اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
روز اول تحول زندگی من :)
عذاب وجدان چیزیه ک بسته به هر فرهنگی متفاوته
خیلی چیزایی ک احساس گناه داریم بابتش،برای عذاب وجدانه،و این رو هم جامعه ساخته و یجورایی القا شده بهمون،یه دروغه ک ساخته شده
چشم بسته هرچیزیو قبول نکن
خداوند تنها گناهی ک نمیبخشه رو شرک هس اما بقیه گناهان رو میبخشه
(همین احساس گناه ک مثلا تو فکر کنی زندگی کسیو خراب کردی،یا کسی قدرتشو داشت ک زندگی تو رو خراب کنه شرکه!! تنها قدرت مطلق در جهان خداوند هست و بس ..و این خداوند فقط قدرت خلق زندگی خودمونو بهمون داده،دقیقا مث الان،ک با انتخابمون تصمیم بگیریم کجا باشیم)
چیزی به اسم حق الناس در قران وجود نداره !
ریشه ی ظلم رو در قران بررسی کن ،(ظلم به خود)
تو توانایی تغییر سرنوشت هیچ آدمی رو(نه به سمت خوب ن به سمت بد) نداری، جز خودت
مثال حضرت یوسف
وقتی در مدار درست باشی،حتی ضربه ی دیگران باعث رشد و پیشرفت تو میشه،(عدو شود سبب خیر)
خداوند بسیار توابه
من قسمتی از خداوند هستم
من خداوند رو عاشق خودم میبینم :)
از اشتباهاتت درس بگیر
وقتی در مدار درست باشی،در ارتباط با انرژی منبع باشی ،اصولا اشتباه نمیکنی
مهمترین ویژگی ای ک باید ایجاد کنی،آرامش هس،احساس خوب داشتن،لبخند بر لب داشتن،ارتباط با خداوند
صبر یعنی صبر با حال خوب و امید
مشکلات هستن؟خب فدای سرت ،به خودت بگو من از الله هستم ،من قسمتی از پروردگارم
احساس بد با هرمنطقی= اتفاقات بد
اگه نتونی خودتو با تغییر دیدگاهت کنترل کنی،از درو دیوار اتفاقای بد میباره
از خودت بپرس،خب چطور نسبت به این موضوع احساس خوبی پیدا کنم؟
مهمترین قسمت اعتماد به نفس احساس خود ارزشی و لیاقت هس، و احساس گناه اونو خراب میکنه !
من خداروشکر تو این قضیه خوبم استاد و وقتایی ک به هرعلت اشتباه میکنم اتفاقا با خدا بیشتر حرف میزنم و عشقشو نسبت ب خودم احساس میکنم
و همین باعث میشه اون موضوع رو فراموش کنم سریع و توجهم رو ندم بهش دیگه ،و جالب اینه ک از اون دست اتفاقات رو کمتر تجربه میکنم
اما شاید همه به نوعی دچار این موضوع بشیم اگر مراقب افکار و ورودی ها نباشیم، خیلی کم یادم میاد حس گناه داشتم اما
بنظرم همه جا قانون جواب میده،فقط باید روی احساس خوب متمرکز بود،و هرجا این حس گناه خواست بیاد به هر علت ،یه لحظه مکث کنیم و از خودمون بپرسیم: این فکر یا این حس چه کمکی به من میکنه؟ وقتی قانون اینه که:
به هرچیزی توجه کنی،از اون جنس چیز بیشتر وارد زندگیت میکنی
واقعا با داشتن حس گناه چه لطفی ب خودم میکنم؟چی حل میشه؟
جز اینکه خودمونو از نعمت ها دور میکنیم هیچ نتیجه ای نداره!
