«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 186

سلام به استاد عزیزززززززززززززززززززززم

خانم شایستتته عزیززززز که شما هم استاد من هستی

خانم فرهادی عزیززززززز

و بچه های پر انرژی خانواده صمیمی

استاد این فایل قسمت دومش رو که داشتم میدیدم همه چی یادم امد البته کلیت موضوع تو ذهنم بود ولی ریز جزئیات نه ، حالا نکاتی که من برداشت کردم و تجربه خودم توی این چند سال رو بگم

با این جمله شروع میکنم : (( با تحقیر بقیه ، با سرکوب بقیه ، با مسخره کردن بقیه ، با توهین بقیه و با پایین آوردن بقیه سعی کرده جایگاه خودش رو ببره بالا ))

خب منم خیلی همه رو مسخره میکردم خیلی زیااااد و خیلی هم خوب بلدم اینکارو ولی استاد از اون سال تا الان اینقددددددددددر من خوب شدم که اتفاقا دو سه هفته پیش بود که داشتم با یکی از دوستای قدیمم که همیشه باهم بودیم و اتفاقا من اینو خیلی مسخره میکردم صحبت میکردیم ، میگفت مهرداد تو خیلییییییییی عوض شدی نسبت به اون سالها ، خیلی انسان شدی ، خیلی زیاد و اتفاقا خودمم درک میکنم البته هنوزم مسخره میکنم ولی نه مثل قبل ، نه به اون شدت خیلی کنترل میکنم ، خیلی دارم روی عزت نفسم کار میکنم و برای همین واقعا به چند سال گذشته م هیچ تعلقی ندارم

نکته بعدی : بنظرم برای رها شدن از جنگهای فکری با افرادی که بهمون توهین کردن یا سرکوب کردن فقط بخشیدنشون و پذیرفتن کل مسئولیت زندگیمونه ، وقتی مسئولیت کل زندگیمون رو به عهده بگیریم یعنی مسئولیت لحظه به لحظه زندگیم ، حالا چه اتفاقاتی که ناخواسته ست یا اتفاقاتی که دوست داریم هرچی کل مسئولیتش با خودمونِ ، اینکه بپذیریم کل مسئولیت زندگی با خودمون شاید سخت باشه ولی وقتی بپذیریم کلی جهش و رشد میکنیم توی زندگیمون.

نکته بعدی در مورد ثابت کردن خودمون به دیگرانِ ، بنظرم خیلی ریشه ایی هم هست و خیلی از افرادی که میگن برای ما مهم نیست نظر دیگران یا میگن باورش رو ساختیم اگر ریز بشن میبینن بازم دارن برای اینکه خودشون به دیگران اثبات کنن زندگی میکنن ، یعنی اینکه وقتی میخوای خودتو به دیگران ثابت کنی خیلی عجله میکنی ، میخوای خیلی زود برسی به خواسته هات ، به اهدافت تا خودتو ثابت کنی ، میخوای بهترین باشی نفر اول باشی که از همین ثابت کردن خودن بع دیگران نشات میگیره که برمیگرده به این قضیه ریشه ایی تر که نظر دیگران مهمه برات ، خیلی هم مهمه ، با تایید گرفتن از بقیه برای اثبات خودشون و اصلا از مسیر زندگی و تجربه این مسیر لذت نمیبرن و چون میخوان زود برسن تکامل طی نمیشه ، باور کمالگرایی قوی میشه که منشاء ش از همین مهم بودن نظر دیگران و بعدش ثابت کردن و بعدش کمالگرایی میاد که بعدش عدم طی نکردن تکامل منظورم تکامل فرکانسی . آخر هم میگن چرا ما پیشرفت نمیکنیم یا اینقدر کمالگرا هستیم یا عجله میکنیم . اگر هدف اثبات کردن خودمون به خودمون باشه ، اینکه از این چیزی که هستم بهتر بشم و برام مهم نباشه که بقیه چه فکر و نظر و دیدگاهی به من دارن خیلی خیلی خیلی خیلی ساده تر و راحت تر وآسون تر و در آرامش و لذت مسیر رو طی میکنیم ، تجربه های بینظیری کسب میکنیم ، از مسیر نهایت لذت میبریم و با طی کردن تکامل خیلی زودتر به هدفهامون میرسیم گرچه که مهمتر از خودِ هدف مسیر رسیدن به هدف و خواسته هاست ، تجربه لذت بخش و شکوفایی خودمون توی مسیرِ وگرنه هدفها که تمومی نداره و به هر هدفی برسیم باز یه هدف دیگه یعنی خودِ هدفِ جزئی از مسیرِ پس کلا زندگی مسیرِ ، پس لذت ببر فقط از مسیر زندگیت.

نکته بعدی در مورد شناخت . شناخت خودمون ، شناخت اینکه آیا ما انسان هستیم ؟؟؟ اگر هستیم چه تفاوتی با بقیه موجودات داریم ؟؟؟ بعدش که تفاوتمون رو با تمام موجودا فهمیدیم و درک کردیم که جهان هستی برای من انسان خلق شده و همه این جهان در خدمت منِ نه با حرف بلکه عمیقا به این درک برسه بعدش شناخت از توانایی هایی که انسان داره میرسه که در کل به مهم بودن خودش و توانایی هاش و اینکه مرکز عالم هست میرسه که باعث تقویت و قدرت عزت نفسش میشه.

