اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای بخشنده مهربان
نشونه امروزم منو اورد به این فصل جادویی
امروز اول ماه رمضان بود
من در فکر رژیم گرفتن که خوردم به پست ماه رمضان واسوده تر شدم برای رژیم وخداجونی حمایتو عشقشو اینجوری نشونم داد
قبلا روزه اول ماه رمضون سخت ترین روزه بوده هنوز عادت نداشتی خیلی گشنه تشنه میشدی ولی امروز خداروشکر عادی طبیعی ترین روزم بود بدون گشنگی تشنگی خاصی بسیار اسوده
این از معجزه خداجونیه شکرت
تازه یه نشونه دیگه دیدم
تو سریال سفرنامه بودم استاد خانم شایسته تیپ قرمز خوشگل زده بودن و توی همین حال اهوال عشق میکردم با سریالم مثل بچه ها که کارتون مورد علاقشونو پیداکردن با عشق میدیدم که کفش دوزک پیدا کردم تو خونه مون برام عجیب بود همون جا روی پتوم جلوی تلوزیون کفش دوزک بیاد اونجا برام عجیب بود ومیدونم یه نشونه عشقه ویژه ربمه خیلی نازو خاستنی بود
ربم از پیک شادیت ممنون منم باورش میکنم وقرین ارامش اعتماد میشم توکارم
وببین زهرا تا اینجا تو راه درست بودی وخداروشکر بازهم میخام تا اخر عمرم تو راه نعمتهات تو راه درستت توراه رشد پیشرفت توراه تحسین سپاسگزار زیبایی ها باشم
استاد اینجا از افزایش عزت نفس گفت که مدتیه شبها قبل خواب در موردش مطالعه تمرینش میکنم
دقیقا همین حرفا بود وقتی جهان بینیتو میبری میفهمی عذاب وجدان یهددروغه هر کسی یه چیز الکی هست
و خط قرمز واقعی تو جهان شرکه وگرنه بقیه چیزارو خدا میبخشه خداجونی یکم حساسه که قدرت اصلی تنها دسته خودشه مدیریت همه چیز وهمین درسو خوب یادبگیرر بقیه چیزا برات اوکیه
من همه باهام مهربونن
من ترسم تورابطه هام داره میریزه چون حامی همیشگی دارم من خانه دارم با امید به خدا میخام خانه دار ثروتساز باشم
میدونید تنها حامی استاد کی بوده رب بوده ربه همه ی ماووتعهدش هس
خداجونی من واقعا سعیمو میکنم و حامیم به راه درستت باش به راه نعمتات
به نام الله
خداجون شکرت که تو این سایته جادوییم شکرررت که انقد حالم اوکیه روابطم انقد با همه گرمه انقد ارامش دارم انقد اطرافم زیبایی هس میبینم و شکررر پیکنم حاله درونیم که خیلی خوبه دلمم خیلی به بالایی قرصه ماله همین دیگه از ارزو ها نمیترسم مینویسم حرکت میکنم با حاله خوب تا خدا به وقتش و جای مناسب میزاره تو بقلم شکررررررت شکررر شکررررر خداجون سرشار از عشقم شکرررت سرشااار از سپاس گزاریم خداجون شکر خداجون سرشار از لذت و عشق و ارامش و حاله خوبم واااکه چه اتفاقات قشنگی برام با این فرکانسای باحال میوفته ثروتم بیشتر اتفاقات قشنگم بیشتر خداجون شکرت
خدااایی امروز همه جما و همه رو دستای تو میبینم با زوق میبینم که همه خوشحالندو همه میخان که من احساسم خوب خوبتر بشه همه جا عطر خدایی برام داره و پر از عشق و سپاس گزاریو قشنگی هس بابت این ممداررر باحال شکرت حس میکنم افتادم تو کلی عسل خخخ واقعا انقد حالم خوبه واتفاقات خوب برام میوفته
شکرررت شکررررت شکرررررت شکررردت
این فایل در مورد عزت نفس بود باورهای من در مورد مسائل
