اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای بخشنده مهربان سلام به استاد عزیز و خانم شایسته ودوستان همقدم مهترین عامل خوشبختی انسانها عزت نفس است وقتی که به این باور برسیم که احساس بد مساوی اتفاقات بد است همیشه مواظب افکار خودمان هستیم وهیچ وقت اجازه نمی‌دهیم که افکار منفی سراغ ما بیاید
به این باور برسیم که خداوند با من است همواره من را هدایت می‌کند عاشق من است منو حمایت می‌کند وما هدایت شده هستیم هیچ وقت احساس گناه به ما دست نمی‌دهد وقتی که این حس به ما دست بدهد از خداوند دور می‌شویم
تنها گناهی که خداوند نمی‌بخشد کفر ورزیدن و مشرک بودن است
احساس گناه از اون باور های مخربی است که از گذشته‌ها واز ورودی های نا مناسب به ما رسیده
که ما باید آگاهانه باور های مناسب جایگزین آنها بکنیم خیلی از این عذاب وجدان در فرهنگ های جامعه وجود دارد وبه صورت باور به ما رسیده است
خداوند به هیچ کس ظلم نمی‌کند هر کسی با اعمال و رفتار خودش به خودش ظلم می‌کند
به نام خدا آفرینش هستی وتشکراز از آموزش های فوق العاده شما عزیزان سلام به استاد عزیز و دوستان همراه وخانم شایسته نازنین در مورد احساس گناه من خیلی مشکل دارم وبه لطف خدا و کار کردن روی عزت نفس خودم سعی می کنم که این احساس را از خودم دور کنم و با عمل کردن به آموزش های دوره عزت نفس به مرحله‌ای
برسم که دیگه هیچ وقت احساس گناه نداشته باشم اگر به قوانین خدا گوش کنم وبدانم که من هیچ وقت می‌توانم سرنوشت کسی را تعقیر دهم
وهیچ تاثیری بر زندگی دیگران ندارم ودرعوض توانایی تعقیر صد درصد زندگی خودم را دارم
ویا اینکه که هر وقت احساس گناه به من دست داد باید مسیر خودم را عوض کنم وبا این آگاهی که آقا اگر در احساس بد بمانی اتفاقات بد سراغ تو می‌آید و اگر احساس خوبی داشته باشی اتفاقات خوبی هم وارد زندگیت می‌شود
با تعقیر باورها و افکار خودمان می‌توانیم به احساس خود ارزشی برسیم واین احساس باعث
پیشرفت عزت نفس می‌شود واگر عزت نفس بالایی داشته با وبه توانایی خود اعتماد داشته باشیم از پس همه‌ی مشکلات برمیاییم
هر چقدر ما با خودمان هماهنگ باشیم وهر چقدر آرام تر باشیم وبا خودمان در صلح باشیم به خداوند بیشتر دست رسی داریم
با سلام شما عزیزان چقدر خوشحالم که این اتفاق برایم بوجود آمده است که بتوانم در این مسیر قدم بر دارم ورد پا از خودم به جا بزارم من یه ادم با عزت نفس بسیار پایین هستم وهیچ وقت برای خودم ارزش قائل نبودم همیشه میخواستم ناجی
اطرافیانم باشم این کارها را وظیفه میدانستم واگر
این کارها را انجام نمی دادم به شدت احساس گناه میکردم خیلی دلسوزی میکردم برای دیگران
ولی این دلسوزی چنان ضربه ای به من زد که
که هیچ وقت فراموش نمیکنم
تا اینکه خدا منو هدایت کرد به سایت خدایی
تشکر از شما استاد گرامی که دارید ما را هدایت می کنید امیدوارم که بتونم که با استفاده کردن از
دوره های دوازده قدم برای خودم ارزش قائل بشم
وخودم را جزی از خداوند بدانم وباور کنم که من مسئول زندگی دیگران نیستم وبرای کوچکترین گناه خودم را سرزنش نکنم وبه خودم امید بدهم که من جزی از خدا هستم وهمیشه خودم را در احساس خوب نگه دارم وخودم را لایق بهترین ها
بدانم همیشه به خودم بگم که خداوند بخشنده است خداوند گناه های ما را می‌بخشد بزرگترین گناه شرک ورزیدن به خداست
خداوند هیچ وقت به ما ظلم نمی کند این خود ما
هستیم که به خودمان ظلم می‌کنیم
هیچ کس ما را نمی تواند نه خوشبخت بکند نه بدبخت مگر اینکه ما باور داشته باشیم
به امید روزی که بتونم به این آگاهی ی ناب برسم
واز زندگیم لذت ببرم