«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 19
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
باسلام وتشکرازاستادوگروه خوبشون؛
به نظرمن اولین فاکتورداشتن ایمان قلبی به خداوندوقدرت بی نهایت خداوندبعنوان تنهاقدرت پشتیبان همه مادرعالم وشناخت خود وایمان به تواناییهاوارزشهای وجودی خودبعنوان عزیزترین مخلوق خداوندوعدم تمرکزبرضعفهاوناتواناییهاکه درمقابل تواناییهایمان هیچندکه این باعث میشه به عزت نفس که پایه واساس یک اعتمادبنفس بنیادین وتزلزل ناپذیره برسیم ،وفاکتورهای بعدی بزرگ نکردن بیش ازحددیگران درذهن خودمون هرچقدرهم اون فردموفق باشه که خلافش باعث میشه ترسی دروجودمون بوجودبیادونتونیم اونجورکه بایدخودمون روابرازکنیم و افزودن برمعلومات واطلاعات خودمون بعنوان چیزهای قابل اراِئه وتاثیرگذارعلی الخصوص درموردشغل یافعالیت خودمون
وداشتن ظاهری آراسته وتمیزومطابق باعرف وورزش کردن وتغذیه صحیح برای داشتن تیپ بدنی مناسب ورسیدن به سلامت جسمی و روحی می باشند.
سلام
متشکرم
اعتماد به نفس زیر بنای همه کارهای ماست
یکی از راههای افزایش اعتماد به نفس این است ارزیابی درستی از خود داشته باشیم
خدایا شکرت
با سلام
یه فرد اعتماد به نفس دارای
* از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی دارند.
* همواره در حال پیشرفت و ترقی بوده و از ریسکهای مثبت در زندگی بیم ندارند.
* دارای اعتماد بنفس و خود باوری بوده و به خود ارج میدهند.
* اعتماد بنفس آنان بدور از خودبینی و غرور میباشد.
* از آنکه مورد انتقاد قرار گیرند نمی هراسند.
* هنگامی که از آنان پرسشی میگردد حالت تدافعی بخود نمیگیرند.
* در برابر موانع و مشکلات به آسانی تسلیم نمیگردند.
* نیازی به تحقیر و تمسخر دیگران ندارند.
* از آنکه در کاری شکست بخورند ویا در حضور دیگران نادان بنظر برسند ترسی ندارند..
* هیچگاه خود را مورد انتقاد و سرزنش مخرب و شدید قرار نمیدهد.
* توانایی خندیدن به خود و زیاد جدی نگرفتن خود را دارند.
* به خویشتن و توانایی خودشان ایمان و اعتماد دارند.
* به تصمیم گیری هایشان اعتماد دارند.
* باور دارند که فردی با ارزش، با قابلیت، دوست داشتنی، پذیرفتنی و مهم میباشند.
* نیازی به کمالگرایی ندارند.
* هیچگاه خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند.
* از آنکه دیگران چگونه نسبت به آنان می اندیشند واهمه و نگرانی ندارند.
* نیازی به اثبات و توجیه افکار و عقاید خود به دیگران ندارند
سلام
ممنونم
اعتماد به نفس: به موفقیتهای خود نگاهی بیندازید.
از موفقیتهایی که تاکنون داشتهاید، برای خود لیست تهیه کرده و هر از چند گاهی، نگاهی به آن بیندازید.
کسی که عزت نفس داشته باشه به نظر من قدرت بخشش داره و به انتقام فکر نمیکنه به هرکی بتونه کمک میکنه همیشه برای خودش ارزش قایل میشه و برای بقیه هم همینطور میتونه در عین شوخ طبعی حرمت ها رو حفظ کنه قدرت کنترل خودش در شرایط سخت رو داره کاری براش غیر ممکن نیس میدونه هرکاری با تلاش درست میشه و میتونه به قله های هرچیزی که بخواد برسه
سلام
تشکر – کنترل خود خوب است و بامید اینکه خودخوری نباشه و ناراحتیها را رها کنه و به آن نچسبه
اعتماد به نفس: برای خود جشن تولد بگیرید و در کل به خودتان برسید.
درود بر استاد گرامی، همکاران فعال گروه عباس منش و هم فرکانسیهای عزیز
استاد سپاسگزارم از شما به خاطر مطرح کردن این موضوع ، چون به شخصه فکر میکنم یکی از اصول رسیدن به موفقیت داشتن اعتماد به نفس هست البته اعتماد به نفس راستین و نه کاذب!
اعتماد به نفس یعنی چی؟! یعنی انقدر به خودمون و باورامون ایمان داشته باشیم که بتونیم بگیم من اعتماد به نفس دارم.همونطور که شما گفتید خیلی از افراد به واسطه داشته های فیزیکی و اشیا میخوان وجودشون رو اثبات کنند در صورتی که اگر این امکانات رو از اونها بگیری انگار خودشونو گم کردند و فکر میکنند دنیا به آخر رسیده!!! الان برای خیلی از افراد پوشیدن لباس مارک اعتماد به نفس میاره!!!! چند روز پیش به یکی از دوستام گفتم که چه لباس قشنگی پوشیدی خیلی بهت میاد و اون به من گفت آره مارکه فلانه.!!! در صورتی که اگه شخصی بود که اعتماد به نفس بالایی داشت میگفت سپاسگزارم نگاه شما زیباست یا از این جور حرفا… به نظر من -شخصی که از اعتماد به نفس بالایی برخورداره هیچوقت سعی به خودنمایی نداره و نظراتشو بدون هیچ گونه ترسی بیان میکنه و نگران مخالفتی که با نظراتش میشه نداره و در واقع این باور رو داره اگر یک شخص باهاش مخالفه با نظرش مخالفه نه با شخصیتش و این خیلی مهمه چون به خودم خیلی کمک کرده هر وقت یکی از من انتقاد میکنه و یا نظر مخالفی میده میدونم که فقط با نظرم مخالفه چون نظرات و عقاید تمام اشخاص باهم متفاوته و باید یاد بگیرم زندگی کردن با افراد رو در کنار تفاوتها،چون اگه قرار بود همه یک نظر باشند که زندگی کسل کننده ای داشتیم.-فردی که اعتماد به نفس بالایی داره از یک ثبات روحی برخورداره و در شرایط مختلفی که پیش میاد سعی میکنه خوش بینانه به مسائل نگاه کنه و اهدافی مشخص و دیدی باز نسبت به رویدادهای زندگیش داره.
-شخص دارای اعتماد به نفس فقط خودشو مسول زندگیش میدونه نه اطرافیان رو و به خاطر همین تمام تلاششو برای رسیدن به خواسته هاش انجام میده و وابسته به دیگران نیست.
منتظر دو جلسه بعد هستم چون میخواهم اعتماد به نفس فوق العاده ای داشته باشم.
شاد و تندرست باشید
سلام
متشکرم
استفاده کردم
موفق باشید
وقتی به کسی بطور کامل و بدون هیچ شک و تردیدی اعتماد می کنید
در نهایت دو نتیجه کلی خواهید داشت ؛ شخصی برای زندگی یا درسی برای زندگی
به نظر شما ویژگی فردی که دارای اعتماد به نفس بالا می باشد چیست؟
1- به نظر من اولین و مهمترین ویژگی اعتمادبه نفس اینه که فرد خودش رو همانطوری که هست قبول بکنه و دوست داشته باشه و عاشق خودش باشه چون بزرگان گفتند تا عاشق خودت نشی کسی عاشقت نمیشه من خیلی از افراد رو می شناسم که مردم بهشون میگن که خیلی مغرور و ازخود راضی هستند در حالی که اینطوری نیست و الان می فهمم که خودشون رو دوست دارند و عاشق خودشون هستندو اعتماد به نفس بسیار بالای دارند و خودشون رو خیلی قبول دارند.
2- مسئولیت زندگی خودش و کل اتفاقات رو برعهده می گیره نه اینکه عذر و بهانه بیاره
3- در زمان حال زندگی بکنه و از تک تک لحظات زندگیش لذت ببره .
4- امیدوار به آینده باشه وبه هیچ وجه نگران آینده نباشه.
5- به هیچ وجه حسرت گذشته رو نخوره وفقط از گذشته درس گرفته باشه برای رسیدن به یک زندگی خوب و عالی و در کل رسیدن به خوشبختی.
6- احساس لیاقت و شایستگی داشته باشه و خودش رو شایسته بهترین نعمات خدا بدونه
7- در انجام سخت ترین کارها شک و تردید نداره و به موفقیت خودش ایمان داره
8- حسود و بخیل نیست چون به خودش و توانایهاش ایمان و اعتماد کامل داره
9- برای خودش زندگی میکنه نه دیگران و فرد بسیار خوبی هست ولی هیچ وقت وقت خودش رو برای اثبات آن به دیگران تلف نمیکنه
10- با خودش حال میکنه یعنی اگه تنها باشه باز از اوقاتش لذت می بره
11- کینه توز نبودن و بخشیدن کسانی که بهش بدی کردند.
12- از دیگران انتقاد نمی کند و ایراد نمی گیرد و دیگران را همانطور که هستند قبول دارد.
13- بیشتر کارهاش در زندگی به خاطر خودش هست و نظرات دیگران کوچکترین تزلزلی در او ایجاد نمی کند.
14- همیشه اعتقاداتش رو در هر جمعی محترمانه بیان میکنه بدون اینکه واهمه ای از کسی داشته باشه و یا نگران این باشه که مورد تمسخر دیگران قرار بگیره
15- قدرت ریسک پذیری بالایی داره زیاد به دنبال امنیت نیست
16- وقتش رو صرف کاری میکنه که به آن علاقه داره نه کاری که دیگران براش تجویز میکنند و یا بهش توصیه میکنن و میره دنبال آرزوهای خودش
17- در گرفتن تصمیمات مهم زندگی با دیگران مشورت میکنه ولی تصمیم قاطع و آخر رو خودش می گیره و مصرّ هست که اون رو انجام بده
18- روابط اجتماعی بسیار بالایی داره یعنی در هرجایی که باشه و خصوصا اگر همه غریبه باشند به راحتی میتونه دوست پیدا بکنه ودر اون مراسم شرکت فعال داشته باشه مثل یک عروسی غریبه
19- در جمع راحت و آرام و شمرده حرفهاش رو میزنه و بدون هیچ استرسی منظور خودش رو بیان میکنه
20- برای خودش ارزش قائله و حتی خیلی از مواقع از خودش تشکر میکنه و برای خودش مهمانی می گیره و بهترین وسایل و مخصوصا لباس رو برای خودش می خره
21- اگه بخواد لباس بخره به سلیقه خودش انتخاب می کنه و نه اینکه منتظر باشه که دیگران براش انتخاب بکنند
22- اگه مشکلی در زندگیش پیش بیاد آرامش خودش رو حفظ میکنه و به فکر یک را ه حل خوب می افته نه اینکه دست و پای خودش رو گم بکنه حتی در شرایط بسیار سخت
23- وقتی یک هدفی رو برای خودش انتخاب میکنه اعتماد و ایمان کامل داره که به هدفش میرسه و تردید نداره
24- میخواهد خودش کارآفرین باشه و مسئول باشه نه یک کارمندی که آقا بالاسر داشته باشه
استاد عزیز لطفا این متن (آخرین متن رو ) بررسی کنید
با تشکر فراوان
سلام
ممنون
موفق باشید
کامل بود
به همه عشق بورز، به تعداد کمی اعتماد کن و به هیچ کس بدی نکن.((ویلیام شکسپیر))
بنظر من افرادی ک اعتمادبنفس دارند اول ب عزت نفس رسیدن،،نفس یعنی خود: ارزش خود و اعتماد ب خود
با وجود اینکه اینا متفاوتن ولی در هر دو کلمه ی خود بکار رفته و همه چیز ب خودآدم برمیگرده
کسایی ک اعتماد بنفس بالایی دارن اول ارزش ها و استعدادهای خودشون رو میشناسن برای مثال درک میکنن ک خدا هیچکس رو زشت و بد و احمق خلق نکرده درک میکنن زیبایی هرکس منحصر بفرده استعداد ، هوش توانایی…درک میکنن ک اگه بخوان خودشون رو حتی با یک نفر در دنیا مقایسه کنن ب خودشون توهین کردن ما آدما همین ک تونستیم پامونو ب این دنیا بذاریم اولین موفقیتمون رو کسب کردیم ما میلیون ها اسپرم یعنی میلیون ها انسان رو کنار زدیم
پس در رده ی اول باید ارزش های درونی خودمون رو بفهمیم و نگاه مثبت ب خودمون داشته باشیم
