«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 235
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام خدمت دوستان عزیزم!
دومین فایل رو هم گوش کردم و کلی بهش فکر کردم،یه جورایی مرور مسیر رشد م بود. یک سال پیش وقتی کار اشتباهی رو انجام میدادم یا اشتباهات گذشته ام رو به یاد میآوردم،به شدت حالم بد میشد.بدنم سست میشد و به یکباره کل تنم به گزگز میافتاد،تو تنها یی جلو آینه فاطمه عزیزم رو سرزنش میکردم و طبق قانون احساس بد من رو تو مسیر مشابه قرار میداد و اتفاقات به گونه های مختلف تکرار می شد. اما حالا با هر تضادی که رخ می ده میگم:خوب فاطمه جون یه لحظه صبر کن و فکر کن چیکار باید بکنیم ، این یه اتفاق و همه آدمها در مسیر آزمون و خطا حق دارند اشتباه کنند این فرصتی هست که خود خدای متعال در اختیار اونها قرار داده و بهشون خرده نگرفته.امام حسین علیه السلام که بنده ی خدا بود کار حر رو نادیده گرفت و اونو کنار خودش نگه داشت دیگه خدا که خودش سرچشمه ببخشش هاست و غفار الذنوب.
فاطمه دوست داشتنی هم انسان واشتباه در زندگی او هم طبیعیه.حتی بزرگترین انسان ها هم در زندگیشون اشتباهات دارند ، حتی بین پیامبران!و اونوقت یاد حرف دوست عزیز ی میافتم که میگه تموم اتفاقات خوب و بد گذشته ات باید رخ میداد تا تو این لحظه تو این نقطه در مداری که باید باشی قرار بگیری و اونوقت که برای تمام تضادها خدا رو سپاسگزاری میکنم. هر اشتباه یک تضاد برای رشد منه و نحوه برخورد من با این مسئله هست که میزان لیاقت من رو برای ارتقاء به مدار بالایی مشخص میکند.
اشتباه ها در زندگی ما به شکل یک آلارم عمل می کند و مسیر مرا مشخص میکند. من با کمک اشتباه رخداده و تضاد بوجود آمده متوجه می شوم که باید بر کدامیک از بخش های وجودم بیشتر کار کنم. من در گذشته اشتباهات ریز و درشت زیادی داشتم،اما اکنون پس از طی این مسیر،وقتی به پشت سر نگاه می کنم،فقط سپاسگزارم و این ها را سنگ های بزرگ و کوچکی میبینم که باعث تقویت و ورزیده شدن عضلات ذهنم شده و برایم بشارت دهنده ی رشد و رسیدن به کمال است.
و حال زیباترین بخش این اتفاقات رد پای خدای دوست داشتنی من در تمام مسیر است که جلو تر از من قدم برمیدارد تا دستم را بگیرد و در عین حال پشت سر م گرمی دستانش را حس می کنم که مرا رو به جلو هل میدهد و همینطور کنارم است تا شانه به شانه ام بیاید و کار درست را در گوشم زمزمه کند. وااااااااااااای که چه قدرتی دارد خدای لایزال من.
من مطمئنم که به سرچشمه قدرت جهان وصلم واو پوشاننده عیبهاست و هیچ چیز و هیچ کسی قدرت رویارویی با او را ندارد و ایمان بهترین پادزهر برای احساس گناه است ایمان به ستارالعیوب.
امروز، روز اولی هست که شروع کردم به گوش دادن فایل ها، برای ساختن یه زندگی بهتر.
اول از همه، میبخشم خودم رو و تمام کسایی رو که باعث شدن اعتماد به نفسم توی یه سال هایی کم بشه.
به نظر من کسی که اعتماد به نفس داره،
حرف دیگران براش مهم نیست.
خودخواه و مغرور نیست و با دیگران مهربونه.
احساس گناه نمیکنه و خودش رو سرزنش نمیکنه.
به تصمیمات خودش احترام میذاره.
منتظر تایید دیگران نیست.
از کسی توقعی نداره.
راحت نظرش رو میده و موقع حرف زدن توی جمع نمیترسه.
موقع حرف زدن گریه نمیکنه.
قدرت نه گفتن داره.
دنباله رو کسی نیست و مستقله.
خودش رو همون طوری که هست دوست داره.
به توانایی هاش باور داره و خودش رو لایق بهترین ها میدونه.
