«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 37
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
فردی که دارای اعتماد به نفسه،به چنان ایمانی از خود و جهان اطرافش رسیده که این ایمان نمود فیزیکی پیدا کرده و دارای چهره ای سرزنده،گام هایی محکم و بخاطر شجاعتی که داره قاطعانه صحبت می کنه و بین تصمیم و عملش فاصله ای نیست و همین طور که تاریخ نشون میده همیشه این دسته از آدما بخاطر داشتن این ویژگی شگفت انگیز نتیجه مثبتی از جهان اطرافشون می گیرن.
مهمترین بارزه شخصیتی انسان های با اعتماد بنفس ایمان و باور به خود است، آنها باور دارند که هرچه را که اراده کنند بدست می آورند و شکست برای آنها بی معنی است، آنها خود را ضعیف تر از دیگران نمی دانند و از اظهار نظر در جمع واهمه ای ندارند.
انسانهای با اعتماد بنفس برای آینده خود اهداف بزرگی دارند و عمر خود را به بطالت نمی گذرانند.
این انسان ها ایمان دارند هرکاری را که دیگران توان انجامش را دارند آنها هم می توانند ویا به عبارتی برای آنها کار نشد نداره.
همه انسانهای موفق دنیا نمونه های بارز انسان های با اعتماد بنفس بالا هستند.
سلام به استادعزیز وروشنفکر.بنظرمن اعتمادبه نفس یعنی کلا این جمله ,,من میتونم,,
حالااینامیشه تورفتاراون شخص دیدمثلااگه یه کاربراش پیش میاد ایامیگه میتونم یامیگه خیلی بزرگه
هرچقدرکه این مسیله(نه مشکل.چون مشکل نباید گفت)بزرگترباشه میزان اعتمادبه نفس اون شخص ونحوه برخوردش نشون میده که چقدراین اعتمادبه نفس بالاتره یاپایین تر.
اعتمادبه نفس به این معنی نیس که باصدای بلند حرف زد اعتمادبه نفس یعنی باقدرت حرف زدن همونجورکه شمااستادعزیزوقنی درباره قوانین و…صحبت میکنید.این احساس قدرت که ناشی ازاون عزت نفس هستش نشان دهنده قدرته.ممنون ازاستادبزرگ وعزیزکه منابرنده اعلام میکنن
با سلام، من خودم آدمی با اعتماد به نفس خوب بودم ولی یه اتفاقی توی زندگیم افتاد که در این چند ماهه شوکه بودم ولی بعد از کلی تلاش تازه فهمیدم فقط و فقط خودم میتونم به خودم کمک کنم، و سعی کردم دوباره اعتماد به نفس قبل رو داشته باشم. فقط همین کافیه که بگم وقتی خودت رو واقعا دوست داشته باشی ، به معنای واقعی، با رفتارت حرکاتت به دیگران بطور ناخودآگاه میفهمونی که فوق العاده ای و نوعی احترام و حریم محترم برای خودت درست میکنی که باعث میشه رفتار دیگران هم با تو با احترام و عزت باشه که منجر به بالا بردن اعتماد به نفست میشه چون میفهمی با ارزشی، من همیشه یک نکته از زمان بچگی تو ذهنم بود و اونم اینکه من دست به هر کاری بزنم موفق میشم و خاص خواهم بود، من هرگز نمیخواستم آدم حاشیه باشم من باید استثناء میبودم و همین باور باعث میشد همیشه در هر کلاسی، جمعی بهم بگن آخه تو خیلی خاصی، نکته ای که اخیرا بعد از مشکلی که باهاش درگیر بودم منو بالا نگه میداشت و بهم اعتماد به نفس میداد حذف شنیدن خبرها و آهنگهای غمگین ناراحت کننده و مایوس کننده و متناوبا تکرار جملات فوق العاده ای بود که خودم به خودم میگفتم، اینکه من فوق العاده ام من خاصم من ویژه ام من حرف ندارم شگفت انگیزم، همین تکرار و تمرین روی باورهایی که شاید بخاطر مشکل تازه من ترکی روشون خورده بود، باعث شد که خداروشکر خداروشکر خداروشکر به همون حس و حال برگردم و برق امید دوباره تو چشمام برگرده
