اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام الله یکتا
سلام ب استاد عزیزم چقدر حالم خوبه خدا داره جواب سوالم میده چقدر همه چیز جالب و قشنگه
خدایا سپاس گزارم ازت وای نمیدونم چی بگم من خالق زندگی خودم هستم
امروز یاد آوری احساس گناه ب من یاد آوری کرد دوباره آرزو بسه دیگه این ی تجربه بود نه احساس گناه من ی مدتی که همش احساس گناه داشتم و دلم میخواست تموم بشه باید تغییر کنم من باید تو مسیر درست حرکت کنم
من لیاقت این مسیر درست را دارم
مسیر درستی و سلامتی جسمی و روحیم الهی شکرت خدا جون
من میخواهم قدم قدم برم جلو که وقتی ببینم خودم کلی ب خودم افتخار کنم من لیاقت این درستی دارم
من خودم خلق میکنم زندگیم من مدتی تو قانون سلامتی بودم یهویی خودم خواستم و خارج شدم احساس گناه کردم اما امروز مسئله فرق کرد من احساس گناه ندارم البته احساس تجربه کردن بزرگ شدن دارم افتخار میکنم و مطمعنم که من میتوانم و این بار محکم تر عمل میکنم و دیگه اشتباهات قبل را تکرار نمیکنم خوشحالی و شادی من ارزشش بیشتر از ناراحتی بقیه است من باید خوشحال و سالم و ثروتمند و محکم ب سوی هدفم باشم
استاد ازت ممنونم بابت تمام مسیر هایی که قدم ب قدم مثل بچه ایی که راه رفتن را بلد نیست و هر بار با زمین خوردن این بار محکم و عالی تر قدم بر میداره الهی شکر
سلام ب استاد عزیزم و خانم شایسته ای عزیزم و دوستان هم فرکانسی
امروز هدایت شدم ب این فایل که هم زمان با فانون سلامتی و 12 قدم دارم پیش میروم و چقدر عالی خدایا شکرت ومن مطمعن هستم که هر چی جلو تر برم نتیجه هام بهتر و بهتر میشه
استاد چقدر خوبه وقتی خداوند همه چیز دست خودم داده که با انتخابش زندگی خودمون را رقم میزنیم چه حس خوبی داره من از قبل تر ها قبل از هدایت من ب فایل های استاد و اشنایی من
من همیشه ایمان داشتم هر کسی هر بدی میکنه ب خودش بر میگرده و من این را باور داشتم یا هر کسی هر خوبی که میکنه ب خودش بر میگرده و هزار بار این ها را میدیدم و قبول میکردم
من از خوشحالی ادم ها بی نهایت خوشحال میشوم و واقعا بهشون میگم که چقدر خوشحالم که فلان اتفاق برات افتاده و ذوق میکنم
امروز حرف های عالی شنیدم که بازهم اون ها را تجربه کرده بودم و یاد اوری شد که ما انسان ها خیلی فراموش کاریم
من خیلی وقت روی خودم کار میکنم و چه نتیجه ها چه هدایت هایی شدم ولی این کار کردن روی خودم را اون طوری که به دلم بشینه نیست و دلم میخواهد بهتر از این و عالی تر عمل کنم و تنها ریشه ی اصلی من اعتماد ب نفس که خدا هدایتم کرد که در این مورد باید درست حسابی عمل کنم خدایا شکرت و استاد عزیزم ممنونم که ب ما یاد اوری کردی