اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیزم وسلام به مریم بانوی نازنین..
روزشمارتحول زندگی من روزاول..
من ازاین فایل یادگرفتم که چطور باافکار خوب زندگیموبسازم چطورسلامتیمو بسازم چطورثروت ونعمت بیشتری وارد زندگیم کنم. چطوررابطه ی فوق‌العاده تری باهمسرفرزندواطرافیانم داشته باشم چطور ایمانم رونشون بدم وبتونم درمواقع به ظاهر ناخوشایند ذهنمو کنترل کنم وافکارم رو جهت دهی کنم به سمت خواسته هام. چطور بنده ی مطیع تری باشم درمقابل پروردگارم نه بنده ی عوامل بیرونی…
من بعداز ازدواج اولم عذاب وجدان داشتم واحساس گناه داشتم نسبت به دخترام که رهاشون کرده بودم. حالا این عذاب وجدان ازکجا اومده بود دقیقا طبق گفته های استاد که باید حرفاشونو باطلا نوشت از فرهنگ واطرافیان اومده بودکه میگفتن نباید دوتا بچه رو رها میکردی بچه ها چه گناهی دارن تو باید بخاطر بچه هاتم که بود تحمل میکردی توالان دربرابر بچه هات مسئول هستی فردای قیامت ومیخای چی جواب بدی وفلان وچنان.. من تازمانی که این حرفا رونمیشنیدم به نظر خودم درست ترین کارو انجام داده بودم مثل همون آدمی که تو مجلس عزاداری حالش خوب میشه برای یه لحظه ودوباره بااومدن یه نفر دیگه به مجلس میزنه سروکله خودش وزجه وزاری میکنه منم همونطور بودم زمانی که حرفهای مردم رو میشنیدم عذاب وجدان میگرفتم وازخودم بدم میومد که چرا اینکارو کردم من چه آدم خودخواهی بودم که فقط فکر آسایش وراحتی خودم بودم وازاین حرفا….. اما تو خلوت خودم میگفتم مثلا بودن من درکنار بچه هام میخاست چه چیزی و تغییر بده..
من ازاین فایل یادگرفتم که هیچ کس قادربه تغییر زندگی دیگران نیس نه به سمت خوبی نه به سمت بدی.. اما من اون موقع بخاطر حرفای مردم یه مدت اومدم با پول دادن به بچه هام وهدیه خریدن واسه اونا خاستم بکشمشون سمت خودم ومثلا زندگیشو تغییر بدم وکمکشون کنم اما ضربه های سختی خوردم.. وبعدازاون تصمیم گرفتم رهاکنم این قضییه رو وسرم تو کار خودم باشه الان هم حس من عالیه وهم حس بچه هام باوجود اینکه از من دور هستن…
من اینو باوردارم که اشتباهات وخطاهای بشر تو هرکاری چه کوچیک وچه بزرگ باعث رشدوپیشرفتشون میشه.. خودِمن تو کارم که هنر هس بارها وبارها اشتباه کردم اولش ناراحت شدم اما بعدش گفتم نه من باید از این ایرادم درس بگیرم ودفعه بعد به نحواحسن انجامش میدادم ودیگه اون اشتباه وتکرار نمیکردم وهمین کارباعث شده که هم ترسهام کمتربشه از رفتن به دل ناشناخته هاوهم کارهام باکیفیت تربشن..
خلاصه من از این فایل وتمام فایل های استاد ازروزی که استادوشناختم خیلی چیزا یاد گرفتم واروم اروم دارم تکاملم رو طی میکنم وهروز نسخه ای بهتری از خودم ارائه میدم.. استاد عزیزم ازتون بینهایت سپاسگزارم وخداوند رو شاکرم که منو به این مسیر الهی هدایت کرد. ازخوندن کامنت های بچه ها هم لذت میبرم و واقعا به قول استاد گنجهایی تو کامنت های بچه ها نهفته هس.. خداروصد هزار مرتبه شکر که من به این گنج بینهایت دسترسی پیدا کردم.. درپناه الله یکتا شادوپیروز و ثروتمند و سعادتمند دردنیا وآخرت باشید