ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «شیدا جمشیدی» در این صفحه: 1
  1. -
    شیدا جمشیدی گفته:
    مدت عضویت: 3602 روز

    سلام به استاد عزیزم، مریم جان نازنین، دوستان هم فرکانسی

    سوال ===> اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

    استاد منم مثل بیشتر دوستان وقتی موفقیت افراد رو میشنوم احساسم یکم بد میشه چون احساس میکردم من موندم، من دیگه نمیتونم پیشرفت کنم، خدا برای اون بیشتر می خواست، من دیگه دیده نمیشم، خودم رو ناتوان میبینم.

    البته الان یکم بهتر شدم شاید این باورها که

    هر کسی راه های منحصر به فردی رو داره برای موفقیت،

    خداوند به همه به یک اندازه نزدیکه،

    منم میتونم با تغییر شخصیتم به خواسته هام برسم،

    دوره احساس لیاقت: مقایسه نکردن خود با دیگران / کنترل گفت وگوهای ذهنی و …

    این جمله ای طلایی شما: طی کردن تکامل به معنای گذر زمان طولانی نیست بلکه به معنای تجربه کردن زیاده، این باور ها خیلی کمک کردن،

    ولی خوب هنوز باز هم وقتی موفقیت افراد دورو برم رو میشنوم و میبینم اولش باز همون حس ها میاد سراغم ولی سعی می کنم با یادآوری این باورها احسام رو بهتر کنم، ولی خوب خیلی باید کار کنیم تا بتونیم بدون عکس العمل با زاویه تحسین کردن به موفقیت دیگران نگاه کنیم.

    سوال اول ===> موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها را تهیه کن.

    مریم—> پذیرش در یکی از دانشگاه های کانادا برای ادامه تحصیل

    سپیده—> پذیرش در یکی از دانشگاه های فرانسه برای ادامه تحصیل

    نیک—> چاپ مقالات متعدد در مجلات

    علی —> افزایش درآمد ماهانه

    نسیم—> کسب درآمد زیاد از شغلش

    سوال دوم===> در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

    مریم—> خیلی تعجب کردم، احساس حسادت و کمبود و عدم لیاقت

    سپیده—> خیلی تعجب کردم بعد یکم حسرت خوردم ولی بعد واقعاً تحسینش کردم!

    نیک —> احساس عقب ماندن، احساس کمبود، احساس ناتوانی

    علی —> احساس کمبود، احساس عدم لیاقت، ناتوانی

    نسیم—> احساس کمبود، احساس عدم لیاقت، ناتوانی

    سوال===> از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود: الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

    سپیده و مریم—> شیدا اگه مریمی که میگی چطور تونسته بره، الان رفته، نشون میده که خیلی آسونه فعالیت در دانشگاه های خارج از کشور به خصوص کانادا و آمریکا خیلی آسونه اگه اون تونسته پس تو هم میتونی تو فقط توی ذهنت خیلی سختش کردی و جهان هم بهت نشون میده که سخته ولی ببین از اطرافیانت چند نفر تونستن برای تحصیل مهاجرت کنند پس خیلی آسونه تو هم میتونی یکی از اون ها بشی.

    نیک —> تو و این فرد در یک مقطع بودین اگه الان اون تونسته به راحتی برای مقالاتش اکسپت بگیره پس یعنی امکان پذیره، چون توی ذهنت سختش کردی اکسپت هم برات سخت انجام میشه، باید باور کنی که هدایت خداوند داره کارها رو انجام میده خدا برات چاپ مقاله میشه اگه بهش اعتماد کنی و بزاری کارهاتو اون انجام بده.

    علی و نسیم —> تو کسب درآمد رو توی ذهنت خیلی سختش کردی نیاز نیست کار خاصی انجام بدی، اگر ذهنت رو آماده کنی از کوچکترین چیزها هم میتونی پول های کلانی بسازی تو توی ذهنت خیلی داری همه چیز رو سختش میکنی.

    سوال===> چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

    سپیده و مریم—> هر دو مسیر رو راحت گرفتن، توی ذهنشون غیرممکن نمیدونستند و مطمئن بودن که خواهند رسید.

    – برای اینکه توی ذهنم الگوسازی کنم که اکسپت در دانشگاه های خارج از کشور خیلی راحت و آسونه، این افراد رو یادآوری میکنم و تحسینشون میکنم و به ذهنم نشون میدم که من هم میتونم.

    نیک —> با اطمینان اینکه کار ارزشمندی داره ارائه میده و اطمینان داره که هر مقاله ای که ارسال میکنه مورد توجه مجلات هست و اکسپت میشه.

    – بعد از دوره عزت نفس و الان هم احساس لیاقت انصافاً اکسپت مقالاتم سرعتشون بیشتر شده و دارم میبینم که الگوسازی چطور میتونه به ذهنم کمک کنه برای هموار دیدن مسیر.

    علی و نسیم —> علاقمند به کارشون هستند و با تمرکز دارند کارشان را انجام می دهند.

    – در خصوص افزایش درآمد یکم باورهای مخرب قوی در من وجود داره، هرچند که به حالت سینوسی ورودی دارم ولی فعلا اون نتیجه ای که باید بگیرم رو نگرفتم، ولی خوب باید شکرگزار این ورودی باشم تا ورودی های بیشتر رو دریافت کنم.

    خدارو شکر

    استاد عزیزم ازتون سپاسگزارم که چنین فایل های با ارزشی رو انتشار میدید.

    دوستتون دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: