«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

سلام به استاد عباس منش

این بنده حقیر که عمر خود را از صرف تفسیرقرآن نموده ام سعی کرده ام از طریق قرآن و روایات به این موضوع مهم اشاره کنم که حاصل تجربیات بنده می باشد که فکر می کنم دستاویزی محم تر و سخنی رساتر از سخن قرآن و معصومین نباشد واین را هم می دانم که شما این روزها سخت مشغول تحقیق و تفحص در قرآن می باشید که این خیلی عالیست که ذهن مردم را با عالمی دیگر وعالم غیب که به همان قوانین جهان که همان سنت های الهی است آشنا می کنید .

تمام مردم دنیا دربرابرخود کم بینی، خود حقیر بینی،یأس ،افسردگی و..سراغ اعتماد به نفس می روند. روانشناسان ،برای درمان اولیه از روش اعتماد بنفس استفاده می کنند،می گویند:«به خود اعتماد داشته باش،توصاحب توانایی های بسیارهستی و…» بیماررا متوجه نکات مثبت خود می کنند !البته این بیماران به طور موقت بهبود می یابند ولی ریشه بیماری قطعا علاج نیافته است. همانند کسی که درد دارد وبه جای درمان ازمسکن استفاده می نماید وچند روزی به آرامش می رسد ، بعداز مدتی درد با شدت بیشتر برمی گردد!

روانشناسان غربی برای بیماری «خود کم بینی» از «اعتماد به نفس »استفاده می نمایند.

اما در فرهنگ وآموزه های دین اسلام : دستور آمده خود را کوچک بشمارید، خود را کم ببینید واعتماد به خدا داشته باشید. چرا که به بیماری بدترازآن« تکبر وعجب »مبتلا نشوید.

هیچکدام ازمعصومین اعتماد به نفس را سفارش ننمودند! ولی اعتماد به خدا بسیار سفارش شده است.

در جوشن کبیرخداوند رابا دو اسم ( عماد و معتمد )صدا می زنیم «یا عماد من لا عماد له»ای تکیه گاه کسی که تکیه گاهی ندارد .

درمناجات (مولای مولای)امیر المؤمنین علی( علیه السلام)می فرماید:

انت العزیز وانا الذلیل وهل یرحم الذلیل الا العزیز. تو عزیزی ومن پست وذلیل، چه کسی رحم کند به پست مگرعزیز؟

انت العظیم وانا الحقیروهل یرحم الحقیرالا العظیم.تو بزرگی ومن کوچک چه کسی رحم کند به کوچک مگر بزرگ؟

در این مناجات حضرت امیر المؤمنین علی (علیه السلام)همه ،هیچی ها را به خود نسبت می دهد وهمه چیز را به خدا نسبت می دهد.این است معنویت دینی تمام درد ورنج بشر از خود خواهی ایجاد می شود

انسان بایدبه خدا اعتماد داشته باش دستوراتش را خوب گوش بدهد دوستان تکرار می کنم دستوراتش یعنی همان قوانینش را وبه آن ها عمل کند همان قوانینی که استاد در فایل های صوتی خود اشاره کرده اند وبداند هیچگاه دچار بیماری های افسردگی ، ضعف و… نمی شوید.

چه زیبا امام على(ع) فرموده اند: (مَن لَم یُنجِد لَمْ یُنجَد; هرکس خود را بلند نگرداند, کسى او را بلند نخواهد کرد). حکم مذکور در مورد جامعه نیز جارى و سارى است. اگر جامعه اى توانایى هاى خود را با ور نکند, نمى تواند پیش رفت کند.

حضرت مى فرماید: (الرجل حیث ا ختار لنفسه ان صانها ارتفعت و ان ابتذلها اتّضعت; ارزش شخصیت هر فردى, وابسته به روشى است که اتخاذ مى کند; اگر نفس خود را از پستى بر کنار داشت, رفعت مقام پیدا مى کند و اگر آن را خوار شمرد, به پستى مى گراید.)

گر در جهان بایدت برترى

نباید که خود پست و دون بشمرى

چو خود خویشتن پست بینى و خوار

دگر از کس امید عزت مدار

یکى از شگردهاى بزرگ استعمارگران در طول تاریخ, القاى روحیه خودباختگى و سلب اعتماد به نفس بوده است. قرآن مجید درباره فرعون مى فرماید: (انّ فرعون علا فى الارض وجعل اهلها شیعاً یستضعف طائفة منهم; فرعون در آن سرزمین برترى جست و اهل آن را به گروه هاى مختلفى تقسیم کرد; گروهى را به ضعف و ناتوانى کشاند.)

امام هادى(ع) مى فرماید: (من هانت علیه نفسه فلاتأمن شره, کسى که خود را خوار مى یابد, از شر او ایمن مباش.) با این بینش, منشأ بسیارى از ناهنجارى ها و اختلالات رفتارى در بزه کاران را باید در فقدان اعتماد به نفس جست وجو کرد.

امام صادق(ع) مى فرماید: (ان الحرّ حر على جمیع احواله ان نابته نائبة صبر لها وان تدارکت علیه المصائب لم تکسره و ان أُسر و قهر او استبدل بالیسر عسراً; آ زادمرد در همه حال آزاده است. اگر به مصیبتى دچار شود, صبر مى کند و اگر گرفتار هجوم بلا گردد, شکست نمى خورد. آزادمرد اگر اسیر شود, ستم ببیند یا آسایش او به سختى مبدل گردد, بازهم آزاده است.)