@من باور دارم هرکه خودشو دوس داره ینی خدا رو دوس داره چون ماهم جنسی از خدا درونمون هس و تغیییر جهت و حرکت به سوی نور اروم اروم نعمت ها از زمینو اسمان برا ادم میریزن خدااای داره دستم میادوقتی سپاسگزارم و وقتی احساسم خوبه خودمو ذوس دارم خودمو لایق میدونم نعمتم بیشتر ظرفم برا بارون الهی بزرگتر میشه
@من باور دارم لایق بهترین چیزهام من لایق بهترین رابطم من لایق بهترین دوستی هااا من لایق بهترین رابط با خودممم من لایق بهترین احساسم من لیاقت دارم که تو دلم پر از شادی و عشق باشع خداییی ممنون واینکه چقد با نوشتن حالم اوکی زیباییها این ارامشمو بیشتر میبینم و با ادم های خوش برخورد خوش صحبت مثبت و با اعتماد به نفس برخورد میکنم خدایی من لایق بهترین خونم خدایی من لایق بهترین و تمیز ترین وسایلم بهترین مبلها بهترین جاها خدایی شکرررت
خدآیی شکرررت بابت این ارامش و این اگاهی های ناب شکررت بابت این ردپای قشن
@باور های من در مورد مسائل و کارهام و تو حرکت دلم به خدایی قرصه دلم قرصه که جهان همه خوشحال و میخان که من لذت ببرم و هرچی لذت بیشتری میبرم پاداشم بزرگتر میشه خخخ خدایی شکرت جدیدا احساس میکنم ظرفم بزرگ تر شده احساس میکنم باور های لیاقت مثل مثل ریشه هام پهتر شدن و پیشرفت کردم وپخته تر شدم شکرت
خدایی من میدونم خدا بسیاررر بسیار بخشنده هس وهاب هس سنگین میبخشه مثل حضرت سلیمان که خدا رو میشناخت و سنگین درخواست میکرد
من میدونم خدااا بسیار ودود مهربان هس و بسیااار توبه پزیر و میگه اگه کاری کردی حرکت کردی به مساله پیش اومد احساستو خوب کن خدا میخشه وااای خداجون شکررت که انقد سرخوشم ّه نعمت هات که همه رو تو بهم بخشیدی
شکرررت که سالمم شکرررت که انقد احساس لیاقتم بهتر بهتر شده انقد اعتماد به نفسم بهتر شده انقد بیشتر خودمو دوس دارم و رابطم با همه قشنگه تر عشقولانه تر بآ محبت تر مهربان تر شده شکرت شکررت که تو رو شناختم شکرت که از رگه گردن بهم نزدیک تری
من پر از عشقه الهیم پر از حرکت و پر از ارزو های رنگو وارنگ که اروم اروم براورده شون میکنی
سلام ممنون خیلی کامنتون خوندم انرژی گرفتم خدایی شکرررت از دیشب از دونفر تعریف شنیدم ینی الان تو مداری هستم که انقد زیبایی هس که راحت تر میبینم شکرت واقعا خوشحالم‌از این مدار سپاس گزای که هر چی بیشتر و عمیق تر میکنم حاله خودم بهتر نعمتم بیشتر میشه ممنون واقعااا سهراب عزیز با این چشمای زیبا بین که داری
سلام مجتبی جان
ممنون چقد روش اشناییت با استاد شبیه منه منم واقعا قبول دارم سایته استاد جادوییه
من هم خیلی سوال داشتم خیلی دوس داشتم پر تر باشم ارامشم حاله خوبم بیشتر و بیشتر بشه تا اینکه خدا وصلم کرد به اینجا بیام کلی چیز یاد بگیرم رشد کنم خداروشکر ممنون از نظر قشنگت ارره پر انرژیم تازه میخام بیشترش کنم:)))
چقدر خوبه بیشتر محصولات خریدی ومعلومه کلی مدارت قویه که راحت جورن برات خداروشکر
من هم جز هدف هامه که انقد تو ثروت باورهام شناختم حرکتم درس باشه تا راحت جور کنه بخرم