«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 17
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام ممنون از فایل خوبی که ارائه دادین
به نظر من کسی که اعتماد به نفس بالایی داره اول از همه به خودش ایمان داره و خودشو قبول داره و میدونه که از عهده هرکاری بر میاد. شخصی هست که میتونه اوضاع رو کنترل کنه حتی اگه شرایط برخلافش بود. تو جمع کم نمیاره دستپاچه نمیشه
البته کسی هم که با اعتماد به نفس تو یه جلسه یا تو کنفرانس شرکت میکنه و میتونه با اعتماد به نفس خوب ارائه بده دلیلش این نیست که بگیم وای خوش به حالش چقدر راحته چقدر خوب حرف میزنه اون طرف هم حتما استرس داره ولی صد در صد قبل از اون جلسه خیلی تمرین کرده و با امادگی اومده.
تمرین کردن خیلی تاثیر داره اینکه هرکسی هرکاری که میخواد بکنه از قبل تمرین کنه تا ملکه ذهنش بشه اینطوری هرکاریو میشه با اعتماد به نفس انجام داد.
و کسی که اعتماد به نفس داره دلیل نداره تو همه ی شرایط زندگیش اعتماد به نفس داشته باشه. یکی نسبت به چهرش اعتماد به نفس داره اما نسبت به رشته و شغلی که داره اعتماد به نفس نداره یا بلعکس
یکی ممکنه معلم باشه سر کلاس خیلی خوب برای دانش اموزاش سخنرانی کنه اما همون شخص تو جلسه دفاع دانشگاه نتونه سخنرانی کنه
پس به نظرم دو تا ویژگی اصلی اینه که طرف خودشو قبول داره و به خودش ایمان داره یکی هم اینکه تمرین کرده و برای همه شرایط خودشو آماده میکنه
سلام
تشکر
نخستین و بالاترین پیروزی، تسلط بر خویش است.
افلاطون
با عرض سلام و تشکر فراوان.
به عقیده ی من فردی که دارای اعتماد به نفس بالا باشد,
بدون در نظر گرفتن کمبودهای ظاهری که در زندگی هر فردی
وجود دارد وبا در نظر گرفتن توانایی های درونی خود برای داشتن زندگی ایده آل و
شاد زیستن خود فعالیت و تلاش می کند.
فردی که دارای اعتماد به نفس بالایی است به داشته های خود
بیش از نداشته هایش توجه دارد, و به خود با تمام وجود
عشق میورزد, و همیشه خداوند را شاکر است که به او فرصت
زندگی کردن داده.
با تشکر فراوان از زحمات شما.
سلام
تشکر از متنتون
عشق به خدا و هماهنگی درونی را در نوشته های شما درک کردم
تشکر
فقط خدای مهربان
هر شخص به صورت متفاوتی فکر میکند، درک میکند، احساس میکند و یاد می‌گیرد. شما تنها فرد در این جهان هستید که قابلیتی خاص دارید
اعتماد به نفس یعنی باور و احساس می توانم نسبت به انجام کاری وانسانهایی که دارای اعتماد به نفس هستند داری خصوصیات زیر هستند 1-انسانهایی که خودشان را دوست دارند و توجه دیگران برایشان زیاد مهم نیست 2-خودشان را کامل نمی دانند و مایلند ضعف های خود را بشناسند 3-برای احساس توانمندی نیاز به سرکوب دیگران ندارند 4- برای اثبات خود نیاز به رفتار و گقتار خاصی ندارند 5-به جای شکایت از مشکلات به راه حل انها می اندیشند 6-خواسته ها و اهداف خود را میشناسند7-قدرت ریسک بالایی دارند 8-ارتباطات موثر و عالی دارند 9-جرات نه گفتن را دارند
سلام
تشکر
یکی ارز راههای اعتماد به نفس داشتن : بهبود ظاهر شما می‌تواند به طرز شگفت انگیزی اعتماد به نفستان را افزایش دهد. به نظر من بهترین راهی که هم می‌توانید حس خوبی داشته باشید و هم اندامی مناسب، ورزش کردن است
کسی که برای خودش زندگی کنه و تمام تصمیماتش در جهتی این باشه که خودش احساس آرامش بیشتری کنه ،این شخص از اعتماد به نفس بالایی برخوردار است
سلام
تشکر
عالی است
اعتماد به نفس: مثبت اندیش باشید. این به شما اجازه می‌دهد تا نقاط قوت دیگران را ببینید و از آن‌ها تعریف کنید. خوب این چه ربطی به اعتماد به نفس داشت!؟ وقتی شما از دیگران تعریف می‌کنید به طور حتم آن‌ها هم همین گونه با شما رفتار میکنند و از نقاط قوت شما می‌گویند
با سلام و عرض ادب خدمت گروه عالی عباس منش
مواردی که راجع به فرد با اعتماد به نفس بیان میکنم در خود دارم و تقویت کرده ام:
1) هنگام صحبت کردن با افراد با سری بالا هستند و به چشمان افراد نگاه میکنند و به محکمی دست میدهند و بطور جدی و محکم و با صدای بلند حرف میزنند.
2) تعریف ها و تمجیدهای دیگران را میپذیرند و به خود و کارشان ارزش میدهند و انها هم از دیگران تعریف میکنند.
3) احساس تنهایی نمیکنند و از تنهایی احساس عالی دارند و برای احساس خوب به دیگران نیازی ندارند.
4) معتقند که از دیگران چیزی کم ندارند و حتی بهتر از انها هم هستند.
5) احساس گناه و افسردگی نسبت به کارهای گذشته خود ندارند و در گذشته باقی نمی مانند و به فکر ساختن اینده ای فوق العاده هستند و کارهای گذشته را بعنوان درس و تجربه برای اینده به حساب می اورند.
6) نیازی به راضی کردن دیگران و تایید شدن و اثبات خود به دیگران در هیچ موضوعی ندارند و دنبال تغییر و راضی کردن خود هستند.
7) میتوانند برای خود اهداف مشخصی تعیین کنند و آن را به هر نحوی و با وجود هر مانعی دنبال کنند و هر چقدر هم سخت باشد ناامید نمیشوند و بر خدا توکل میکنند و در هر شرایطی میتوانند مسایل را حل کنند و زمان خود را بخوبی مدیریت میکنند.
8) به راحتی در خواست میکنند و از دیگران کمک میگیرند و نیاز خود را برطرف میکنند.
9) خود را مورد سرزنش و انتقاد قرار نمیدهند و به کارهای خود ارزش میدهند و همیشه به نکات مثبت و قوت خود متمرکزند و خود را تحسین میکنند.
10) تمام مسؤلیت زندگی اش را میپذیرد و میداند خودش زندگی اش را خلق میکند و کسی را مقصر در زندگی اش نمیداند و شرایط بیرونی را عامل خوشبختی با بدبختی خود نمیداند.
11) در درون خود احساس پوچی نمیکنند و خود را از درون دوست دارند و نیازی به اثبات خود در جمع ندارند.
12) دارای خودباوری هستند و ایمان دارند که میتوانند از عهده مسؤلیت های جدیدی برایند و به دنبال پیشرفت هستند.
13) در مقابل انتقاد دیگران واکنش خوبی میدهند و سعی میکنند خود را اصلاح کنند و اگر انتفاد دیگران نامعقول باشد خود را درگیر تفکرات اشخاص نمیکند و به شیوه و باور خود زندگی میکنند و نگران حرف مردم نیستند و به تحلیل رفتار و زندگی مردم مشغول نمیشوند.
14) این افراد به هیچ چیز و هیچ کس وابسته و محتاج نیستند ( وابستگی در روابط و اشیاء و یا شکل ظاهری و…) و فقط به خدا خود را وابسته میدانند و نیازی به جلب توجه دیگران ندارند.
15) در درون خود ترسی ندارند و یا با ترس مبارزه میکنند و دارای شجاعت هستند و نگرانی در انها نیست.
16) از روابط اجتماعی خوبی با دیگران برخور دارند و مهارتهای اجتماعی بالا دارند و همیشه سعی دارند در گروه هایی باشند و فعالیت داشته باشند.
سلام
تشکر
عالی نوشتید
به قول آنتونی رابینز : راز زندگی در بخشش است.
کسی اعتماد به نفس داره که حتی با اینکه میدونه اگه حرفش رو بگه مورد تمسخر دیگران قرار میگیره ولی باز حرفش رو میزنه باورش رو به دیگران منتقل میکنه
اعتماد به نفس داشتن یعنی اینکه من همین باورم رو تو قسمت نظرات همین سایت بنویسم و بگم من برنده این مسابقه میشم چون نظرم از همه بهتره از دیدگاه خودم اینطوره ولی خیلی هامون حرف دلمون رو نمینویسیم و میگیم الان نظرم رو بنویسم شاید بهم بخندن.
سلام
شما همیشه برنده هستید برنده برای خودتان هستید و عالی هستید و خدا همیشه همراه شماست
تشکر
با ترس هایتان رو به رو شوید و از آن‌ها فرار نکنید
باسلام
راستش من دفعه اوله ک جواب میدم توی این سایت .همیشه ب جوابا فکر میکنم الانم فقط بخاطر این جواب میدم ک همیشه اطرافیانم بخاطر اعتماد ب نفسم تحسینم کردن.من هیچوقت پدر ومادرم بخاطر اعتماد ب نفسم تشویقم نکردن فقط همیشه خیلی زیادتر از سنم وخودم وتواناییم ازم انتظار داشتن اونم جوری ک من فکر میکردم اصلا توقع بیجایی ازم ندارن.یه جورایی باور کرده بودم ک هرکاری بخوان میتونم انجام بدم و وقتی توی کارای کوچیک جواب میداد حس تونستنم بهم این باورو میداد ک میشه.در مورد من موفقیتم تو باورم بوده ک میتونم وانرژی ک از عزت نفسم تو کارای کوچیک گرفتم.گاهی وقتام اینقدر ب اون موضوعی ک ازش ترس دارم فکرمیکنم و اون موقعیتو تصور میکنم و اونکاروبافکرم انجام میدم اونم فقط درحالت موفقیت امیزش فقط تصور میکنم که در موقعیت واقعیش بار اون موضوع برام ریخته میشه ودیگه ترس و استرسی ندارم وخودمو کاملا باور دارم.وفکر میکنم خدا خیلی دوسم داره وهیچوقت فکرنمیکنم بقیه چه نظری میدن باورم شده خدا اینقدر هوامو داره ک خودم بهترین فکرو دارم توی کارام.
سلام
آفرین به تجسمات عالی شما
بهترین حالتها وقتی ایجاد میشه که از قبل تجسم موفقیت را برای خود داشته باشیم و این طوری همان طور عمل کرده و موفق میشویم
امیدوارم همیشه در سایت فعال باشید
عالی است
تشکر
اعتماد به نفس را همیشه با خود همراه کنید
سلام
به نظر من تمام کسانی که تو این پست و پستای قبلی خیلی راحت میان و نظر میدن جدای از درست بودن یا نبودنش اعتماد به نفس دارن و من که تا حالا هر جور شده از زیر بار نظر دادن در رفتم خیلی اعتماد به نفسم پایینه به همین سادگی. ..
نه بابا تو بی نظری یالا خودتو تکون بده برادر تو بی نظیری. تو هم نظرتو بفرست.
منتظریم
سلام
حتما شما هم بیشتر فعال هستید و ما از نظرات شما استفاده می کنیم
خدا با ماست
تشکر
اعتماد به نفس : از دست‌های خود در زمانی که توضیح می‌دهید استفاده کنید.
سلام
بنظر من یک شخص با اعتماد به نفس کسی هست که خودشه،به خود واقعیش دست پیداکرده
آدمهای زیادی هستند که فقط نقش افراد بااعتماد به نفس روبازی میکنن اما اگه بهشون به دنیاشون نزدیک بشی میبینی که واقعا اونی که تظاهرمیکنن نیستن.
نظرشخصی من راجبه افرادبااعتمادبه نفس اینه:اون کسیه که برای انجام دادن کاراش منتظر هیچ کسی نمیمونه وروپای خودش وایمیسته،هدف داره نه اینکه بخواددیگران بهش هدف بدن،آدم نتیجه گرایی نیست چون اونقدبه خودش باورداره که میدونه کارش درسته اگه ام اشتباهی انجام بده حتما حلش میکنه و ازپس مسائلش خودش برمیاد.این آدما معمولا وقتی باهاشون حرف میزنی انرژی میگیری و اکثرا به افراد دیگه به حل مسائلشون کمک میکنن اما بازم کمکش میکنن که رو پای خودش وایسته.
اون شخص اصلا براش مهم نیست که ظاهرم،طرز حرف زدنم،مدل لباس پوشیدنم یا هرچیز دیگه جوری باشه که دیگران بپسندن! نه اون طوری زندگی میکنه که خودش لذت میبره
سلام
مرسی عالی بود
چه اسم قشنگی هم دارید
شما موفقید
اعتماد به نفس: اگر شما در وضعیتی قرار بگیرید که احساس کردید اعتماد به نفس شما کم شده، وانمود کنید که اعتماد به نفس بالایی دارید. مطمئن باشید که اثر میکند. در آن لحظه فکر کنید یک فرد با اعتماد به نفس و محکم هستید. سعی کنید ظاهرتان را هم کنترل کنید. بهتر است برای اینکه بتوانید سریع این کار را انجام دهید یک فرد با اعتماد به نفس را در ذهن تجسم کنید.
عزّت نفس یعنی من شریفم و همه اطرافیانم هم شریفند. من هرچقدر که حق دارم زندگی کنم بقیه هم حق زندگی و انتخاب دارن.شخصیت و کاراکتر عدم‌ها هست که موفقیت هاشونو رقم میزنه.کسی که کاراکترش بر مبنای اصول باشه و انگیزه هاش رو از چیزی بیرون از وجودش نگیره کسی که بجای دنبال کردن تلنگر‌های موقت بیرونی شخصیت درونی خودشو کامل درک کنه و بهترین خودش باشه نه یه کپی از آدمهایی که سالهاست وقت صرف شناختنشون کرده بدون این که خودش رو بشناسه اعتماد به نفس و عزت نفس رو به علاوه تمام نعمت‌های دنیا داره .
سلام
ممنون
” اگر خود به خویشتن اعتماد ندارید، دیگران هم به شما اعتماد نخواهند کرد.
جان ماکسول “