قرآن کریم سعادت هر انسانى را مرهون عمل و تلاش و مجاهدت او مى داند و براى او جز حاصل کوشش و فعالیتش پاداشى در نظر نمى گیرد: (کل نفس بما کسبت رهینة; هر انسانى در گرو عملى است که انجام داده است).2 در جاى دیگر مى فرماید: (لیس للانسان الاّ ماسعى; براى انسان جز حاصل تلاش او پاداشى نیست(اعتماد به نفس, اصل تازه اى نیست که بعضى تصور کنند دنیاى غرب آن را فهمیده و به مردم جهان عرضه کرده است. آیین مقدس اسلام در چهارده قرن قبل, این حقیقت درخشان را که راز سعادت و کامیابى فرد و اجتماع است, در کمال صراحت به مردم آموخته است.)

رسول خدا به شدت مسلمانان را از اعمالی که سبب از بین رفتن اعتماد به نفس دیگر مسلمانان می شود نهی می کند و می فرماید: « بحسب امرء من الشر ان یحقر اخاه المسلم » « برای آنکه شخصی شرور شناخته شود همین کافیست که برادر مسلمانش را تحقیر کند» اگر به این گفته پیامبر صلی الله و علیه و سلم دقت نماییم اهمیت اعتماد به نفس برایمان آشکار می شود چنانچه پیامبر اسلام صلی الله و علیه و سلم به شدت افرادی را که با تحقیر دیگران اعتماد به نفس آنها را خدشه دار کرده و سبب سرافکندگی آنها می شوند مورد نکوهش قرار داده و چه بسا افرادی که تنها مرتکب این عمل زشت می شوند اگر چه مابقی اعمالشان صالح باشد شرور و فاقد صلاحیت اخلاقی شناخته می شوند.

یکی از راه‏های رسیدن به اعتماد به نفس، بی‌‏نیازی از دیگران و اتکای به خود است. انسان نباید به امید معجزه دیگران باشد، بلکه باید خود معجزه گر شود. این امر جز با قطع امید از دیگران حاصل نمی‏گردد. امام سجاد(ع) می‏فرماید: “تمامی خیر و سعادت را در این دیدم که انسان به آن چه در دست مردم است، چشم طمع نداشته باشد.

قرآن کریم می‌فرماید: «مَنْ کانَ یُرِیدُ الْعِزَّه فَلِلَّهِ الْعِزَّه جمیعاً کسی که خواهان عزت است، عزت یکسره از آن خداست».

معنای آیه مذکور این است که هر کس عزت نفس یا همان اعتماد به نفس می‌خواهد باید آن را از خداوند متعال طلب کند، زیرا همه عزت مُلک از آنِ خداوند است، و انسان در سایه عبادت و پرستش خدا و تسلیم در برابر او و ایمان و عمل صالح به اعتماد به نفس می‌رسد.

اعتماد به نفس از نظر قرآن ، به معناى پى بردن به کرامت و ارزش نفس است;(اسراء ،70 )

دیگر کرامات و ارزش هاى انسان ، مقام «خلیفة اللهى » (بقره ،30) و «مسجود ملائکه » (بقره ، 33)

و بودن او است کشف این حقایق سبب مى شود انسان ، جایگاه و ارزش خود را بشناسد ،

و به خود ببالد و اعتماد کند; وخود را کوچک و حقیر نشمرد و بداند که مقام خلیفه الهی بودن و محله سجده فرشتگان بودن کم مقامی نیست که این آیات سبب بالا بردن اعتماد به نفس انسان می شود

«وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الاَْعْلَوْنَ إِن کُنتُم مُّؤْمِنِینَ;(آل عمران ،139) و سست نشوید و غمگین مگردید و شما برترید اگر ایمان داشته باشید .» ایمان به خدا به ارزش هاى والاى خدادادى سبب آن مى شود که انسان از کسى ترس نداشته باشد ، سست نشود و خودرا برتر ببیند . این روحیه ، عامل مهمى براى موفقیت و اعتماد به نفس در کارها است .

در اخر این را بگویم که اعتماد به نفس بدین معنی میباشد که هر چقدر عزت نفس یک نفر با لا باشد تصور ذهنی را از خود و به تبع آن احساسی که از خود دارد در سطح مطلوب تری است.

امیدوارم که برای دوستان مفید بوده باشد و سعی کردم نکات کلیدی را که دوستان کمتر اشاره کردند را از طریق قرآن و روایات اشاره کنم که برای همه مفید بوده باشد از خدای بزرگ تمام خوبی ها را برای شما خاستارم. استاد از شما هم که باعث شدید که جوان ها آگاهانه به این کتاب بزرگ مراجعه کنند و ذهن جوانان را مورد کنکاش قرار می دهید و آنها وادار به تفکر می کنید تشکر کنم که بنده به عنوان یک مفسر قرآن منتظر فایل های بعدی شما درباره قوانین حاکم درجهان هستی و سنت های الهی هستم و این کار شما در سطح نه ایران بلکه در سطح کل جهان اسلام حرکت و جهشی موثر می دانم که می تواند زندگی همه انسان ها را دگرگون کند بارها با خود گفته ام که وقتی می گویند امام زمان ظهور می کند فقر و بدبختی ریشه کن می شود همه افراد ثروتمندمی شوند و هیچکسی در هیچ جای دنیا کمبودی را احساس نمی کند دلیلش آن است که قطعا و قتی آن حضرت ظهور می کند چون آن حضرت قرآن ناطق است همان قوانین و سیستمی که شما به آن اشاره می کنید که در جهان هستی حکفرماست چون از آن آگاهی دارد انجام می دهد خود به خود همه ی مردم جهان به سمت ثروت و خوشبختی هدایت می شوند به امید آن روز عجل الولیک الفرج