اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
فکر کردن و نپذیرفتن آنچه که دیگران می گویند یکی از مهمترین کارهایی است که با آموزش های استاد عزیز در حال فرا گرفتن آن هستم
هیچ چیز را چون پدر و مادر و یا فلانی گفته است نپذیرم
بلکه خودم باید با درک و منطق و با حال خوب و طبق قانون این جهان آن را بپذیرم
درس عالی از این فایل یاد گرفتم و برای من خیلی قابل تفکر بود عذاب وجدان بود
آنچه که در فرهنگ و رسم و رسوم ما اکنون باب شده است و باب شده است و اگر از آن تخطی کنم دچار گناه می شوم ولی اگر همان کار را در یک جای دیگر از این کره خاکی انجام بدهم نه تنها گناه نیست بلکه عرف و عادی است
این اتفاق برای من این درس را داشت که به آنچه که دیگران می گویند بسنده نکنم
همه چیز در این جهان وجود دارد و من باید بتوانم راه و مسیر خودم را تشخیص بدهم
چه درس عالی و چه نکته فوق العاده مهمی را استاد در این فایل تذکر دادند
ما هیچ قدرت و تاثیری در سرنوشت دیگران نداریم
فقط و فقط می توانیم روی خودمان کار کنیم و خودمان را تغییر بدهیم
این مهمترین نکته ای است که هیچ دنبال تغییر دادن دیگران نباشم و فقط و فقط روی خودم سرمایه گذاری کنم و خودم دنبال بهتر شدن حال و احوال و زندگی خودم باشم
شروع کنم به تغییر کردن جهان هم به من کمک می کند تا این تغییر انجام بشود و در این راه به من کمک می کند تا به راحتی بتوانم در این راه تغییر حرکت کنم
چقدر زیبا است از زمانی که خواستم تغییر کنم خداوند را بهتر شناختم
دوستی و رفاقت من با او بهتر و بیشتر شده است
حال من بهتر و خوبتر شد
امید من برای رسیدن به خواسته ها و هدف های خودم بیشتر شده است
خواسته های من دستیافتنی تر شده است
از همه زیباتر الهام و ایده های خداوند برای من خیلی بهتر و بیشتر شده است و حال من همیشه خوب و خوب است
خداوند را ممنون هستم که من را در این راه و مسیر هدایت کرده است و به من این مسیر را نشان داد تا زندگی بهتر و
عالی تری را بتوانم اجربه کنم
صبر و حوصله من چقدر بیشتر شده است
چقدر حال من خوبتر شده است
چقدر درک و فهم من بیشتر شده است
مقایسه کردن های من کمتر شده است
اینها درس ها و تجربه هایی است که من هر روز بهتر و بیشتر با کمک استاد و فایل ها و آموزش های استاد در حال تجربه کردن هستم
ممنونم استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خوب خودم
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای مهربانی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام استاد عزیز
سلام دوستان خوب خودم
داشتن حال خوب
توانستن در کنترل کردن ذهن خود
داشتن آرامش
اینها بزرگترین نعمت هایی است که هر لحظه به آن عمل کنم زندگی توام با حال خوب و آرامش خواهم داشت
احساس گناه که استاد در این فایل در مورد آن صحبت می کند واقعا حاوی نکته هایی است که جای فکر کردن و دقت کردن در آن دارد
نکته اینجا است که آنچه که برای ما احساس گناه دارد و جای رنج و درد دارد این برای دیگری که در کشوری دیگر وجود دارد عادی و معمولی است
فرهنگی که برای ما جز لازم و ملزوم زندگی ما است در فرهنگ دیگری واقعا مسخره و عادی است
یاد بگیرم که دنیا فقط این محله و کوچه و جامعه و کشور من نیست بلکه در جای جای این کره خاکی افکار و عقاید و آداب و رسوم دیگری هم وجود دارد که برای من گناه است و برای دیگری هیچ چیز قابل تعمل و تفکری نیست
چه نکته فوق العاده ای
من قدرت تخریب زندگی هیچ کس دیگری را ندارم و این فقط و فقط برای خود من بد است و من را خراب می کند چرا که هر کس بنابر باورها و افکار خودش زندگی خودش را رقم می زند
من نمی توانم زندگی کسی را تغییر بدهم مگر اینکه خود آن شخص بخواهد که تغییر کند
و هرگز بخاطر اشتباه من زندگی کسی نابود نمی شود و این من هستم که خودم روی خودم موثر هستم و زندگی خودم را
می سازم
نکته دیگری که در صحبت های استاد این بود که بشر در طول زندگی خودش از ابتدا تا اکنون از تضاد ها و اشتباهات خودش درس گرفته است و این روند باعث رشد و پیشرفت در زندگی ما شده است
بسیاری از خطاهای ما برای ما درس و عبرت داشته است و باعث شده که ما از آن درس بگیریم و رشد کنیم و پیشرفت کنیم
یادم باشد بنابر صحبت های استاد با داشتن احساس گناه زندگی من از آرامش خارج می شود و آن گناه و احساس بیشتر و بیشتر برای من رخ می دهد
زمانی که من احساس بد داشته باشم اتفاقات بد برای من رخ می دهد پس چرا احساس خوب را در خودم تقویت نکنم
چرا حال خوب را در خودم بیشتر و بیشتر نسازم
اینها همگی درس هایی بود که من از این فایل ارزشمند یاد گرفتم
ممنونم استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای مهربان خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام بر استاد عزیز
سلام بر دوستان خوب خودم
خوشحالم که در حال شنیدن این فایل زیبا هستم
تصمیم گرفتن به اینکه در کارهای خودم تفکر داشته باشم و بتوانم همیشه برای خودم بهترین باشم
قوانین این جهان را بشناسم و کارهایی را انجام بدهم که بتوانم زندگی بهتری داشته باشم و آرامش بیشتری را در زندگی خودم تجربه کنم
روابط عالی و خوبی را تجربه کنم
به خدای خودم نزدیک و نزدیک تر بشوم
احساس گناه چیزی است که مرتب با عذاب وجدان است
و این عذاب وجدان چیزی است که از فرهنگ ما نشات می گیرد
مثل مصرف کردن مشروب در جامعه ایرانی و مصرف کردن مشروب در فرهنگ آمریکا
واقعا از هر لحاظ کامل متفاوت هستند
حتی مثل مرگ در جامعه ما ایرانی ها و مرگ در جامعه آمریکا
همه اینها ریشه در فرهنگ ما دارد و اگر خلاف این فرهنگ انجام بشود من دچار عذاب وجدان می شوم
با شناخت فرهنگ های مختلف مردم جهان آنوقت می بینم که آن چیزی که برای من گناه است برای دیگری خوشبختی و شادی است و آن چیزی که برای آنها شادی آور است برای من زجر آور و گناه است
پس یادم باشد که خیلی از احساس گناه ها وجود دارد که
فرهنگ برای من به وجود آورده است و جامعه آنرا به عذاب وجدان تبدیل کرده است
خداوند هم در قرآن گفته است که من گناهان بزرگ شما را می بخشم پس دیگر این چه فکری که ما در ذهن و افکار خودمان داریم
می توانم برای خودم الگو داشته باشم وقتی خداوند حضرت موسی را بخشید و او را به پیامبری برگزید خوب همان خدا می تواند من را هم ببخشد و من را هم به راه راست هدایت کند
این الگوها برای ذهن بسیار منطقی است و ذهن با شنیدن آنها کم کم از این افکار دست بر می دارد و به بهترین افکار تبدیل خواهد شد
نکته عالی دیگر این بود برای من که
حق الناس در قرآن وجود ندارد
ظلم به دیگران و حق الناس همه اینها به خودمان ظلم کرده ایم و نه به دیگری
چرا که من توانایی تغییر زندگی دیگری را هرگز ندارم
من نه در جهت خیر و نه در جهت شر نمی توانم به دیگری کمک کنم
نکته
وقتیکه من در مدار درست هستم هر ضربه ای که به من می خورد برای من خیر و برکت دارد
بنابر گفته خداوند در قرآن
هر اتفاقی که برای من می افتد در نتیجه عملی است که من آنرا فرستاده ام و ارسال کرده ام به جهان هستی
جهان بر اساس مدارها عمل می کند
این بدان معنی است که وقتی من به فرض در حال شنیدن این فایل هستم به این خاطر است که من در مدار شنیدن این صحبت ها هستم
خداوند بسیار تواب است و او بسیار مهربان و عاشق من است پس این خدای مهربان هرگز منتظر خطا کردن من نیست که بخواهد سریع من را عذاب کند و بلکه من از بسیاری از اشتباهات خودم درس گرفته ام و از آن برای رشد و پیشرفت خودم استفاده کرده ام
این بدان معنی است که با هر اشتباهی هرگز خودم را دچار عذاب وجدان نبینم و از آن اشتباه خیر و نکته آنرا بگیرم تا بتوانم برای رشد خودم از آن استفاده کنم
من با احساس فقط این کار را انجام می دهم که از مسیر و هدف خودم دور و دور تر بشوم
