ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام استاد از شما بسیار سپاسگزارم بابت فایل ارزشمندی که در اختیار ما قرار دادید
توضیحات امروز شما آبی بود بر روی آتشی که بر ذهن بی قرارم که در این چند روز با دیدن موفقیت اطرافیانم حس عقب افتادگی میکردم با ذهنیت محدود خودم را نابود میکردم
و وقتی تمرینات این فایل رو انجام دادم به یک نگرش جدیدی دست پیدا کردم من نمی گویم من از موفقیت بزرگ افراد دچار حس رنج و ناراحتی می شدم بلکه موفقیت کوچک اطرافیان حس مرا بد میکرد.
آنجا که شما فرمودید چه احساسی نسبت به موفقیت افرادی که یک موفقیت بزرگ بدست آوردند دارید بنویسید
من یک مثال از خودم می زنم برای چند سال پیش بود یکی از دختران فامیل یک نوع چای خوشمزه ای درست می کنه
بعد من هم تصمیم گرفتم امتحان کنم و همون مدل چای تو خونه درست کنم اما چای که من درست کردم خوب در نیومد این باعث شد که اعضای خانواده از چای اون شخص تعریف کنند من حس بدی پیدا کردم و ته ذهنم موند و وقتی امروز داشتم همین موضوع را باز می کردم حس مقایسه کردن و مقایسه شدن نسبت به دستاوردهای بقیه بیشتر مرا ناراحت و آزرده خاطر می کرد تا اینکه خود موفقیت آن شخص.
در واقع نسبت به آن موفقیت حس خاصی نداشتم اما تعریف و تمجید شنیدن از موفقیت بقیه باعث می شد بصورت ناخوداگاه خودم رو مقایسه کنم و خودم را ناتوان می دیدم و حس نفرت پیدا می کردم
باور بهتری که با تحلیل خودم پیدا کردم این بود که اگر یک نفر حتی به قصد اینکه بخواهد به من بفهماند که دستاوردم بده و عمدا قصد مقایسه کردن من با شخصی که موفقیتی بدست آورده داشته باشه دلیل بر این نیست که من بد هستم بلکه معیار ذهنیت او این چنین است
شکست من تجربه من است و من از آن می توانم چیزهای جدیدی یاد بگیرم و مسیر جدیدی تجربه کنم.
بسیار سپاسگزارم امیدوارم این سلسله فایل ادامه بدهید تمام تلاشم انجام می دهم تمریناتم در دفتر انجام بدهم و نکتهای جدیدی که درک کردم ان شاالله همین جا به اشتراک میگذارم.