ولی بین دوستام یا همکلاسیام بودن کسایی ک تاحدودی ارزش های خودشون رو میشناختن ولی باز هم وقتی ک میخواستن کنفرانس بدن یا توی جمع نظرای خودشون رو بگن استرس میگرفتن از ترد شدن از ضایع شدن
اینجا مسئله ی اعتماد بنفس اعتماد بخود میاد وسط،، یعنی من تمام ارزش های خودمو شناختم و ب خودم ایمان دارم ک اگه بخوام میتونم
افرادی ک اعتمادبنفس دارن ب هیچ چیز در دنیا وابسته و متکی نیستن جز خودشون پول خانواده دوست هیچی و هیچی نمیتونه برای ما اعتمادبنفس بیاره کسی ک ب اینا وابسته است اعتمادبنفسش کاذبه واینکه بیشتر آدما اعتماد بنفس ندارن بخاطر اینکه ک اعتمادبنفس رو برای خودشون ب خوبی تعریف نکردن
مثلا وقتی پدر من پول داشته باشه اعتمادبنفسش میره بالا در نبودش سکوت میکنه درون گرا میشه از جمع خجالت میکشه
کسی رو میشناسم ک اعضای خانوادشو در زمان کم پشت سرهم از دست داد با این غم بزرگ ک هرکسی رو میتونه از پا دربیاره دوباره بلند شد و حرکت کرد و بازهم ب اهدافی ک داشت رسید چون ب خودش متکی بود نه شرایط
آدمایی ک اعتمادبنفس دارن از شکست نمیترسن منتظر موقعیت بهتر یا افراد دیگه نیستن از نظرای دیگران استفاده میکنن ولی تصمیم آخر رو خودشون میگیرن
لباسام کهنه است بینیم بزرگه استعداد اون چیزی ک میخوام رو ندارم قدم کوتاهه اینا همه دید ما نسبت ب خودمون هستن ک ب دیگران القا کردیم
و در آخر برای داشتن اعتمادبنفس نیاز نیست حتما پست مهمی در جامعه داشته باشیم یا خاص باشیم لباس خاصی بپوشیم خاص راه بریم خاص صحبت کنیم یا در جمع گل سر سبد باشیم
مهم اینه خودمو دوست داشته باشیم ازرشهامونو بشناسیم و ب خودمون ایمان داشته باشیم.
سلام
مرسی از مثالهایی که زدید عالی است
کارکنان لغزش های اتفاقی را به شرطی که بر اساس توانایی رهبر باشد و او را در حال رشد و بالندگی ببینند، می بخشند. اما به کسانی که در منش خود مرتکب لغزش می شود اعتماد نمی کنند.((جان ماکسول))
مختصر می نویسم که استاد وقت گرانبهای خودش رو کمتر از دست بدهند.
کسی که اعتماد به نفس داره مدام به این فکر نمی کنه که دیگران در مراحل مختلف کار و حتی نتیجه دادن کار به او چیزی بگویند چون به مسیرش اعتماد داره. حتی مواقعی که از کاری منصرف میشه هم نمی ترسه دیگران اون رو شکست خورده خطاب کنند .
به نظر شما ویژگی فردی که دارای اعتماد به نفس بالا می باشد چیست؟
1- به نظر من اولین و مهمترین ویژگی اعتمادبه نفس اینه که فرد خودش رو همانطوری که هست قبول بکنه و دوست داشته باشه و عاشق خودش باشه چون بزرگان گفتند تا عاشق خودت نشی کسی عاشقت نمیشه من خیلی از افراد رو می شناسم که مردم بهشون میگن که خیلی مغرور و ازخود راضی هستند در حالی که اینطوری نیست و الان می فهمم که خودشون رو دوست دارند و عاشق خودشون هستندو اعتماد به نفس بسیار بالای دارند و خودشون رو خیلی قبول دارند.
2- مسئولیت زندگی خودش و کل اتفاقات رو برعهده می گیره نه اینکه عذر و بهانه بیاره
3- در زمان حال زندگی بکنه و از تک تک لحظات زندگیش لذت ببره .
4- امیدوار به آینده باشه وبه هیچ وجه نگران آینده نباشه.
5- به هیچ وجه حسرت گذشته رو نخوره وفقط از گذشته درس گرفته باشه برای رسیدن به یک زندگی خوب و عالی و در کل رسیدن به خوشبختی.
