اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خداوند رحمان رحیم
خداوند تواب خداوند بخشنده
وخداوند توبه پذیر مهربان است.
روز اول سفر من قدم اول من
ساعت 23:06
استاد فرمودند فکرهای بیهوده نکنید فکرایی کنید که باعث پیشرفت موفقیت شما شود ذهنتون با افکار سمی تلخ و بدون سرانجام پر نکنید.
مثلا افکار بیهوده خودم کی ازدواج می کنم با کی زندگیم چی میشه خانه ام کجاست روزیم چی میشه چیکار کنم نکنم این ها هیچ کمکی به من نمیکنه جز اینکه تو مدار غم ناراحتی قرار بگیرم.
بعد استاد فرمودند احساس گناه و عذاب وجدان مرتبط با هم دیگه است توی هر فرهنگ یه نوع وجدان احساس گناه هست. احساس گناه عذاب وجدان از یک شهر به شهر دیگر از یه کشور به کشور دیگر فرق دارد.
شاید اون چیزی که ما به عنوان وجدان عذاب وجدان می دانیم شاید از پایه اون حس خیلی غلط است.وقتایی که تو یک محیط بسته باشی و خارج اون نشی عذاب وجدان های الکی میگیره .
وجدان ها خیلی جامعه به وجود اورده وغلط است
مثلا بگم چه باورهای غلطی هست تو ایران که تو کشورهای دیگه نیست مثلا حجاب اجباری اینکه هرکس چادر نپوشه موهاش بیرون باشه میره جهنم .یا مثلا هرکس از دخترها زنها موسیقی بخونه و بره تو خیابان کنسرت ها برگزار کنه با نامحرم صحبت کنه گناه کرده است
هر دختری که با پسری صحبت کنه گناه کرده زنا کرده جاش وسط جهنم است.
مدارس از سن کم از پسر دختر جدا می کنند.
همه چیز تفکیک جنسیتی کردند
افراط تو همه چیز کردن تو کنسرت گذاشتن تو موسیقی تو پوشش تو همه چیز.
عذاب وجدان احساس گناه خیلی هاش ساختگی هستندو خداوند تواب رحیم است مثلا حضرت موسی قتل کرده اما خداوند بخشیده اش.
کلمه ایی در دنیا و قران به اسم حق الناس نیست بلکه افکار زمینی هاست .هیچ کس حق ظلم در حق دیگران را ندارد.ظلمی که در قران امده ظلم به دیگران نیست ظلم کردن به خود است در تک تک آیات میگه شما ظلم و ستم به خودتون می کنید .
مثلایکی که مشروب میخوره ظلمی به کسی نکرده بلکه ظلم به خودش کرده است.
استاد فرمودند شما توانایی تغییر سرنوشت هیچ کس ندارید و هیچ کس هم توانایی تغییر سرنوشت تورو نداره فقط خودت خودت هستی .
انسان ها خودشون سرنوشت خودشون تعیین می کند نه دیگران .مثلا دعای مادرنفرین پدر ومادرهیچ تاثیری در سرنوشت شما ندارد. ما در جهت خیر شر افراد دیگر و هیچ کس نمی تونیم کمکی کنیم و هیچ کس هم در جهت خیر شر ما نمی تواند کاری کند .هر ستمی به ما شود فقط نتایج اعمال ماست .تو بخوای به کسی بدی کنی در اصل به خودت بدی داری می کنی.وقتی می خوای یکی تخریب کنی همون لحظه خودت تخریب می کنی..من نمی تونم به کسی کمک کنم نه به کسی بدی کنیم من فقط فقط مسئول زندگی خودم هستم
و مسئول اعمال دیگران نیستم.
من مسئول زندگی دیگران نیستم
خداوند تواب رحیم به قلبمون نگاه میکنه خداوند عاشقمونه .
به نام خالق هستی بخش
به نام خداوند غفور رحیم
به خودم افتخار می کنم بابت نوشتن این کامنتم
یکی از مواردی که در ناهشیار من وجود داشت و یک ترس واهی والکی بود و عزت نفس و اعتماد به نفس من از من گرفته بود و می ترسیدم در مسیر موفقیت قدم بردارم احساس گناه شدید من از چت با یک نفر و فرستادن عکسم برای اون بود که مثل خوره جونم می خورد و من رها نمی کرد و دائم یک ترس واهی یک ترس بیهوده یک عذاب وجدان بیخودی من در مسیر شرک قرار داده بود بدترین فرکانس احساس گناه و نا امیدی و ترس است .
ترس برادر مرگ است .
با ترس های بیهوده با عذاب وجدان های پوشالی عزت نفس خودم به صفر رسونده بودم که من که چت کردم با یک نامحرم و براش عکس فرستادم حالا اون عکس نهایت سرم لخت بوده.برای خودم جنگ جهانی در سرم راه انداخته بودم که اگر فلان بشه ابروت میره خانواده ات فلان می کنند.در صورتی که باتغییر مدار فرکانسم الان 90 درصد خانواده عکس سرلخت استوری می گذارند
الان کلی ادم دردنیا هستن که حجاب ندارن کلی ادم موفق بازیگر هستن که عکس در فضای مجازی دارند .
