اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام و درود به استاد عزیز و همکارانشون و همچنین درود به همه دوستان
من نمیدونم چرا وقتی کسی قسمتی از قران را به زبان خودش ترجمه میکنه شما میایید و اینقدر جبهه میگیرید؟؟؟؟
به نظر من اگه ابهاماتی در قران دارید باید به کتابش رجوع کنید.هرکسی باید خودش بره و مطالعه کنه درمورد قران و اسلام.
فکر نمیکنم استادتو این سایت پیامبر شده باشه که بیاد و اسلام را بی نقص برای شماها توضیح بده.
استاد اینجا اومده تا به همه بگه خوب و مثبت به دنیا بنگرید چیزی که اکثر افراد به این زندگی منفی نگر شدن از بس اتفاقات ناراحت کننده و بد براشون افتاده. استاد اومده بگه با کارها و رفتارهای خوبمون میتونید پاداش و رفتار و عکس العمل خوب ببینید.
حالا شماها هی برید سراغ قران و هی بیاید ایراد بگیرید.من مطمئنم تا قبل از این که استاد درمورد کلمه ای در قرآن اشاره ای نکرده شما حتی سراغ اون نمیریدولی بلافاصله میایید و شروع میکنید به رگبار سوالات فقهی….
اصلن این 4 تا کلیپ درمورد اعتماد به نفس هست نه درمورد قرآن.
من فکر میکنم این همه سوال دینی که براتون پیش اومده بخاطر اینه که شماها تو دوران تحصیلات از معلمین دینی و قرانتون حتی یک سوال هم نکردید و همینجوری همه حرفا را قبول کردید
(((((از لحظه‌ای که بشر توانست وقایع را ثبت و ضبط کند دیگر نه عصا مار شد نه دریا شکافته شد نه ماه به دونیم شد نه کودکی بدون پدر متولد شد نه مرده‌ای زنده شد نه انسانی در دل ماهی رفت … و نه پیامبری ظهور کرد. )))))))
اینا بگم که من این مطلب را بارها خوندم و واقعا قبولش کردم نه اینکه بگم اعجاز وجود نداره و به قران کافر شدم، نه ولی اونچیزی که در گذشته بوده تو همون گذشته هم اتفاق افتاده و نباید الان منتظر این اتفاقات باشیم بلکه اعجاز الان به قدرت فکر انسان و نبوغ اون بستگی داره .مثل اختراع وبکم.کسی هیچ وقت فکر نمیکرد که مثلا از یه نفر تو یه نقطه از کشور کره جنوبی بتونه با یه نفرتو یه نقطه از ایران تماس داشته باشه وحتی همدیگه را ببینن و اینا معجزه میدونستن ولی الان این کار یه پیشرفت علمی و تکنولوژی محسوب میشه.
پس نخواهید مثل 1400 سال پیش دنبال معجزه باشید…
بدرود دوستان
با سلام خدمت استاد عباس منش عزیز
و سلام خدمت همکاران ایشون و دوستان عضو در این سایت
جواب سوال مسابقه:
من خودم اعتماد به نفس پایینی دارم واسه همین این نکته هایی را که مینویسم توی افرادی که در اطرافم زندگی میکنن و اعتماد به نفس بالایی داشته اند دیدم
به نظر من کسی که اعتماد به نفس بالایی داره وقتی توی یه جمع چه آشنا و چه نا اشنا وارد میشه رنگ صورتش عوض نمیشه یعنی خجالت نمیکشه و معذب نمیشه.وقتی با کسی مشغول صحبت میشه و یا توی جمعی قراره درمورد چیزی صحبتی کنه سرشا پایین نمیندازه و دستاشا توی هم گره نمیکنه بلکه سرشا بلند کرده مستقیم توی چشم اطرافیانش نگاه کرده و با صدای رسا، نه فریاد بلکه جوری که دیگران به وضوح بشنوند صحبت میکنه و حتی با حرکات دستاش اشاراتی میکنه و یه جورایی راحت و بی دغدغه کلامشا به دیگران میگه.کسی هست که لباسای تمیز و مرتب و شیکی میپوشه و شاید لباسش ساده باشه ولی درعین سادگی بسیار شیک و برازنده اشه.کسی هست که وقتی به موضوعی علم و یا تجربه داره محکم و با احترام صحبت میکنه و جوابهاش به سوالات دیگران در زمینه علم و تجربه ای که داره اینقدر قاطعانه است که میدونه جوابش رد خور نداره و میدونه 85 درصد افراد حرفاش را قبول دارن. به نظر من کسی که اعتماد به نفس بالایی داره محکم و استوار راه میره و خودشا خم و یا قوز نمیکنه نه به خاطر اینکه گستاخ باشه یا آدم مغروری باشه بخاطر طمانینه داشتنش اینجوری راه میره. کسی هست که هیچوقت خودشا نمیبازه و همیشه مصمم و پشتکار داره واسه هر کاری.
