننده ها
وقتی بدونیم این دنیا فانیه و هرچی که هست میادو میره
خودمونو مواخذه نکنیم برای اشتباها،اینا هستن برای پیشرفت
احساس گناه ندم به خودم برای کارایی که فکر میکنم اشتباس
این مقیاس از کجا اومده؟اصن کی میدونه خوب چیه بد چیه؟هرکی با باورای خودش داره میسنجه قضاوت میکنه
خلاصه ارامشی قلبمو گرفت
انگار بین همه ی حرفای استاد ،هی من اینو میشنیدم
صبببر کن ندا
این پول ها ک عنوانش شاید اینه ک این موضوع حل بشه
اما پشتش،اینه ک قدرتو دادی به اون شخص بخاطر پولی ک میدی!
پشتش اینه ک عجله و اضطرار هست و این بخاطر ارامش نداشتنه ک قطعا نتیجش اتفاقه خوبی نیست!
پشتش وابستگی به مادیاته،که برای حفظ ی چیزهایی،داری رشوه میدی که اونارو حفظ کنی
پشتش،اینه ک خودتو از خدا نمیدونی خدارو مالک نمیدونی
بهتره به یاد بیاری:
که خودت خالق زندگیتی و هرچی ک بخوای ،خدا هدایتت میکنه
این دنیا فانیه و همه چی گذراست برای چیزی حرص نزن و بگذر تا به چیزهای بهتری دسترسی داشته باشی
وقتی وابسته ی این دنیا یا مادیات نباشی،زندگیه باکیفیت تری خواهی داشت چون اینجوری در لحظه برای خودت بهترینهارو تهییه میکنی بدون نگرانی که فردا چی میشه یا نمیشه
به سبب همین ازاد بودن،درهای جدیدی به روت باز میشه
حست وقتی عالیه،در مسیر انفاقای خوب قرار میگیری
و من بابت این 6 سال،که دارم روی خودم کار میکنم تا حلش کنم به خودم احساس گناه نمیدم که چه اشتباهایی کردی ک این همه طول کشیده!
اتفاقا،لحظه به لحظه ی این 6 سال،برای من درس بوده و این اواخر منو به خودشناسی رسونده
من اگه این مسالرو نداشتم حالاها حالاها نمیخواستم بفهمم چه ترمزهای وحشتناکی دارم چه کویرایی دارم
به زودی کامنتام و نتایجامو مینویسم برای کشف قوانیین و شیوه حل مسائل با اکانت ابجیم،چون کادوی تولدم بودن این فایلا
صبر کن نداااااا
این چیزی بود ک لازم داشتم…
فقط خواستم ی رد پا بزارم و به تعهدم عمل کنم
شاید خیلی منسجم نباشه نوشته هام،چون توی دفترم مینویسم
ممنون ک انقد قشنگ و واضح با من حرف زدین امروز..