سلام خدمت استاد گرامی ودوستان.به نظرمن فرد با اعتماد به نفس فقط خودش هست واینو میدونه که هرانسانی دارای صفات خاصو منحصر به فرد خودشه .پس همیشه سعی میکنه تو نوبه خودش بهنرین باشه.هیچوقت دوست نداره جای کسی دیکه باشه وفقط افراد بزرگو سرمشق قرارمیده تا عالی ترین راهوانتخاب کنه.از بیان احساساتش ترسی نداره وهیچوقت خودشو سرزنش نمیکنه که چرا این کارو کرد یا اون حرفو زد.خجالتی نیست وهمیشه با اراده قدم برمیداره.میدونه میخواد چی کارکنه وشک به خودش نمیکنه.از اینکه دیکران وتواناییاشونو ببینه هراسی نداره وحتی ازشون تعریف هم میکنه جون دلیلی برای حسادت نمیبینه.سعی میکنه تو کاراش خوب تحقیق کنه ونترسه که دیگران بگن واسه چی میخوای فلان کارو کنی .. قوی هست ونمیزاره مشکلات شکستش بده .چون میدونه راه حلشو میتونه پیدا کنه.از ابراز وجود درجمع هراسی نداره و میدونه هیچکس از دیگری بالاتر نیست .براش مهم نیست که دیگران درمورد لباساش وحتی برخوردش چه نظری دارند.سعی میکنه تحت هرشرایطی برای خورش ارزش قایل باشه وبه دیگران اجازه تجاوز نمیده ولی انتقادپذیره..همیشه برای خودش وقت میزاره وبهترین چیزها رو برای خودش تهیه میکنه وهمیشه اینو میدونه تا وقتی خودشو دوست داشنه یاشه وبه خودش اهمیت میده دیگران هم این کارو میکنن چون احساساتش منتشرمیشه.همیشه عاشقانه خودشو دوست داره.غیرممکن براش وجود نداره وهمیشه معتقد هست که هرکاری با خواستن وقدم برداشتن حل میشه وبه خودش ایمان داره .روی هیچکس جز خودش حساب باز نمیکنه وبعد فقط به خدا توکل میکنه.سعی میکنه روی هرچیزی نمرکز کنه وخودشو لایق بهترین چیزا میدونه.خوشحالم وخدای بزرگمو شکرمیکنم که تونستم تواین سایت عضوباشم وباشما دوستان واستاد در ارتباط باشم.وخداروشکرمیکنم چون خودم همیشه سعی کردم اعتمادبه نفس داشته باشم وبدونم دارم یک زندگی میکنم که یکبار اتفاق میفته پس سعی کردم همیشه بی پروا باشم واز هیچ چیز نترسم .چون میدونم ماهرکاری رو بخوایم میتونیم انجام بدیم چون ما از روح خدا درما دمیده شده وما میتونیم خالق زندگی خودمون باشیم.به امید سرفرازی همه انسانها که آرزوی قلبیه منه.بازهم خداروشکر میکنم بابت همه زندگیم.
سلام روز خوش
شخصی که اعتماد بنفس داره همه چی داره. چون اعتماد و باور ادم رو به همه جا میرسونه. وقتی باور داری و اعتماد میکنی به خودت جلو میری حرکت میکنی ریسک میکنی چون ترس از شکست نداری حتی در صورت شکست این اعتماد و باور هست که بلندت میکنه. آرامش داری چون خودکم بین نیستی. آرامش داری چون موفقیت دیگران اذیتت نمیکنه. کلا حالت خوبه لازم نیست کسی و بیاری پایین که حالت خوب بشه تو بری بالا. حالش با دیگران خوبه . خودشو متعلق به همه جا میدونه نمیگه اینجا جای من نیست . همه چیزو امتحان میکنه حی و حاضره همیشه . گوشه گیر نیست همیشه راس و وسط قرار میده خودشو کلا شخص با اعتماد بنفس بنظر من همه چی داره و زندگی میکنه به معنای واقعی
اول خواستم یه نگاهی به کتاب اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس بندازم و یه چیزی بنویسم دوباره پشیمون شدم تصمیم گرفتم افراد با اعتماد به نفس بالایی که می شناسم رو تجزیه و تحلیل کنم و حدود 20 ویژگی از این افراد به نظرم آمد.
به نظرم افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارن
1) معمولا آدم های اجتماعی هستند و دوستان زیادی هم دارند.
2) اهل مشورت کردن هستند، اگر تو یک کار گروهی مشارکت کنند حتی با افرادی که شاید از نظر حرفه ی مشترکی که دارن با هم فعالیت میکنند ازش پایین تر باشند مشورت میکنند.
3) همیشه تو کار گروهی رای اکثریت براشون قابل احترامه.
4) اصلا کار گروهی براشون سخت نیست.
5) توکل بالایی دارن.
6) از اینکه راجع به چیزی که نمیدونند سوال کنند نمی ترسند و یا اگرازشون سوال بپرسند خیلی راحت میگن نمیدونم.
7) به خودشون احترام میذارن.
8) افراد با اعتماد به نفس بالایی که من می شناسم معمولا هرگاه برای کاری یا هدفی اراده می کنند به خاطر خود باوری و توکل بالاشون به اهدافشون میرسند.
9) امید به آینده دارند.
10) اگر با مسئله و مشکلی روبرو بشن به جای غم و اندوه به مشورت و حل مشکل می پردازن.
11) هر گاه اشتباه می کنند با قاطعیت به اشتباه خودشون اعتراف می کنند و عذرخواهی می کنند.
12) معمولا از اشتباهاتشون عبرت میگرن تا اینکه بخواهند مدام خودشون رو سرزنش کنند.
13) خیلی محکم راجع به توانمندیهای خودشون حرف می زنند.
14) افراد با اعتماد به نفس بالا معمولا اهل پیشرفت هستن و آدم های به روزی هم هستن.
15) معمولا سخن ور های خوبی هستن.
16) برای حرف دیگران زندگی نمی کنند و کاری رو که فکر می کنند درست هست رو انجام می دن.
17) خیلی از تعریف دیگران به وجد نمیان، اصلا منتظر تعریف و تمجید دیگران نیستند.
18) با هر کسی راجع به اهداف و کارهای شخصی شون(نه گروهی) صحبت نمی کنند، فقط با افرادی که می توانند کمکش کنند صحبت می کنند. این افراد شاید در حال انجام دادن کارهای خیلی بزرگ و ارزنده ای باشند ولی شاید افراد خانواده اش هم از آن بی اطلاع باشن.
19) معمولا افرادی نیستند که بخواهند کینه ای از کسی داشته باشند.
20) معمولا اهل ریسک کردن هستن.
با عرض سلام خدمت همه هموندان عزیز
به نظر بنده کسی که اعتماد به نفس دارد .خودش را و خدای خودش را باور کرده است. و به این ایمان رسیده است که در هر لحظه خدا با اوست و همچنین اعتقاد قلبی به این آیه مقدس قران دارد که ” از روح خودم در شما دمیدم” دارد .ایمان دارد که خالق انسان تواناییهای بسیاری در انسان به ودیعه گذاشته و وظیفه خود میداند از این هدیه های الهی به نحو احسن استفاده کند… کسی که اعتماد به نفس دارد از اینکه تنهایی کاری را انجام دهد بیمی ندارد و به این دیدگاه رسیده است که شکست در یک کار به معنی نابودی نیست و باز دوباره شروع میکند.
به نام الله
بنظر من فرد با اعتماد بنفس این ویژگی هارا دارد :
1-میداند ما موجوداتی معنوی هستیم در کالبد مادی و در هر یک از ما گوهر وجودی از جنس خدا قرار داده شده و ما انسانها در درجه خود مقدسمان خدایانی بر زمین هستیم که این مقامی بسیار گرانقدر است.
2-میداند که ما برحسب اتفاق بدنیا نیامدیم.خدا هر یک از مارا بدلیل منحصر بفردی افریده .کار ویژه و خاصی در این دنیا هست که فقط از هر یک ما برمیاید.پس ما موجودات بسیار ارزشمندی هستیم.
3-در پی شکوفا کردن استعدادهای خاص و ویژه ی خودش است که خدا در او قرار داده .با شکوفا کردن انها احساس مفید بودن میکند و چون توانمندی خودش را میبیند شاد میشود و چون عامل شادی اش خودش بوده پس به خودش علاقمند شده و در این مسیر کارایی اش بیشتر میشود.و به قدرت واقعی ش پی میبرد و احساس ارزشمندی مداوم میکند.
4-میداند انسان مجموعه ای از قابلیتهاست که باید به فعلیت برساند و هر کس در بخش خاصی توانمند است و در نقاطی ضعف دارد و گل بی خار خداست .پس خود را بعنوان مجموعه ای از ویژگی های مثبت و منفی میپذیرد و البته در زندگی با کسب اگاهی روز افزون سعی در این دارد که ویژگیهای مثبت خود را زیاد و منفی را کم کند .و چون اولین گام برای پیشرفت قبول ضعف است پس انها را قبول کرده و با تلاش به نقاط مثبت تبدیل میکند.
5-انسانی ارام است که همواره به ندای خدای درونش گوش میدهد خدا برایش کافیست و نیاز به تائید دیگران را در خود نمی بیند و به کسی وابسته نیست.در واقع مهمترین فرد زندگی ش خداست و این دغدغه را ندارد که همه ی بندگان را از خود راضی کند یا خود را به انها ثابت کند .پس ارام و عمیق بسوی تکامل و رسیدن به هدف خلقتش و کسب رضایت خدا و گسترش جهان در حرکت است.
