اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
درود بر شما استاد بزرگوار
خدارو شاکرم که من رو به سمت آموزه های شما هدایت کرد و ممنونم از شما که زیبایی و زیبایی ها رو به نمایش میزارین.
ممنونم از تمام دوستانی که باعث نشر و دیده شدن این آگاهی ها هستند.
به قول حضرت مولانا:
بیرون زتو نیست هرچه در عالم هست
ازخود به طلب هرآنچه خواهی که تویی
بزرگترین مشکل ما انسانها اینه که تا به مسئله ای برمی‌خوریم سریع برای اینکه به اصطلاح عذاب وجدان نگیریم یا مواخذه نشیم دنبال یک عامل بیرونی هستیم که وجدانمون آروم بگیره و خودمون رو تبرئه کنیم از هر بار و مسئولیتی یا اینکه در مواجهه با خیلی از مشکلات سریع به هم میریزیم و خودمون رو گم میکنیم در هرحال به قول استاد اگر حسمون رو بد نکنیم و با اندکی تفکر دنبال راه حل باشیم نه به دنبال مقصر حتما و بدون شک میتونیم بهترین راهکار رو پیدا کنیم .
یکی از مشکل بزرگ خود من که خیلی باعث عدم پیشرفت و ناآرامیه من بود این بود که همیشه فک میکردم میتونم سرنوشت عزیزانم رو تغییر بدم و باعث پیشرفتشون بشم و در خیلی از موارد از خودم می‌گذشتم و به قول معروف فداکاری میکردم که کسانی که دوست دارم در آرامش باشن و با اینکه خودم اذیت میشدم با خودم میگفتم عیبی نداره چون دارم برای عزیزانم تلاش می‌کنم امابعد از سالها ازخود گذشتنم نه تنها سرنوشت اونها تغییر نکرد بلکه وقتی به خودم اومدم دیدم خودم هم تنزل کردم به خاطر این باور منفی. و از وقتی با آموزه های استاد به این نتیجه رسیدم که فقط روی خودم باید کار کنم حالم روز به روز داره بهتر میشه چون به این نتیجه رسیدم که تنها با کار کردن روی خودم میتونم بدرخشم مثل خورشید و زمانی که به خورشید تبدیل شدم هرکسی در اطرافم دلش نور بخواد میتونه ازش استفاده کنه و هرکسی علاقه مند به تاریکی باشه از من دور میشه و هردوی اینها در نهایت به نفع من هست و من هیچ ضرر و زیانی نخواهم دید.
استاد چقدر تعریفتون از ظلم قشنگ و قابل تامل بود و تکان دهنده قبلا چون من آدم فداکاری بودم همه فک میکردن که مظلومم و من هم پذیرفته بودم ولی الان فهمیدم که چقدر آدم ظالمی بودم. ظالم در حق خودم، برای خودم و جهانم ولی بزرگترین ایرادم این بود که ظالم رو عوامل بیرونی میدونستم.
استاد ازتون ممنونم که امروز هم باعث شدین یکی دیگه از اشتباهاتم رو به نام ظلم در حق خودم بفهمم و اصلاحش کنم.
واقع همین ظلم به خودمون با دستای خودمونه که سایه میندازه روی هرچی نور، پیشرفت و عزت نفس و اعتماد به نفسه .
چقدر نکاتتون در مورد عذاب وجدان آموزنده بود و واقعا خیلی ازماها به خاطر همین عذاب وجدانهای بیخود و بی منشا و بی اعتبار کلی از مسیر رو اشتباهی رفتیم و کلی اذیت شدیم. چقدر خوبه که تفکر کردن رو یاد بگیریم و با پذیرش هرچیزی خودمون رو از آرامش و دریافت نعمتهای الهی محروم نکنیم و با حسای خوب اتفاقات خوب رو برای خودمون رقم بزنیم چون جهان بیرون ما آینه درون ماست و اگر به این نکته ایمان بیاریم قطعا فک نمیکنم که بخوایم درونمون ناآرام و زشت و همراه با احساسات منفی و حال بد باشه.
خداروشاکرم و به خودم تبریک میگم به خاطر ورود به یه پله بالاتر با کار کردن روی این جمله کلیدتون که احساسات خوب برابر است با اتفاقات خوب و تلاش می‌کنم با کار کردن بیشتر روی این مهارت اتفاقات عالیتری رو برای خودم رقم بزنم.
سپاس از وجود پرمهر شما