شرمنده که وقت دوستان خوبم را بخاطر خوندن نظرم گرفتم.
با تقدیم احترام-سمیه خوش آبی
مواظب باش سیل اتفاقای خوب تو را نبره…ههه
خدایا منم از این سیلا میخوام ….هههه
ببخشید که مزاح کردم
باسلام دوست خوبم راستش منم وقتی با برنامه استاد آشنا شدم احساس میکنم آرامش و شادیه بیشتری دارم و این موضوع را استارت اتفاقات بزرگ و تحقق خواسته هام تو زندگیم میدونم و امیدوارم به قول خودت منم سیل اتفاقات خوب احاطه ام کنه.
سلام
همه چیز تو این دنیا معجزه است.چرا همیشه بدنبال چیزی غیر از عقل و منطق میگردیم؟؟؟چرا به خودت نگاه نمیکنی
وقتی به اعضای درونی خودت بنگری تمام اعجاز را درخودت میتونی ببینی. واقعا بیا و به دیدن و یا شنیدن یا راه رفتن و یا خوابیدن به همه چیز فکر کن.اصلن بیا از یه چیز شرو کن از شنیدن ،تو چطور صدا ها را میشنوی وقتی گوش جنسش از پوست و استخونه و حتی اسخوانهای کوچکی که باعث ارتعاش میشن و باعث ایجاد سیگنال میشن.چطوری اون سیگنال به مغز میرسه و چطوری مغز اون سیگنال را به حروف ترجمه میکنهو اینکه چطوری تو از طریق مغز میفهمی چه کسی حرف زده و چی گفته؟؟؟؟؟؟؟؟
الله اکبر ما انسانها همه معجزه ایم و نباید دنبال اعجازای دیگه بگردیم وقتی خدا درون خود ماست
سلام به همه
من نمیدونم چرا وقتی کسی قسمتی از قران را به زبان خودش ترجمه میکنه شما میایید و اینقدر جبهه میگیرید؟؟؟؟
به نظر من اگه ابهاماتی در قران دارید باید به کتابش رجوع کنید.
فکر نمیکنم استادتو این سایت پیامبر شده باشه که بیاد و اسلام را بی نقص برای شماها توضیح بده.هرکسی باید خودش بره و مطالعه کنه درمورد قران و اسلام.
استاد اینجا اومده تا به همه بگه خوب و مثبت به دنیا بنگرید چیزی که اکثر افراد به این زندگی منفی نگر شدن از بس اتفاقات ناراحت کننده و بد براشون افتاده. استاد اومده بگه با کارها و رفتارهای خوبمون میتونیم پاداش و رفتار و عکس العمل خوب میبینید.
حالا شماها هی برید سراغ قران و هی بیاید ایراد بگیرید.من مطمئنم تا قبل از این که استاد درمورد کلمه ای در قرآن اشاره ای نکرده شما حتی سراغ اون نمیریدولی بلافاصله میایید و شروع میکنید به رگبار سوالات فقهی….
اصلن این 4 تا کلیپ درمورد اعتماد به نفس هست نه درمورد قرآن
واقعا اصن تو نطفه خفه شدیم روز یکشنبه اومدم دیدم فایل جدیدی نیست ههه
انگاری بدجور عادت کرده ایم….
استاد بازهم برامون صحبت کنید.. و بهمون انرژی مثبت بدید