نکه زیبایی دیگر این بود برای من
که من از خدا هستم و بسوی او بر می گردم
این طرز تفکر دیگر من را دچار عذاب وجدان نمی گرداند و همیشه کارهام را بصورت درست انجام خواهم داد
این فایل را صد بار هم گوش بدهم باز برای من کم است
واقعا بی نظیر و عالی بود
ممنونم استاد عزیز بخاطر این فایل پر از آگاهی
سپاس از خدای مهربان خوب خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام بر استاد مهربان
درود بر دوستان خوبم
سپاس از خدای مهربان که من را به این سایت و این دوره عالی هدایت کرد
امروز اولین روز است که من از اولین روزشمار تحول زندگی خودم را در حال گوش دادن هستم
چقدر باورها نقش و اساس مهمی را در زندگی ما دارند و چقدر این باورها کمک می کند تا من دنیای جدیدی را برای خودم بسازم
چقدر حس گناه و احساس عذاب وجدان مهم است و یک ترمز و یک محدودیت است در ذهن ما
نکته جالبی استاد یاد من دادند در این فایل عالی
جدان و حس گناه را خیلی اوقات فرهنگ و جامعه برای ما می سازد
مثل همان آب ریختن بر روی گربه
روی سنگ قبر مرده ها راه رفتن
و هزاران نکته دیگر
واقعا چقدر جای فکر کردن این عذاب وجدان ها و این احساس گناه داشتن دارد
وجدان از کجا امده است و چه کسی آنرا تایید کرده است
در حالیکه در قرآن ما خداوند رئوف و مهربان است حتی حضرت موسی را خداوند بخشید
این یعنی که خدای مهربان گناهان کوچک را می بخشد و از گناهان بزرگ نمی گذرد که آنهم شرک به خدای مهربان است
با این دید و با این بینش چقدر انسان احساس سبکی و راحتی بیشتری می کند
نکته دیگر
من توانایی خراب کردن زندگی هیچ کسی را ندارم
من هرگز توانایی تغییر سرنوشت هیچ کس را ندارم مگر اینکه آن فرد بخواهد و روی خودش اثر بگذارد
وقتیکه من در مدار درست هستم هر ضربه و هر تضادی به من وارد بشود در راستای رشد و پیشرفت من خواهد بود و الین باعث رشد و پیشرفت من خواهد بود
من می توانم زندگی خودم را عالی کنم و یا خیر برعکس آن عمل کنم و زندگی ام خراب و نابود بشود
چقدر این کلام استاد برایم عالی بود اگر بخواهم به کسی ضربه بزنم به خودم ضربه زده است و اگر بخواهم به کسی خیر و خوبی بدهم آن خیر و خوبی و خوشی به خودم بر می گردد
قشنگ تر از همه این است حتی اگر این عشق ورزیدن هم در دل خودم باشد باز این عشق و محبت به خودم باز می گردد و در زندگی من اثر خواهد داشت
حال یاد می گیرم و می فهمم که آنکس که در مدار و در فرکانس من است وارد زندگی من می شود
این می توان خیر و خوبی باشد و هم می تواند بدی و شکست باشد
و هرگز نمی توانم زندگی کسی را تغییر بدهم
خداوند بسیار تواب و توبه پذیر است
خدای مهربان عاشق من است
خدای عزیز من را دوست دارد
او هرگز دنبال گناه کردن من نیست که تا من گناه کنم و بخواهد که من را مجازات کند
این خدای من همیشه دنبال حال خوبی و کارهای خوب من است تا به بهانه آن من را پاداش بدهد
خدای من خدایی جلاد نیست او خدایی است که بسیار مهربان و او حتی از حال خوب و ثروت مند شدن من هم شاد می شود
یادم باشد که با احساس گناه داشتن هرگز من نمی توانم حالم خوب باشد و آرامش داشته باشم
وقتی که من در مدار درست باشم همیشه و همیشه حالم خوب است
تضاد های خداوند در جهت رشد و پیشرفت من است وقتی که من در مدار درست هستم و هماهنگ با انرژِی خداوند هستم همه چیز برای من به بهترین وجه ممکن رخ می دهد
درس زیبایی از اهرم رنج و لذت استاد یاد دادند
واقعا کاربردی است
اگر من احساس بد داشته باشم اتفاقات بدی را تجربه می کنم
از در و دیوار اتفاقات بد برایم می بارد
با تغییر دیدگاه خودم با داشتن احساس خوب برای من اتفاقات عالی رخ می دهد
من نمی توانم زندگی کسی را نابود کنم
من باید با هماهنگی با خدای خودم باشم
ممنونم استاد بخاطر این همه درس های زیبا
ممنون از خدای زیبایی ها
ممنون از خدای مدارها
ممنون از خدای خوبی ها
سپاس از خدای فراوانی ها