اما وقتی ادم احساس گناه احساس ترس داره هیچ وقت موفق نمی شود .خودش لایق نمی دانه عزت نفس اعتماد به نفس کافی نداره
من بر این ترس پوشالی غلبه می کنم من هیچ گناهی نکردم .خداوند تواب ورحیم هست
کلی ادم پیج پاپلیک دارند عکس های سرلخت می گذارند کلی بلاگر هستن عکس بی حجاب می گذارند .قرار نیست من اگر یک نفر موهام دید برم جهنم یا از نعمت پرودگار دور بشم من با باورهام 4 سال در جهنم بودم و اکنون راحت شدم.
استاد عباس منش من از خدای درون تو تشکر می کنم بابت وجود تو و کلماتی که بر لبانت جاری شد .امیدوارم انقدر سعادت مند باشید در دنیا و اخرت که قابل شمارش نباشه ثروتتون و خوشبختیتون
خداوند از طریق کلامی که بر لبان شما جاری شد من از افکار سمی از خودکشی و خیلی افکار که اصلا بی دلیل بود نجات داده.
واقعا نمی دانم چه فکری می کردم به خاطر چندتا عکس که برای کسی فرستادم حجای کامل فقط موهام معلوم بود قصد خودکشی داشتم قصد این داشتم هیچ وقت ازدواج نکنم
شاید باورتون نشه حس می کردم دیگه از من گناه کار تر کسی نیست
به خاطر باورهای اشتباهم. در صورتی که الان در خیابان کلی ادم هستن روسری سرشون نیست .کلی ادم موفق در دنیا هستن اصلا حجاب روسری براشون تعریف نشده و به شدت موفق هستن .از کجا معلوم اصلا همسر آینده من دوست نداشته باشع من کلا حجاب نداشته باشم هرجور دلم می خواهد باشم.
مثلا مریم میرزاخانی نابغه ریاضی اصلا حجاب روسری نداشت .مثلا خانم شایسته عزیز اصلا اعتقادی به این موارد نداره .
شما فکر کن با یه احساس گناه بی خود بی جهت فقط به خاطر چت در مجازی اونم با یک نفر
من چقدر زجر کشیدم چقدر احساس گناه داشتم چقدر خودم تخریب کردم چقدر عزت نفسم نابود شد چقدر فکر خودکشی داشتم .
این فکر این عذاب وجدان این احساس گناه پوشالی من در مدار فقر بی پولی شکست پشت شکست گذاشته بود . به صورت وسواس فکری عملی دائم ترس وجودی من بود الان نکنع به من آسیب بزنه نکنه خانوادم بفهمن من بکشن نکنه فلان بشه .
همه اینا از کجا بود فقط برای یک چت در شبکه مجازی رابطه ایی که حتی طرف ندیده بودم شما فکر باورهای مذهبی اشتباه یه دختر در ایران به کجا می رسونه.
کم کم بعد از گوش دادن صحبت های شما من مدارم عوض شد
برای خودم باور درست ایجاد کردم .
به خودم گفتم این همه بلاگر عکس می گذارن این همه ادم بازیگرن این همه ادم معمولی عکس با بیکنی می گذارند . کلی ادم در شبکه تویتر اینستاگرام عکس های لخت کنار دریا می گذارند.
کلی ادم با تیشرت شلوار می روند بیرون .
کل دنیا به جز ایران طالبان حجاب ازاد
اگر اینطور باشه کل مردم جهان گناه کارن چون سرلخت هستن چون هروز کلی چت کاری دارند کلی با همکاران زن مرد صحبت می کنند.
خوداستاد در کلیپ هاشون با خانم هها راحت برخورد دارن .
من کلی زمان برد تا این باور از خودم دور کردم و خودم لایق دونستم لایق یه همسر خوب عالی.
کلی ادم در سطح دنیا روابط جنسی ازاد دارند دیسکو می روند با چندین نفر رابطه دارند
اون موقع خداوند آنقدر ظالم تورو برای یک چت کردن ببره جهنم؟
یا تو دیگر لیاقت نعمت هاشو نداشته باشی؟
بریز دور خرافاتو.
الله غفور و رحیم تواب و بخشنده است .
تو اگر در امریکا بودی ومتولد شده بودی الان یک بیمار اسکیزوفرنی محسوب می شدی که هزیان می گه که من موهام یک نفر دید نباید خوشبخت باشم
خدایا شکرت که من نجات دادی .
خدایا شکرت که من نجات دادی.
بهشت چیزی جز ارامش اعصاب است؟واقعا خدایا شکرت