خب همه اینا رو من اول نوشتم توی کاغذ بعدش که عمیق تر فکر کردم به یه درک خیلی زیبا و عالی رسیدم یک چیز کلی تر که همه اینارو پوشش میده ، یعنی وقتی عمیق شدم توی این مباحث خدا هدایتم کرد و این درک رو بهم داد که قبل از همه اینا چیزی که خیلی مهمتره ، چیزی که باعث میشه خیلی راااااااااااااااااااااااحت مسیر عزت نفس و اعتماد به نفس و بقیه ابعاد زندگی رو قدرت بدی و عالی بشی توش

درک سیستمی بودن جهان ، سیستمی بودن خداوند ، سیستمی بودن مکانیزم این جهانِ

این آگاهی لمسش کردم که هرچقدر بتونیم سیستمی بودن خداوند و این جهان رو درک کنیم ، هرچقدر بتونیم نگاه سیستمی به خداوند و جهان داشته باشیم خیلیییییییییییییییییییییی نتیجه کار کردن روی باورهامون و نتایجی که میگیریم فرق میکنه ، خیلیییییییییی زیاااااااااد.

هرچقدر که بیشتر سیستم رو درک کنیم به شناخت خودمون میرسیم ، به شناخت و باور خداوند میرسیم ، به شناخت توانایی هامون میرسیم ، به اینکه خودمون باور کنیم .

هرچقدر بتونیم به درک سیستمی بودن خداوند برسیم خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی راحت تر میتونیم عزت نفسمون رو بسازیم و قدرتش بدیم خیلی راحت تر میتونیم روابطمون و سلامتیمون و ثروت رو بسازیم اصلا میخوام اینو بگم واقعااااااا رها میشید از همه چی و در لحظه زندگی میکنید و اینقدر از لحظاتتون لذت میبرید ، اینقدر حال میکنید با هر لحظه تون اینقدددر حستون خوب میشه و در مدار پایدار احساس خوب میمونید که اصلا حس نمیکنید که مثلا رابطه ندارم یا پول ندارم یا … چون دارین نهایت لذت میبرین ولی کِی اینطوری میشه ؟؟؟؟ زمانی که درکتون نسبت به سیستمی بودن خداوند بالا و بالاتر بره .

کتاب چگونه فکر خدا را بخوانیم بنظرم شاهکاریِ برای خودش که بخواین این سیستمی بودن جهان رو درک کنین و با یکبار خوندنش اصلااااااااا به درکش نمیرسین از الان بهتون قول میدم ، فکر نکنین با یکبار خوندن به درکش میرسین ، بایدد بارها و بارها بخونین تکرارش کنین دنبال مثالها بگردین ، دنبال الگوها بگردین ، توی زندگی خودتون بررسی کنین و….. همه اینا باعث میشه کم کم تکاملتون طی بشه و به درک سیستمی بودن خداوند برسید. این کتاب شروع درک سیستمی بودنِ خداوندِ ولی کل قضیه هم هست .

داریم میگیم مهمترین عامل موفقیت اعتماد به نفس و عزت نفسِ ووو مهمترین عامل داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس ، احساس خود ارزشمندیِ ، خود ارزشیِ وووو چیزی که میتونه احساس خود ارزشی رو از بین ببره عذاب وجدان یا احساس گناه .

حالا حل همه این قضیه درک سیستمی بودن خداوند و جهانِ . یعنی مثالهایی که استاد دارن میزنن که چجوری عزت نفسشون رو ساختن با اهرم رنج و لذت و اون باورهای ارزشمندی که میگن همه ایناااااا بنظرم از درک بسیار خوبیِ که استاد از سیستمی بودن خدا داره ، نگاه سیستمی به خداوند و جهان ، مکانیزم جهان و عملکرد جهان و اصل قوانین جهان رو استاد خیلی خوب درک کرده که حالا منجر به تغییر تمام ابعاد زندگیش شده .

بازم میگم وقتی سیستم خدا رو درک کنیم خیلی خیلی خیلی خیلی خیلیییییییییییی راحت تر و آسون تر و ساده تر و زیباتر و در آرامش همراه با لذت میتونیم هر قسمت از زندگیمون رو بسازیم ، خلق کنیم ، قدرتمندش کنیم و راحت تر ذهنمون رو کنترل کنیم چون وقتی به درک سیستم جهان میرسیم میدونیم که باید احساسمون خوب باشه و هرموقع نجوا میاد سریع حلش میکنیم یا توجه مون رو میذاریم روی چیزی که حس خوب بده یا هرکاری میکنیم که به حس خوب برسیم.

تمام نکاتی که اول گفتم همه اونا بنظرم با درک سیستم خداوند خیلی راحت قابل هضم و حلِ َ، ساده تر از چیزی که فکر بکنیم و نتیجه بسیاااااااار متفاوتِ خیلی متفاوته خیلیییییییییییییی .

اصلا اعتماد به نفس خیلی فرق میکنه وقتی نگاه سیستمی به خدارو هرچه بیشتر درک کنیم خیلیییییی.

این درک زیبا و عمیقی بود که بهش رسیدم و البته خدا هدایتم کرد و بهم الهام کرد که هر لحظه شکرررررررررر میکنم و میگم عاشششقشم که هرلحظه از بهترین طریق و به بهترین شکل هدایتم میکنه و در بهترین مسیرش قرارم داده چون لایق بهترین ها هستم و هستیممممممممممممم

عاششششششق همه تونم ، بخدااااااا حسسسسسسم عالیه ، خیلی عالیه

خیلی دوستووووووون دارم

خیلیییییییی

همیششششششششه شااااااد و سلااااااااامت و سعادتمنننننننننند و خنداااااااااان و ثروتمننننننننند همراه با آرامش و احساس خوب پایدار در پناه فرمانروااااااااااااای کل کیهان باشید و باشیم

بووووووس