6- احساس لیاقت و شایستگی داشته باشه و خودش رو شایسته بهترین نعمات خدا بدونه
7- در انجام سخت ترین کارها شک و تردید نداره و به موفقیت خودش ایمان داره
8- حسود و بخیل نیست چون به خودش و توانایهاش ایمان و اعتماد کامل داره
9- برای خودش زندگی میکنه نه دیگران و فرد بسیار خوبی هست ولی هیچ وقت وقت خودش رو برای اثبات آن به دیگران تلف نمیکنه
10- با خودش حال میکنه یعنی اگه تنها باشه باز از اوقاتش لذت می بره
11- کینه توز نبودن و بخشیدن کسانی که بهش بدی کردند.
12- از دیگران انتقاد نمی کند و ایراد نمی گیرد و دیگران را همانطور که هستند قبول دارد.
13- بیشتر کارهاش در زندگی به خاطر دیگران هست و میخواهد خود را به دیگران ثابت کند هرچند هیچ وقت موفق نمی شود.
14- همیشه اعتقاداتش رو در هر جمعی محترمانه بیان میکنه بدون اینکه واهمه ای از کسی داشته باشه و یا نگران این باشه که مورد تمسخر دیگران قرار بگیره
15- قدرت ریسک پذیری بالایی داره زیاد به دنبال امنیت نیست
16- وقتش رو صرف کاری میکنه که به آن علاقه داره نه کاری که دیگران براش تجویز میکنند و یا بهش توصیه میکنن و میره دنبال آرزوهای خودش
17- در گرفتن تصمیمات مهم زندگی با دیگران مشورت میکنه ولی تصمیم قاطع و آخر رو خودش می گیره و مصرّ هست که اون رو انجام بده
18- روابط اجتماعی بسیار بالایی داره یعنی در هرجایی که باشه و خصوصا اگر همه غریبه باشند به راحتی میتونه دوست پیدا بکنه ودر اون مراسم شرکت فعال داشته باشه مثل یک عروسی غریبه
19- در جمع راحت و آرام و شمرده حرفهاش رو میزنه و بدون هیچ استرسی منظور خودش رو بیان میکنه
20- برای خودش ارزش قائله و حتی خیلی از مواقع از خودش تشکر میکنه و برای خودش مهمانی می گیره و بهترین وسایل و مخصوصا لباس رو برای خودش می خره
21- اگه بخواد لباس بخره به سلیقه خودش انتخاب می کنه و نه اینکه منتظر باشه که دیگران براش انتخاب بکنند
22- اگه مشکلی در زندگیش پیش بیاد آرامش خودش رو حفظ میکنه و به فکر یک را ه حل خوب می افته نه اینکه دست و پای خودش رو گم بکنه حتی در شرایط بسیار سخت
23- وقتی یک هدفی رو برای خودش انتخاب میکنه اعتماد و ایمان کامل داره که به هدفش میرسه و تردید نداره
24- میخواهد خودش کارآفرین باشه و مسئول باشه نه یک کارمندی که آقا بالاسر داشته باشه
آقای عباس منش با سلام
مورد 13 این متن رو برعکس نوشتم
فایل بالا رو مورد بررسی قرار دهید
با تشکر فراوان
سلام
تشکر
مسئول و متعهد بودن عالی بود
آرامش هم عالی بود
زندگی برای هیچ کس آسان نیست. اما که چه؟ باید پشتکار و از همه مهمتر اعتماد به نفس داشته باشیم. باید باور کنیم که هر یک برای انجام کاری استعداد داریم و آن کار باید انجام شود.((ماری کوری))
سلام
بنظر من کسی که خدا رو همیشه در کنار خودش احساس کنه و ببینه، دارای اعتماد به نفس بالایی هست. و خیالش از هر جهت آسوده و راحته.
متشکرم
راستی یادم رفت بگم که یکی از بهترین بهترین بهترین بهترین افرادی که می تونه الگوی خوبی برای اعتماد به نفس شما باشه
و اعتماد به نفس شما تا اخرین مرحله رشد برسه می تونید از شخصیت *آلبرت اینشتین
کمک بگیرید.
شاد و پیروز باشید بچه ها.
سلام
تشکر
فایل انیشتین هم در سایت هست
درست می گید
اگر کسی پیوسته دستور کارش این باشد که منافع خودش را مقدم بر منافع تیم بداند، غیر قابل اعتماد بودن خود را ثابت می کند.((جان ماکسول))