سلام خدمت دوستان عزیزم
تا حالا فکر میکردم اعتماد به نفس دارم اما با گوش کردن فایل استاد تازه علت تمام وقایع یا حالا دیگه بهتره بگم تجربه هایی که باعث رشد م شده رو متوجه شدم.من سالها بدنبال تایید طلبی بودم و منتظر بودم یه نفر دیگه از بیرون خوبی هامو تایید کنه.اما مدتیه از وقتی که با سایت آشنا شدم و خدا رو درون خودم پیدا کردم احساس میکنم برای خودم عزیزتر شدم.صادقانه بگم یه وقتایی کارهایی رو برای خوشایند دیگران انجام میدم اما خوبیش به اینه که زود مچ خودمو میگیرم! اونوقته که میگم فاطمه خانم حواست هست تو خودت اشرف مخلوقات هستی،تو بزرگی،تو مهمترین آدم زندگیت هستی لازم نیست به کسی ثابت کنی های!بعد آروم میگیرم و با حال خوب کارمو انجام میدم. میدونم که این وسط باید حواسم به نجوای شیطان هم باشه که راه های زیادی بلده اما خدای من قدرت مطلق دنیاست و هر لحظه کنار من دستش تو دستمه!اینه که ارومم میکنه.
چقدر خوبه که مجبور نیستم خودمو به کسی ثابت کنم،بنظرم این بهترین تعریف من از اعتماد به نفس هست،اینکه همیشه و همه جا خودم باشم!از خدای مهربونم میخوام که این اتفاق بیفته.
احساس میکنم بواسطه عزت خدای بزرگ که تو وجود خودم پیدا کردم عزیز تر شدم.و این مسیر رسیدن به عزت نفسه که البته بنظرم پایانی نداره!
الان دیگه ترس از قضاوت ندارم یا حداقل خیلی کمتر شده!حرفم رو راحتتر میزنم و کاری رو که دوست دارم با عشق انجام میدم. امیدوارم بتونم تو این مسیر رشد کنم و بزرگ و بزرگ تر بشم.
در پایان تشکر می کنم از استاد عزیز و خانم شایسته بخاطر این موقعیت که در اختیار م قرار دادند!
به نام خدا
سلام خدمت استاد بزرگوار و همه دوستان
به نظر من فردی که اعتماد به نفس بالایی داره این خصوصیت رو داره
1 .خودش رو هر جوری که هست می پذیره
2. خودش رو لایق دوست داشته شدن سالم میدونه
۳. به انتخاب هاش تو زندگیش احترام میزاره
۴. خودش رو به خاطر اشتباهاتش سرزنش نمیکنه
۵. ” نه ” گفتن رو بلده و به راحتی نه میگه
۶. خودش رو لایق زندگی خوب میدونه
۷ . به خودش اهمیت میده
۸ .تو جمع به راحتی صحبت میکنه
۹ . با ترساش مواجه میشه
۱۰. از شرکت کردن تو جمع جدید نمی ترسه
۱۱. از انتقاد های بقیه ناراحت نمیشه
۱۲. عاشق خودشه
13. از تنهایی نمیترسه و از تنهایی بیرون رفتن لذت میبره
14. هر جوری کع دوست داره لباس میپوشه
15. با ترساش مواجه میشه
16. اهل عمله نه فقط حرف و فکر
در مورد فایل اول رو احساساتش کنترل داره و به امید خدا همه چیز شروع میکنه
باسلام خدمت خانواده ی عزیزم.۱۹مرداد۹۸روزتولدم من عضو سایت بسیارخوب عباسمنش شدم. استادعزیزم من فایل های رایگان زیادی گوش کردم خداروشکرباهمین فایلاهم مسیرزندگیموپیداکردم فعلاتوان خریددوره هاروندارم ولی دمتون گرم فایل هایی میذاریدکه خیلی کمکون میکنه درمسیردرست قدم برداریم. الان معنی آیه قران روخوب درک میکنم(اهداناالصراط المستقیم، صراط الذین أنعم تاعلیهم غیرالمغذوب علیهم والضالین).