«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

سلام به استاد عزیز و همه دوستانی ک این کامنتو میخونید.

من اینطوریم ک مثلا دارم شکرگزاری مینویسم تو دفترم یا یه کار دیگه انجام میدم و یهو میبینم ک در افکار خودم غرق شدم و با دیگران دعوا میکنم تو ذهنم و این دیگران اغلب افرادی هستن ک از زندگیم حذفشون کردم

یهو بشدت احساس گناه بهم دست میده تا حدی ک از خودم بدم میاد و هی ب خودم ناسزا میگم و به خواهرم گفتم ک احساس مقابلِ احساس گناه چیه؟

اینو ازش پرسیدم تا ببینم ک چه چیزی رو باید جایگزین احساس گناه کنم و خواهرم بهم گفت بیام توی سایت و سرچ کنم و منم این کارو انجام دادم و این فایلو دیدم و نه تنها به جواب سوالم رسیدم بلکه به جواب سوالی ک خیلی وقته توی ذهنم بود هم رسیدم و فهمیدم ک چیکار کنم

عزت نفس عزت نفس عزت نفس

خود ارزشی خود ارزشی خود ارزشی

احساس لیاقت احساس لیاقت احساس لیاقت

من اینو میدونستم ک خداوند بخشندس اما احساس گناهی ک تا الان میکردم اصلا منو به این فکر فرو نبرد که خداوند منو ببخشه و هنوز هم فکر نمیکنم چونکه این کاملا به خودم اسیب میزنه و خداوند فقط از این ناراحت میشه ک من ب خودم اسیب بزنم با کارام و احساس گناه و بنظرم اگه من بیام ب خدا بگم ک :(خدایا منو ببخش بابت فلان اشتباهی ک قبلا تو زندگیم مرتکب شدم)

خدا به من میگه ک :( من اونی نیستم ک باید ببخشم بچه جان، خودت خودتو ببخش و اروم بگیر، تو تجربه کردی و مهم اینه ک درس بگیری، من نجاتت دادم از اون اتفاق عزیزدلم، تو فقط داری بزرگ میشی و این اتفاق افتاد تا تو بفهمی ک باید بیشتر برای وجود خودت ارزش قائل بشی، بیشتر برای افکار و حرف ها و رفتارت کنترل داشته باشی فرزندم، و اینو یادت باشه ک فقط داری بزرگ میشی و اگر این اتفاقات برات نمی افتاد، تو هرگز به این تضاد احساسی برخورد نمیکردی و احساس گناه نمیکردی، و اگر احساس گناه نمیکردی اینو نمیفهمیدی ک باید روی عزت نفس خودت کارکنی و ارزش خودتو بیشتر ببری بالا و حفظ کنی. اینکه میتونی با منه خدا هماهنگ بشی و درجایی قرار بگیری ک دیگه کمتر اشتباه کنی و رفتارات درست باشه

پس حالا ک اینو فهمیدی دیگه احساس گناه نداشته باش

تجربیات بدی بوده ولی باعث شده ک به تضاد برخورد کنی و پیشرفت کنی

باعث شده ب فکر فرو بری و خودتو تغییر بدی افکار و باوراتو رفتارتو تغییر بدی و بیشتر عاشق خودت بشی :)

خدا به من اینارو میگه و مطمعنم ک من وقتی خودمو اروم کنم و دیگه احساس گناه نداشته باشم خدا هم لبخند میزنه بهم و میگه دیدی چیزی نبود دیدی کاری نداشت؟ :) حالا بیا بغلم و دیگه به این فکر نکن ک من چیزی رو باید ببخشم، من همه تلاشم رو میکنم و تمام اتفاقات رو برات محیا میکنم تا تو بیشتر رشد کنی و خوشحال تر باشی و تو باید اینو یاد بگیری ک توی آدمیزاد ممکنه خیلی وقتا اشتباه کنی و تجربه کنی، مهم اینه ک درس بگیری از اشتباهت و ناراحت نباشی از اینکه اشتباهی کردی، این اشتباه میتونه سکوی پرتابی برای تو باشه و لِوِل آپ بشی و بری به مدارهای بالاتر

فقط باید ریشه اشتباهتو پیدا کنی و باورا و افکار اشتباهتو پیدا کنی، نقاط ضعف خودتو پیدا کنی و روشون کار کنی و نقاط قوت خودتو به خودت یاداوری کنی

من خیلی خوشحالم از اینکه شروع کردم ب کامنت گذاشتن و ایمانه 100 دارم ک مسیرم درسته و از خدا میخوام ک منو هرلحظه آگاه تر از قبل کنه و برام نشونه های واضح بفرسته تا بتونم ترمزهای ذهنی خودمو پیدا کنم و اونارو با باورهای درست جایگزین کنم

خدایا صدهزاربار شکرت

و من یک موضوع دیگه ای ک برام حل شد مسئله ی ظرف آب بود

استاد گفته بودن ک ممکنه ظرف ما بزرگ باشه اما دهنه ی ظرف ما کوچیک باشه و باران زیادی نیاد توی ظرف ما و مهم نیست چقد ظرفمون بزرگه اگه دهنه ظرف ما کوچیک باشه نمیتونیم از نعمات الهی بهره انچنانی ببریم

من این یهو از جدم ب مخم رسید ک دهنه ظرف من بخاطر موضوع عزت نفس و احساس لیاقت کوچیکه

استاد فرمودن که :

مهمترین عامل موفقیت هر فرد اعتماد بنفس و عزت نفس است

عامل داشتن اعتماد بنفس و عزت نفس احساس خود ارزشی است

و چیزی ک میتونه احساس خود ارزشی را از بین ببرد عذاب وجدان یا احساس گناه است

و نقطه مقابل احساس گناه احساس لیاقت و ارزشمندی است

و اما

(ساختن موفقیت ها از عزت نفس شروع میشود)

من این جمله ی (شروع میشود) رو همون دهانه ظرف خودمون میبینم

ک دریافت نعمات خداوند اول از دهانه ظرف ما عبور میکند و به داخل ظرف ما می اید پس اگر عزت نفس پایینی داشته باشی نشون میده ک باران کمتری میتونی دریافت کنی

و ساختن عزت نفس از تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت شروع می‌شود

استاد فرمودن که :

عزت نفس ابعاد ظرف وجودت را میسازد حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه داشته ای به اندازه عزت نفس توست :))

یک دنیا ممنونم ازتون بابت اینکه این موضوع رو عنوان کردید و ممنونم از خدای جذابه خوشگل خودم ک منو انقد ناز داره هدایت میکنه بهم میگه ک چیکار کنم تا با موفقیت هایی ک برام تدارک دیده روبرو بشم

خدایا شکرت بی نهایت عاشقتم و دوست دارم…