اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
درود بر استاد عباس منش عزیز و دوستان خوب خانواده عباس منش
چقدر قشنگ گفت استاد ک ما فقط مسئول زندگی خودمون هستیم و هیچ کس و نمیتونیم تغییر بدیم من قبلا چنین دیدگاهی نداشتم در مورد افراد خانوادم عذاب وجدان داشتم دوست داشتم همیشه کنارشون باشم
تو کارا بهشون کمک کنم ولی از وقتی با استاد آشنا شدم کلا ذهنیتم عوض شد نسبت به این موضوعات و بیشتر سعی کردم روی خودم کار کنم چون اون موقع ک میخواستم به اطرافیان کمک کنم خودم و یادم شده بود از هدف هام خیلی فاصله گرفتم هر چند ک موقعی که من بهشون نیاز داشتم تنها بودم ولی بازم بهشون کمک میکردم ولی خدا رو هزاران مرتبه شکر میکنم از وقتی با استاد آشنا شدم کلا این نوع باور و تغییر دادم زیاد به کسی کاری ندارم بیشتر روی خودم و داشته ای خودم تمرکز میکنم خودمو با کسی مقایسه نمیکنم چون من هم نسبت با اون فرکانسی ک به جهان هستی فرستادم پیشرفت کردم هر چند ک باورهای مخرب زیاد داشتم و لی از اول اعتماد به نفس خوبی داشتم همیشه خودمو لایق دوست داشتن میدونستم واسه خودم ارزش قائل بودم به خودم احترام میزاشتم اینکه استاد فرمودن مهم ترین قسمت اعتماد به نفس احساس خودارزشی هست من اینو داشتم و از وقتی هم ک روی خودم کار میکنم به مراتب خیلی بیشتر و بهتر شدم خداروسپاسگزارم ک در مسیری قدم برداشتم ک جز عشق و ایمان و حال خوب و اتفاقات خوب و سبک شدن و عین بندگی کردن چیزی توش نیست خیلی خیلی حالم خوب شده از وقتی ک با فایلهای استاد همراه شدم بیشتر به داشته هام فکر میکنم و شکرگزاری میکنم به خاطر حال خوب خودم خوشحالم ک دیگ درگیر خیلی چیزا و آدما نیستم چی از این بهتر میخوام آخه چقدر این خدا خوبه ک وقتی با خودش همراه میشی از همه چی یادت میره من قبلا آدم به شدت وابسته ای بودم الان اصلا اینجوری نیستم جوری تغییر کردم ک حتی بعضی از افراد نزدیکم بهم میگن و بابت بزرگترین تغییر زندگیم ک اساس و پایه تغییرات دیگر در وجود خودمن هست خوشحالم اینم میزارم روی اولین تغییر روز شمار زندگی خودم وابسته نبودن به چیزی خدایا شکرت میکنم هزاران هزار مرتبه ک منو هدایت کردی به این مسیر آرام و لذت بخش فقط باید بگم خدایا شکرت
اما در مورد حق الناس منم قبلا جایی کار میکردم چند سالی بود اونجا مشغول بودم د ک اینم بزاریم روی حساب همون هدایت از طرف خداوند ک من یک دفعه به صاحب کارم گفتم من دیگ نمیخوام بیام واسه شما کار کنم میخوام واسه خودم کسب و کاری راه بندازم اون بنده خدا هم چون من اونجا بودم و تمام کارها دست من بودو مسلط بودم روی همه چیز و خودش خیالش راحت بوددیگه به تفریح و مسافرت اینجور چیزا بیشتر میرفت
وقتی بهش گفتم‌میخوام برم از همین حق الناس استفاده کرد منو یکم به حساب خودش با عذاب وجدان همراه کرد دیگ چند وقتی درگیر بودم کارای خودم ک درست پیش نمی‌رفت به حرفش فکر میکردم با خودم میگفتم نکنه بخاطر حق الناسی ک اون طرف گفته من کارام درست نمیشه تو این مدار الانم نبودم ولی امروز با خیالت راحت با این فایل استاد به هدف هام با قدرت خیلی خیلی بیشتر از قبل ادامه میدم چون پاسخ سوالاتمو گرفتم باز هم سپاسگزار خداوند هستم ک منو هدایت کرد به فایل روز شمار تحول زندگیم
سپاسگزارم از استاد عباس منش عزیزو سرکار خانم شایسته مهربان که منجی زندگی من شدند
به امید یک تحول قشنگ دیگ