درموردفایل دوم کسی که گناه بزرگی مرتکب شده چکاری انجام بده. اول که من خودم بزرگترین گناه زندگیمومرتکب شدم خیلی بزرگ طوری که غیرقابل بخشش هست ولی من کلاهمیشه خدارومهربون میدیدم وباآشناشدن بااستادبهترخداروشناختم خدامن خدایی هست که هرلحظه حواسش بهم هست خدایی هست که تواوج گناه دستموبازدوباره گرفت تامسیردرستم ادامه بدم چنین خدایی محاله منونبخشه بقول استادعزیزم وقتی احساست بدباشه اتفاقات بدمیفته من عجیب این موضوع روباورکردم ورعایتش میکنم تنهاکاری هم که انجام دادم این بود یجوری دیگه گناهمونگاه کردم اصلاباخودم گفتم منکه گناه نکردم این نتیجه افکاروفرکانس هایی هست که ازقبل فرستادم وهمچنین برای شخص مقابلم اگه قرارباشه بازهم به این گناهم توجه کنم دارم به جهان میگم من هنوزم ازاین گناهامیخام انجام بدم به کارای خوبی که تاحالا انجام دادم فکرکردم خیلی بهم کمک کردخیلی. من فقط باتغییرنگاهم تونستم خودموآروم کنم تغییرنگاه باعث میشه حالت خوب بشه حالت خوب بشه احساست خوب میشه وجهان هم داره به همین احساس ماپاسخ میده امیدوارم تجربیاتم مفیدباشه.قربون خدای مهربونم بشم که استادی بهم معرفی کردکه مسیرموپیداکنم وخانواده ای مث شماعزیزان بهم داد. شادباشید ???
اولین روز سفرنامه
?میبخشم تمام ادمام هایی که حس طرد شدگی بهم دادن .
ویژگی های فردی که اعتماد بنفس بالا داره
1به هیچ عنوان خودشونو قربانی و مظلوم و ضعیف نمیدونن و توی بحث های و موقعیت های خودشونو قرار نمیدن که خودشونو قربانی کنن و به راحتی از خودشون دفاع میکنن .
2خلا و عقده ندارن
3احساس نیاز به آدما و وابستگی به ادما ندارن ,از نظر تایید ،حمایت ،توجه ،همراه شدن کسی باهاشون ، کاملا مستقلن
4خودشونو عمیقا دوست دارن
5خودشونو تو اولیت قرار میدن
نمیزارن مثل گزینه ها باهاشون برخورد بشه
6مقایسه نمیکنن خودشونو با کسی
7افکار و حرفای منفی رو به راحتی پس میزنن
8اول خواسته های خودشون مهمه بعد برای بقیه
9احترام به خودشون اولویت اوله
10محکم راه میرن
11به راحتی بدون ترسی اظهار نظر و عرض اندام میکنن
12دروغ نمیگن
13با مسائل جوری برخورد میکنن که خودشونو بالا ببرن نه پایین (عین بالون)
14به کمترین قانع نمیشن
15خود خواهن ،فداکارو و ازخود گذشتع نیستن ،چیزیو از خودشون نمیکنن بدن به بقیه
16خودشونو زیبا میدونن
17تو جمع به راحتی حرف میزنن
18عجول نیستن و آرومن
19دنباال جلب توجه و تایید مردم نیستن
20به کسی باج نمیدن
21همه پیششون حد و حدود خودشونو رعایت میکنن
22خودشونو مسخره نمیکنن حتی به شوخی
23کسی بالاتر از خودشون نمیدونن
24جوری رفتار نمیکنن که بقیه خ وششون بیاد
25برای خودشون سقف لیاقت و ارزش و احترام نمیزارن
26رو داشته های خودشون تمرکز میکنن نه نداشته هاشون
27خجالتی نیستن
28تسلیم نمیشن
29به دنبال کارای بزرگن
30حالشون خوبه،از تک تک لحظه هاشون لذت میبرن و احساس خوشبختی زیادی میکنن ،امیدوارن ،به خودشون میرسن
31کسیو اجبار به انجام کاری نمیکنن
32سالم زندگی میکنن،
33کاری که دوست ندارنو انجام نمیدن ،چیزیو که دوست ندارن انتخاب نمیکنن ،
افرادیکه اعتماد بنفس بالایی دارن چه ویزگیهایی دارند
شاد هستند از ارامش کافی برخوردارند همه باهاشون مشورت میکنند از هیچ کیف و گردشی برای خوشگذرونیشون نمیگذرند دربرخورد با دیگران محترمانه برخورد میکنند با دیدن اشنا یا دوستی در کوچه وخیابون برای احوالپرسی پیش قدم میشن در جمع براحتی حرف میزنند نظر میدن بدون اینکه نگران طپش قلب خشک شدن دهان یا سرخ شدن صورت باشن ودر کل محبوب همه هستند
به نام خدا
در مورد فایل دوم اعتماد ب نفس چیست میتونم در جواب بگم اگ کسی خیلی احساس گناه کنه و قرار باشه ک من کمکش کنم سعی میکنم فضای گفتگو رو طوری درست کنم ک بتونه به راحتی در مورد تمام ابعاد احساس گناهش به راحتی صحبت کنه تا ب ارامش نسبی برسه و بعد شروع میکنم به توضیح دادن اینک اونموقع این تصمیمی ک گرفته و کاری ک انجام داده بهترین و عالیترن تصمیم ممکن بوده ک تو اون شرایط موقعیت میتونسته انجام بده یا اینک بهش توضیح میدادم ک اگ بخواد این شرایط و موقعیت و ادامه بده بیشتر سقوط میکنه و نمیتونه کمکی ب خودش کنه… و بهش حتما توصیه میکنم ک ب نعمت ها و زیبایی ها ک الان داره تمرکز کنه و از اونها استفاده کنه و بدونه ک راه جبران خطا گذشته و رفع احساس گناه ..جبران گذشته است و بدونه خداوند توبه پذیره و حامی بنده هاشه ..به نظرم من برای کمک ب کسی ک عذاب وجدان داره و احساس گناه داره اینکارو انجام میدم…
خدایا شکرت
یاعلی
به نام خدا
..
..
هنوز شروع ب نوشتن نکردم بغض گلوم رو میگیره و اشک تو چشام نمیزاره صفحه گوشیو واضح ببینم ..اینکه میگید ببخشیم تا بتونیم ب قدم های بزرگتر برسیم انگار اب میشه میریزه رو اتیش چند ساله دلم ..از تحقیر ها و توهین گرفته ک اتیش زده بود بهم تا کم بودن اعتماد ب نفس و داغون بودن و یا افراطی برون گرا بودن و یا افراطی درون گرا بودن…اینک الان میتونم با یه حرفتون بگم بخشیدم همه رو همه و همه و همه رو و رها میکنم تمام گذشته رو رها میکنم افرادی ک شکستن منو از درون میبخشم نامزد سابقم رو میبخشم پدر و مادرم رو میبخشم جاری و خواهر شوهر و مادر شوهر رو میبخشم معلم هام رو میبخشم تمام کارفرماهام رو ک تحقیرم میکردن و مسخرم میکردن… اگ میگم میبخشم چون انگار تکاملم رو طی کرده باشم و قدم ب قدم با شما اومده باشم میتونم بگم بخشیدم… .
بخشیدم ای خدااااای مهربان بخشنده… بخشیدم…
اینک گفتید یه ادم با اعتماد ب نفس چه ویزگی هایی داره با اینک قبلا جواب دادم ولی دوست دارم بازهم جواب بدم و با جواب قبلی مقایسه کنم و ببینم چ اندازه تغییر کردم…
..
ب نظر ممن یه فرد با اعتماد ب نفس از ورود به مکان های ناشناخته هراسی نداره و ب راحتی میتونه وارد مکان هایی بشه ک قبلااونجارو تجربه نکرده…
..
موقع صحبت کردن لبخند میزنه و حرفاشو محکم و با قدرت بیان میکنه
..یه لیدر خیلی خوبیه و میتونه یه جمع رو سر پرستی و هدایت کنه و کلا سرگروه خوبیه
..
..
همیشه مرتب و تمیزه
کسیو تحقیر نمیکنه مسخره نمیکنه معمولا حامی و پشتیبانه
اهل غیبت و دروغ نیست
دنبال ثابت کردن خودش ب اطرافیانش نیست
تو خیابون بستنی قیفی و ساندویچ فلافل ب راحتی میخوره???
..
..
ادم خلاقیه
ورزشکارم هست ب نظرم یه فرد با اعتماد ب نفس صد در صد اهل ورزش
انسان پاکیه و صاف و صادق زندگی میکنه
..
..
این کامنت جواب فایل اول اعتماد ب نفسه ان شاالله جواب فایل دوم و سوم رو هم میزارم..
..
نگاه سبز خدا بدرقه راه زندگی زیباتون استاد عزیز فعلا یاعلی