6-میداند همه انسانها در خلقت با هم برابرند پس خودش را نسبت به بقیه کمتر نمیبیند و می داند تفاوت انسانها در سعی و عمل،اگاهی و تقوایشان است.پس بخاطر میل به کمالی که در وجودشان است همواره بسوی این خوبیها در حرکتند.
7-در زندگی همواره هدفمند و در مسیر رسیدن به هدف ثابت قدم است و هیچ چیز نمیتواند او را از هدفش دور یا منحرف کند.
8-در زندگی منظم است برای زندگی ش برنامه ریزی دارد و به اصولی که در زندگی ش حاکم است پایبند است .
9-در مشکلاتی که در زندگی برایش پیش میاید باقی نمی ماند .انها را بخوبی مدیریت میکند و همیشه سعی میکند در حس خوب بماند.
10-همیشه در زمان حال با کیفیت و هدفمند زندگی میکند و درگیر اتفاقات گذشته یا حرفهای زده شده نیست.
11-همیشه در پی پیشرفت آگاهی و علم خود و کشف اصول و قوانین هستی و بکارگیری انها با هوشیاری تمام است.
12-همیشه سعی دارد موجودی مفید و راهگشا برای خلق خدا باشد و خیر و برکت وجودی ش را به خلق خدا برساند.که این کار و فکری موافق نظام هستی است.
13-میداند در این دنیا هر کس راه و کار و سهم مخصوص بخود را دارد پس نگران نیست که کسی حق او را از این دنیا بردارد.به خدا و قوانینش اعتماد کامل دارد و در روابط با انسانها برایشان کم نمیگذارد .پس صفات ناخوب حسادت و بخل و … در او جایی ندارد.
14-افراد همراه و مرتبط در زندگی دوستانش را خودش انتخاب میکند .
15-همواره در پی افزایش تخصص و اگاهی و بروز بودن خودش هست و براساس اطلاعاتش بخوبی اظهار نظر میکند.
16- میداند جسم ما کالبد جان و روح ماست پس همواره در پی رفع نیاز های جسم به بهترین شکل است تا در مسیر حرکت و تعالی روح ،جسم با صحت و سلامتی وپر قدرت مارا یاری دهد.پس برای ظاهر و جسم خود به شدت ارزش قائل است و در حفظ سلامتی زیبایی و پاکیزگی خود میکوشد.
17-میداند ما تجلی خدا بر روی زمینیم پس چه بهتر که سعی کنیم مجموعه ای از کمالات باشیم یعنی همواره در زمینه افزایش اگاهی، زیبایی باطنی و ظاهری و نیکوئی در گفتار و رفتار در حرکت باشیم.
18-همیشه مشغوله و با کیفیت کار میکند قدر زمان را میداند و از زمان بدرستی استفاده میکند.و تفریح منظمی هم برای جلوگیری از یکنواختی یا کسل شدن یا کاهش کارایی در برنامه زندگی خود قرار میدهد.
19-چون قدر و ارزش خودش را میداند همیشه سعی میکند از هر چیز بهترین را برای خودش انتخاب کند و از بهترین ابزار و وسائل برای رفع نیاز های خود استفاده میکند.
20-وقتی از طرف کسی مورد محبت و نوازش کلامی یا رفتاری قرار میگیرد انها را رد نمیکند یا معذب نمیشود یا اضطراب ناشی از بی ارزشی نمیگیرد.بلکه انها را با اغوش باز میپذیرد و خودش را لایق انها میداند.
21-فرد بسیار سالمی ست هم از لحاظ جسمی یعنی عادات غذایی سالمی دارد .ورزش عضوی از برنامه زندگی ش هست .و هم از لحاظ روحی سلامت روان دارد یعنی شاد است و آزاد ،برای خودش زندگی میکند خودش را دوست دارد و اکثرا دیگران هم این چنین فرد را دوست دارند و از او بعنوان یک الگوی موفق عملی استفاده میکنند.
شاد ،سلامت و موفق باشید.
ممنون خانم سمیعی واقعا کامل وجامع نظردادین
به نظرم کسی که اعتماد به نفس بالایی داره، دیگه نیازی به لباس های آنچنانی، خونه آنچنانی، ماشین آنچنانی، آرایش آنچنانی نداره…بود و نبودش براش اصلاً اهمیت نداره…کسی که اعتماد به نفس بالایی داره دیگه به محبت دیگران نیاز نداره، محبت خدا تو دلشه…کسی که اعتماد به نفس زیاد داره یه کار خوب انجام نمیده که دیگران نگاش کنن، همیشه روی صورتش خنده وجود داره. همه کس و همه چیز رو دوست دارد. به وجود خدا اعتقاد قلبی داره.