وقتی خودت خودتو تخریب کنی،چه انتظاری از جامعه و کائنات داری؟
وقتی خودت خودتو لایق عشق و دوست داشته شدن با همینی ک هستی نباشی،چه انتظاری داری ک دوست داشته بشی؟
دنیا دقیقا همونطور با ما رفتار میکنه ک ما با خودمون رفتار میکنیم
مثل جریان رودخونه باش ،عبور کن …
قدم اول اینه ک خودتو بپذیری و دوست داشته باشی
خیلی از اشتباهاتت ،حتی انتخاب تو نبوده چون ناخوداگاه تو پر از چیزاییه ک شاید ناخواسته به خورد ذهنت داده شده
اما امااااا تو مسئولی نسبت به تغییر کردن
نسبت ب بهتر شدن ،اینکه باور های درست رو ایجاد کنی
اینکه با امید و حال خوب با قدمای کوچیک بهتر و بهتر بشی
خودتو دوست داشته باش
بنظر من هرکس تو این سایت هست ولی استفاده نکنه فقط در حق خودش کم لطفی کرده
فایلهای دانلودی به اندازه فایلهای محصولات با ارزشه
کاش قدر بدونیم(فاطمه عشقم قدر بدون،و ازت ممنونم ک جدیدا داری این نعمتی ک خدا یه ساله بهت داده رو درک میکنی و با استفاده ی درست ازش،داری سپاسگزاری میکنی،عاشقتم عزیزم ،بهت افتخار میکنم)
اگه خودت به خودت گوش نکنی و درکش نکنی،نمیتونی مسئله رو حل کنی،نمیتونی به خودت کمک کنی
باور کن هیچکس نمیاد به کمکت،اگه خودت به خودت کمک نکنی
نمیدونم این حرفا از کجا اومد :)
خطاب ب خودم برای زندگی بهتر …خدایا ازت ممنونم
شکر ک فرصت دوباره دادی
شکر ک لیاقت زندگی دلخواهم رو دارم
شکر ک رفیقمی یاری همدمی عزیزی قلبی نفس
شکر الله من … شکر ک انقدر ارومم …
بنظر من همینکه تو این سایتیم،و به این فایلها و اگاهی ها هدایت میشم،همین ک امروز چشماتو باز کردیو تونستی دنیا رو ببینی،یعنی با هر خطایی بخشیده شده هستی ،
فقط یه تعهد میخواد،استمرار در مسیر،درک قوانین و مهم تر از اون عمل به قوانین،اجازه بده تکاملت طی شه،آدم آرومی بودن،تبدیل شدن به اونی ک همه کاراش سر جاشه،اینم تکامل میخواد،اعتماد کن به روند،نشونه ها رو ببین،لذت ببر از مسیر :)
ازتون ممنونم استاد عزیزم
خدایا شکرت برای آگاهی
عاشقتونم :)
سلام و نور به علی عزیز
امیدوارم عالی باشی دوست خوبم
عذر میخوام کامنتت رو دیر پاسخ دادم،قبلا تو موقعیت خوبی نبودم ولی همون موقع ک دیدم حرفاتو خیلی به حس بهترم کمک کرد،ولی نتونستم کامنت بذارم براتون،و یهو امشب ک دیدم ستاره های کنار اسمم دوتا شده بود و خیلی ذوق کردم ک 28 روزه مستمر تو سایتم،و حسم از این بابت خوب بود یهو یاد کامنت شما افتادم ک جواب بدم و تشکر کنم :)
شکر وجودتون ،شکر برای نگاهتون
ممنونم ازت دوست خوبم
ممنونم ک باعث شدی دوباره کامنتم رو بخونم
باید باشی تا جذب کنی
باید عشق باشی
نور باشی
حال خوب باشی
ثروت باشی
شادی و پاکی باشی
باید بی قید و شرط عشق بورزی
بی قید و شرط به خودت و دیگران عشق بورزی
و این چیزی نیست ک تظاهر کنی
جهان دقیقا به فرکانس تو پاسخ میده
هرچی تو بگی همونه :)
به چی باور داری؟
علی عزیز
برات بهترینها رو میخوام از الله یکتا
آرزو میکنم ثابت قدم در این مسیر زیبا و بی نظیر باشی
آرزو میکنم اگاه بشی به قوانین و همواره عمل کنی به اون
دعوتت میکنم ب قسمت گام به گام، روز شمار تحول زندگی من ک جدیدا استاد ایتم جدیدی براش گذاشتن رو سایت،امیدوارم هر روز فایل ها رو ببینی و همزمان ببینی چقدر زندگیت از هر جهت زیباتر میشه
و چقدر خوشبختم ک اینجام
خدای من شکرت
الله یکتا ی من….تو آگاهی به قلبم
که من تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم …