«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 185

من پدرم را می بخشم که با برخی رفتارهاش باعث کاهش عزت نفس من شده است

من مادرم را می بخشم که چون خودش خجالتی هست این رفتار را به من نیز منتقل کرده است.

من معلم های مدرسه ام را می بخشم که با تعریف از دیگران باعث ایجاد احساس بی ارزشی در من شده اند.

من تمام افراد زندگیم را که باعث ایجاد احساس بی ارزشی در من شده اند را میبخشم و این حس بی لیاقتی و بی ارزش بودنم را همراه تمام احساس های ناراحت کننده ای که این احساس بی لیاقتی در من فوران می کرند را به باد می سپارم تا به دورترین جای جهان ببرد و در اقیانوس ها غرق کند تا دیگر جرأت نزدیک شدن به من را نداشته باشند.

من خودم را هم می بخشم که همیشه این احساس را تشدید کرده ام و بی ارزش و بی لیاقت بودنم را بیشتر از آنچه بود به رخ خودم کشیدم و خودم را از درون تحقیر کرم و باعث زدن یک برچسب بزرگ به پیشانی ام با عنوان من لایق نیستم شده ام.

شاید تمام افرادی که باعث ایجاد این احساس در من شده اند رفتارشان از روی ناخودآگاه بوده و خودشان نسبت به عملشان آگاهی نداشته اند و اگر با خودشان مطرح کنی به شدت انکار می کنند و دلایل قانع کننده ای برایت رو خواهند کرد که نشان دهند من اشتباه فکر می کنم بنابراین من می خواهم متعهد شوم که از درون خودم را بسازم

و یک من آهنینی ایجاد کنم که حتی با رفتارهای ناآگاهانه دیگران نیز تحقیر نشوم

و خودم را بی ارزش تلقی نکنم

در هر کاری و هر چیزی اول خودم را مهم بدانم و برای خودم زندگی کنم

خود گم شده ام را پیدا کنم

نیازمند یک اراده قوی و فولادی هستم که روی خودم کار کنم

و بر روی عهدی که بستم پایبند باشم

خداوند بی شک مرا در این راه کمک خواهد کرد

می خواهم ناخالصی هایم را صیقل دهم تا منه خداگونه ام آشکار شود

و از این به بعد بتوانم با من خالص مسیر تکاملم را به سمت کمال طی کنم.

با باورهایی از این جنس:

من ارزشمند هستم

من لایق بهترین نعمت های خداوند هستم

من لیاقت ثروتمند شدن را دارم

من خدا هستم و تمام ویژگی ها و صفات خداوند را دارم

به قول استاد: اگر من ثروتمند نشم پس کی بشه اصلاً

خداوند خالق است و من چون خود او هستم پس من نیز توانایی خلق آن چه می خواهم را دارم فقط باید ترمزهای ذهنیم را شناسایی کنم و کم رنگ ترشان کنم.

خدایا همانطور که در مسیر برداشتن باور اشتباه «ترس از سخنرانی در جمع» یاورم بودی و مسیرها را یکی پس از دیگری برایم هموار کردی و توانستم این ضعف را در خودم حل کنم و این ضعف نکته شروع من برای کار روی خودم بود و سپاسگزام که این ضعف باعث شد که من شروع به جست و جو کردم و گنجینه ها در این مسیر پیدا کردم. الهی شکرت که این ابر غول در ذهنم شکسته شد و چون یک بار جواب قانع کننده گرفتم مطمئنم که این بار هم می توانم این ابر غول بی لیاقت بودن و ارزشمند نبود را در خودم بشکنم و جزء خودت از کسی کمک نمی جویم خودت راه ها را برایم هموار کن.

– استاد عزیز خیلی وقت بود که می خواستم شروع کنم روی عزت نفسم کار کنم هی امروز و فردا می کردم که یهو در فایل «سفرنامه خانواده صمیمی عباس‌منش فصل اول» دیدم که شما از سفرنام ای صحبت می کنید بعد اتمام فایل، روز اول رو که باز کردم دیدم در مورد عزت نفس هست و تصمیم گرفتم به طور جدی روش کار کنم، واقعا به این جمله اعتقاد پیدا کردم که «همه چیز در زمان مناسب و مکان مناسب بهت گفته خواهد شد هرچیز که لازم باشه در زمانش خداوند بهت خواهد گفت نگران نباش» و الان زمان تغییر عزت نفسم رسیده خداوند از طریق این سفرنامه بهم تلنگر زد که زمان تغییر رسیده. خیلی ممنونم از شما که این برنامه بسیار عالی رو گذاشتید تا دوباره دوره ها و فایل ها دوره بشه.