اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
این اولین دیدگاهیه که دارم اینجا مینویسم
من چند وقتی است که از خودم ناراضی بودم ،
اینکه نمیتونستم به عهد هایی که با خودم در راستای رسیدن به هدفم داشتم برسم ، خودم رو سرزنش میکردم و در پایان روز احساس شکست و ضعیفی میکردم، اوایل سعی میکردم با انجام کارهای مختلف مثل یوگا یا کارهای دیگه حس خوب به خودم بدهم ، راستش تا حدودی در بهتر شدن حالم تاثیر گذار بود ولی ته دلم
باز حس پوچی و بی مصرفی میکردم از اینکه نمیتونم
بهتر از روزم استفاده کنم اینکه نمیتونم زبانم رو تموم کنم تا به هدفم برسم، هر روزم که خودم رو تشویق میکردم تا دوسه روز اول خوب پیش میرفت ولی بعد دوباره نمیتونستم روی عهدم پایبند بمونم ، احساس گناه میکردم از این همه تلف شدن وقتم به بیهودگی.
امروز که دوباره خواستم شروع کنم به خواندن ، باز دیدم نمیتونم و هیچ انگیزه ای ندارم ، و از اونجایی که کاری برای انجام دادن نداشتن تصمیم گرفتن وقتم را به خواندن مطالب خنده دار و طنز سرگرم کنم تا حداقل کمی حسم بهتر بشه همانطوری که تو اینترنت مشغول سرچ بودم یهو یه حسی بهم گفت برو تو سایت عباسمنش یه فایل دانلودی ببین بدون اینکه به حسم شک کنم وارد سایت عباسمنش شدم و فایل تحول روز شمار من ، باز کردم فایل روز اول را دیدم .
فایل باور قدرتمندکننده برای رفع حس گناه.
من تا حالا تو زندگیم معجزه خدا را بارها حس کردم ، و خیلی مواقع بهم راه را نشون داده مثل امروز.هیلی جالبه درست همین امروز که ظهر من از خدا خواستم کمکم کنه ، یهو یه حسی بهم بگه برو سایت عباسمنش شاید کمکت کرد ،شاید حالت بهتر شدو بدون هیچ مقاومت ذهنی برای انجام اینکار ، وارد سایت بشم
و از بین اون همه فایل دانلودی ، بدون اینکه تصوری به فایل تحول روز شمار من ، داشته باشم بازش کنم و تصمیم بگیرم فایل روز اول را همین الان ببیبنم .
و جالب اینکه فایل روز اول درست همونی بود که باید گوش میدادم و بهش احتیاج داشتم .
داشتن حس خوب و مقابله با احساس گناه
من خیلی خیلی از خدا ممنونم ، هر وقت خالصانه ازش درخواست کمک کردم بهم کمک کرده و راه را بهم نشون داده
من باور دارم هیچ چیزی اتفاقی نیست .و این برای من یه نشانه است که دوباره بلند بشم و سعی را بکنم
و آگاهانه اینبار تو راه قدم بردارم.