«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 149

سلام استاد گرامی هر چند از زمانی که شما قسمت اول فایل عزت نفس را آماده کردین مدت زیادی گذشته ولی من می خوام به سوالی که در اون فایل مطرح کرده بودین جواب بدم .. عزت نفس از پاشنه های آشیل منه و به یاری خداوند می خواهم به حد عالی ترمیمش کنم … حس اینکه خودت رو دوست داشته باشی از وجود خودت سرشار از احساس رضایت و سپاسگزاری از خالق باشی خیلی شیرینه.

از نظر من فردی که عزت نفس داره مهرطلب نیست بلکه مهربانه … برای اینکه دل بقیه رو به دست بیاره کاری رو که خودش رو آزار می ده انجام نمی ده. بلکه برای اینکه رضایت خودش رو جلب کنه و احساس خوب در خودش بوجود بیاره به دیگران کمک می کنه یا خوشحالشون می کنه.

هرگز دروغ نمی گه هیچوقت به خاطر جلب نظر کسی یا هر دلیل دیگه ای دروغ نمی گه چرا که می دونه درون خودش رو نمی تونه گول بزنه و مهم رضایت درونی خودش از خودشه …

فردی که عزت نفس داره به کاستی های ظاهریش اصلا فکر نمی کنه و تمرکزش بر توانایی ها و موفقیتها یی هست که به دست آورده

این بدیهیه که همه ما بدون استثناء در زندگی موقعیتهای شرم آور به عناوین مختلف داشته ایم … اونی که خودش رو دوست داره با یادآوری اونها خودشو شکنجه نمی کنه …. می دونه که درونا و ذاتا بی نهایت ارزشمند و خاصه ..می دونه بنده عزیز و محبوب خالقه و مثل بنده عزیز شده خالق با خودش رفتار می کنه و با خودش با احترام و مهربان صحبت می کنه … گفتگوهای درونیش با خودش همیشه پرمهر و پر احترامه ….

از نظر ظاهر هم به نظرم اون که اعتماد بنفس داره به خاطر سلامت خودش به خاطر رضایت خودش به پاکیزگی بدنش اهمیت می ده …هرگز کاری که به بدنش آسیب برسونه برای اینکه به چشم دیگران زیباتر بیاد انجام نمی ده … وقتی که تنها هست هم لباسهای زیبا و تمیز می پوشه این نشونه ی اینه که اینکه در چشم دیگران چگونه باشه براش مهم نیست بلکه مهم اینه که خودش از ظاهر خودش لذت ببره و اون حسی که در هر شرایطی راهنمای ماست ٰ اون حس رو راضی نگه داره…

سپاس استاد عزیز که با این سوال راهنمای درون مرا بیدار فرمودین. موفق و شاد باشین.