«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 26
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
درود بر اقای عباس منش و اعضای محترم سایت
اینجانب دکتر بهاره دادرس پزشک عمومی و شاغل در حوزه زیبایی و تناسب اندام بعد از دیدن این سوأل بسیار اصولی و به جا از سایت تصمیم گرفتم در این مسابقه شرکت کنم و از طرفی تجربیات خودم رو در اختیار اعضای سایت قرار بدهم
در فرهنگ ما همیشه افراد خودشان را با دیگران مقایسه می کنند و این باعث پایین آمدن اعتماد به نفس آنها می شود
اما سوأل مسابقه این است که اعتماد به نفس چیست؟؟
اعتماد به نفس با خودبزرگ بینی و نارسیسیم بسیار متفاوت است…فرد داری اعتماد به نفس واقعی اصلا فرد از دماغ فیل افتاده ای نیست
فردی که اعتماد به نفس حقیقی دارد در وهله اول خودش را کاملا می شناسد…پس به زبان ساده تر خودشناسی از الزامات اعتماد به نفس و عزت نفس است
فردی که اعتماد به نفس حقیقی دارد توانایی های خودش را می شناسد …اما از همه مهمتر خودش را دوست دارد و باور دارد…..او نقاط ضعف و قوت خودش را می شناسد…باور دارد که می تواند نقاط ضعف خودش را بهبود بخشد و نقاط قوت خودش را تقویت کند و هر روز و همه وقت برای این امر تلاش می کند…..خودباوری و اعتماد به نفس حقیقی یعنی باور به اینکه من می توانم با تلاش و پشتکار و از مسیر صحیح خواسته هایم را محقق کنم…..اعتماد به نفس یعنی درست است که من کامل نیستم اما خودم را دوست دارم و به خودم احترام می گذارم و برای رفع ایرادهای خودم نهایت تلاشم را بکار می برم…..فرد با اعتماد به نفس دارای عزت نفس هم هست…..به خودش احترام قائل است و به خاطر این احترام مواظب است که خلاف و کارهای نادرست انجام ندهد….فرد داری اعتماد به نفس از سرزنش کردن خود پرهیز می کند و اگر مرتکب خطایی شد خطای خود را بدون عذر و بهانه می پذیرد و در راه تصحیح آن قدم بر می دارد…..یک انسان با عزت نفس همواره خودش را با گذشته خویش مقایسه می کند و سعی می کند امروز حتما و حتما بهتر از دیروز باشد
در پایان با تشکر از سایت عباس منش که این فرصت رو در اختیار ما قرار دادند دوستان رو به مطالعه کتاب “قدرت خودباوری” از پدر جنبش خوباوری “دکتر ناتانیل براندن” که با ترجمه اینجانب در اینترنت و سایت کتابناک و مای بوک موجود است دعوت می کنم
در پناه حق
پاینده باشید
همیشه برفراز وبرقرارباشید-خوش آمدید مرسی از زحماتیکه برای کتاب قدرت خودباوری کشیدید
درود جناب شادانفر گرامی
سپاس از لطف و توجه حضرتعالی
به نام او که می نگارد بر سطور دل خطوط محبت را
انسانهای با اعتماد به نفس بالا انسانهایی هستند که خدای تغییرند و بسیار انعطاف پذیر میباشند انسانهایی که در شرایط سخت خود را نمی بازند و عنان و اوضاع و شرایط را در کف اختیار دارند و در واقع به مقام تسلط رسیده اند انسانهایی که در دریای مشکلات دلی آرام دارند پادشاهی از نقاشان شهر خود درخواست مسابقه ای کرد که جایزه آن به کسی تعلق میگرفت که بهترین نقاشی را در زمینه آرامش ترسیم کند .جایزه در پایان مسابقه به دو شخص داده شد شخصی که تصویری از طبیعتی آرام کشیده بود و بسیار زیبا بود اما برنده اصلی نقاشی بود که دریایی طوفانی را کشیده بود با درختهای شکسته و تکه سنگی را که زیر آن پرنده ای آرام نشسته بود به این منظور که آرامش این نیست که مشکلی نباشد بلکه آرامش این است که در دریای مشکلات دلی آرام وجود داشته باشد
سلام,استادخیلی خیلی ممنونم بخاطرطرح این موضوع,چون به شخصه یکی ازدغدغه های من این قضیه بوده وهست,وخیلی سوالهادرذهنم دارم که سعی کردم که بامطالعه دراین موردجوابشونوپیداکنم,حتی پیش مشاوروروانشناس رفتم…وخلاصه اینکه خیلی دوست داشتم که این موضوع اینجام مطرح میشد,تابتونم جوابی برای سوالاتم پیداکنم,وچه عالی که شمامطرحش کردید,بازم ممنونم.
طبق چیزایی که تاحالا درمورداین موضوع فهمیدم,ویاحتی تجربیاتی که ازخودم واطرافیانم بدست آوردم,بعلاوه ی مواردی که خوداستاددرهمین فایل اشاره کردند,اولین چیزی که بنظرم رسیددراین مورد,این هست که حتی افرادی که,راحت درقانون جذب موفق میشوند یکی ازاصلی ترین ویژگی هاشون,اعتمادبنفس بالایی هست که دارند,این افرادخیلی خوب میتوانند مراقب افکارشون,باورهاشون,احساساتشون,…باشند,چون که مایادگرفتیم ومیدونیم برای اینکه بتوانیم درجذب خواسته هامون موفق باشیم یکی ازاصول مهم,مراقبت ومدیریت لحظه به لحظه افکارواحساسات وباورهاو..هست.
یکی ازعوامل اصلی که میتواند به انسان کمک کندکه موفق بشوددراین مراقبت ومدیریت ویه جورایی کنترل خود,داشتن اعتمادبنفس هستش.بنظرمن انسانی که به تمام معنا اعتمادبنفس دارد,راحتترمیپذیرد,بهترمیتواندمراقب افکارواحساسات وباورهایش…باشدواونهاروهمونطورکه میخواهدمدیریت کند.(چون به تمام معنااعتماددارد نسبت به خودش)
ودرکل افرادی که اعتمادبنفس بالایی دارند：
1.عزت نفس بالایی هم دارند(چون اعتمادبنفس درواقع نمود وبروزعزت نفس هستش,(عزت نفس=باورخود))
2.خودرادرهمه زمینه هاعالی وبهترین می بینند.
3.بسیارخود رادوست دارند,وبه همین خاطر مراقب خودشون هستند(سلامت,زیبایی,…)
4.هرگزخود رابادیگران مقایسه نمیکنند.
5.افرادی با هدف و برنامه هستند(فردبااعتمادبنفس بالافردی نیست که هیچ نگاهی به اینده نداشته باشد ویلخی زندگی کند)
6.نظم وانضباط براشون خیلی مهم هست.
7.قدرت این رادارندکه ازدیگران تعریف کنندواونهاروتشویق کنند.
8.قدرت بخشش وگذشت,ونیزتمایل به کمک به دیگران را دارند.
9.کارهایی راکه میخواهندبه انجام برسانند,درلحظه انجام میدهند(سروقت,نه باتاخیر)
10.اونقدرباورواعتماددارندنسبت به خودشون که هرگز به خاطر هیچ چیزی خود راشماتت نمیکنند.
11.دربیشترامورزندگی,اولویت اول را بر خودشان ونیز برمیل وعلاقه شخصی خود,وآنچه که خودمیخواهندقرارمیدهند,(ن دیگران,ویانظری که دیگران دارند)
12.ریسک پذیرند.
13.پیروزی هاوموفقیت های خودرامیبینند ولی بااین حال مانع ازغلبه غرور بر خودشان میشوند.
14.زمان را وهمچنین اولویت هایشان را به خوبی مدیریت میکنند.
15.بنظرم دانش وتجربه برای این افراد بسیارمهم هست وچنین افرادی سعی درافزایش دانش وتجربه خوددارند,چون همین دانش وتجربه دربالارفتن اعتمادبنفس بسیار موثرهست.
16.”رودرواسی”برای این افرادهیچ معنایی ندارد,وخیلی راحت وقاطع دربرابرخواسته های دیگران درمواقع لازم “نه” میگویند.
17.به خوبی مسؤلیت میپذیرند(واین به این معناست که حس خوبی بهشون میدهد پذیرفتن مسؤلیت)
18.حس مدیریت ورهبری دراین افرادقوی هست.احساس اینکه هرچیزی را درهر شرایطی میتوانند رهبری ومدیریت کنند(انگارکه افرادبااعتمادبه نفس بالا آفریده شده اند محض رهبری ومدیریت کردن همه چیز!)
19.به نظرمن وتجربه من,کسی که اعتمادبنفس بالایی دارد,بسیارراحت ازاحساسات خودش حرف میزندوابرازعشق میکندبه دیگران(هیچ گونه ترس ونگرانی نداره نسبت به این قضیه)
20.محکم وقوی صحبت میکند(بایقین به خود وبدون ترس)
21.ترس از شکست باعث ناامیدی ومانع ازادامه تلاش هایشان نمیشود.
22.این یقین و عدم ترس ونگرانی درظاهر فردبااعتمادبنفس بالا نیزمشاهده میشود.
ونیز اینکه این افرادظاهرشون روهرطوری که هست قبول دارند,ودرموردش خیلی کم پیش میاد که بخواهندنظردیگران روهم بدونند(اعتقادشون اینه که نظرمثبت خودشون نسبت به خودشون کافیه(درهرزمینه ایی) ونیازی درخودشون احساس نمیکنن نسبت به تایید دیگران)
درکل بنظرم فرددارای اعتمادبه نفس بالا, “ترس” را به اونصورت درزندگیش تجربه نمیکند,چون خود”ترس ونگرانی” یکی از اصلی ترین چیزایی هستش که اعتمادبنفس آدم را نابودمیکند!
این افراددراکثرمواقع آرام وخونسردهستند,
ونیز احساس غالب دراین افراد,حس اقتدارویقین هست.(شک وخودکم بینی دراین افرادراه ندارد)
زیبا و عالی بود ،همیشه سبزوبرقرارباشید
ممنمونم ازتوجه تون.
با درود به استاد عزیز,,,
به نظر من کسی ست که تواناییهای خود را میشناسد و به آنها ایمان
دارد.و با قدرت ایمان,استعدادهایش را پرورش میدهد. ترسهایش را
شناسایی کرده,واز آنها عبور کرده است.به حرف دیگران اهمیت نداده
وبا وجود تمام سنگ اندازی و نظرات منفی دیگران ,در راه رسیدن به
اهدافش,ثابت قدم است,,وجودش سرشار از شادی و آرامش است .
عزت نفسش بقدری بالاست که براحتی میتوان بهش اعتماد کرد.
سپاسگزارم
سلام و تشکر از استاد عزیزم
به نظرم شخصی دارای اعتماد به نفس بالایی است که به دانسته هایش جامه عمل بپوشونه و کاری که خود واقعی اش میگه درسته با تمام عشق و دوق و علاقه اش انجامش بده و همواره به ندای درونش گوش بده و زیاد به نظرات احساسی مردم اطرافش توجه نکنه و کاری که خودش میدونه درسته و بهش آرامش میده و از انجام آن لذت میبره را با تمام وجود انجام بده. انسان با اعتماد به نفس بالا همواره کنترل کانون توجه اش در دستان خودش هست.
خدا رو شکر میکنم که آنقدر به ما اعتماد داشت که لقب اشرف مخلوقات را با ما داد.
سلام و تشکر از شما اقای عباس منش
کسی که اعتماد به نفس داره دوستان خوبی داره خیلی خون سرد و همیشه شاد و بشاش لبخند زیبایی هم به لب داره حرف های زیبایی میزنه که آدمو جادو میکنه کسی که وقتی باهاشی احساس با ارزش بودن میکنه یه دوست خوبه پول داره بدون تیپ زدن هم خوشگله ادمایی زیادی دوست دارن باهاش رابطه برقرار کنن آشناهای زیادی داره همه بهش احترام مگذارن کسایی هم هستن که بهش حسودی میکنن خیلی راحت هم در هر جایی اظهار نظر میکنه نمیترسه کسی نظرش منفی باشه با حرفاش در کل زندگی توپی داره اگه کاری رو که میخواد انجام بده 100% انجام میده باور داره که میتونه در کل جذابه
اینم نظر صادقانه من
با تشکرازاستادعزیز
اعتماد به نفس یعنی اطمینان به توانائیها واطمینان به درست تصمیم گرفتن ودرست عمل کردن که لازمه اینها آرامش درونی وذهنی وفکری است .وعامل عدم اعتماد به نفس شک وتردید درتصمیم گیری وانجام کاراست.
باسپاس فراوان
دستتون درد نکنه استاد عباس منش کلیپ خیلی خوبی بود.خسته نباشید.
فقط یه سوال داشتم میخواستم ببینم مگه نگفتید خدا را بهتر بشناسیم آخرین کلیپ رایگانه و بعدش فقط برای اعضای ویژه هست؟
به نظر شما ویژگی فردی که دارای اعتماد به نفس بالا می باشد چیست؟
با سلام خدمت استاد عباس منش و همکاران محترمشان
به نظر من اولین ویژگی فردی که دارای اعتماد به نفس بالا است دوست داشتن خودش و قائل شدن ارزش و احترام برای خودش است در این صورت است که دیگران هم اجازه بی احترامی و نادیده گرفتن وی را به خود نمی دهند .
ویژگی دوم این است که شخص از لحاظ ظاهری آراسته و منظم و شیک پوش باشد
سومین ویژگی اعتماد به نفس بالا این است که شخص ایمان قوی داشته باشد و قوانین الهی را باور داشته باشد با ایمان و اعتقاد راسخ
چهارمین ویژگی فردی که اعتماد به نفس بالا دارد این است که نترس و جسور باشد و بتواند و بخواهد درخواست کند هم پرودگار یکتا و هم از افراد و انسانها منظورم این است وقتی که اعتماد به نفس داشته باشی البته نه اعتماد به نفس کاذب بلکه اعتماد به نفس واقعی خیلی جسورانه البته با ادب و نزاکت درخواست خود را ارائه می کنی و ترسی از پذیرفتن یا عدم پذیرش درخواست خود نخواهی داشت
با سپاس از فایل های بی نظیر و فوق العاده شما به امید اولین فرصت که بتوانم کلیه محصولات شما را خریداری کنم و قوی و پر انزژِی به تمام خواسته های برسم .
با سلام و خدا قوت خدمت شما استاد عزیز
بنظر من فردی که خود و خداوند را بشناسد و در مسیر خیر حرکت کند دارای آرامشی تمام و کمال است و مطمئنا فردی با اعتماد بنفس است. شناخت اصلی ترین دلیل اعتماد بنفس است