ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نرگس گلستانی» در این صفحه: 1
  1. -
    نرگس گلستانی گفته:
    مدت عضویت: 2353 روز

    به نام خدای مهربان

    ذهنیت قدرتمند کننده در برابر محدود کننده

    یک دوره‌ی عالی و تمرین های عالی‌تر، این تمرین خیلی خوب مشخص می کنه ذهنیت و باورهای ما رو که؛ قدرتمند کننده ست؟ یا محدود کننده؟ وقتی که موفقیت افراد نزدیک رو لیست می‌کنیم..

    مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

    مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

    ◇از نزدیک ترین افراد زندگیم بخوام نام ببرم، خواهرم نفیسه؛ ایشون بدون در نظر گرفتن هیچ عامل بیرونی درسش رو تا کارشناسی ارشد در دانشگاه فردوسی با موفقیت تمام کرد. بلافاصله در اداره ی دولتی مورد نظرش راحت استخدام شد و بعدازظهر ها هم متناسب با رشته اش در یک کلینیک مشغول به کار شد. و یک سال بعد ازدواج ش کلی پس‌انداز داشت که یه آپارتمان به راحت ترین شکل ممکن خریداری کرد، ازدواج و بچه داشتن هم مانع هیچ کدوم از فعالیت هاش نشد. و اتفاقا پیگیر تر هم بود و دو تا زبان انگلیسی و فرانسه رو هم به بهترین نحو فراگرفت. در تمام این مدت، پدر و مادر و همسر و حتی از افراد فامیل به بهترین شکل از بچه اش نگهداری میکردند، در اداره مورد نظر هم اینقدر ترفیع گرفت که به مراتب کارش راحت‌تر شده و از بی نهایت طریق پول و ثروت دریافت می کنه، چندین سفر خارجی، حتی یکی دو بار هم تنهایی و آزادانه بدون مخالفت کسی رفته، الان هم پروسه‌ی مهاجرت شون به اتمام رسیده و اقامت یک کشور پیشرفته اروپائی رو گرفته.

    چه احساسی درباره‌ی موفقیت خواهرم دارم، کلی احساس خوب از جنس، ذوق و شوق، احساس افتخار، کلی تحسین و ‌…

    اما احساس بد من اصلا از جنس حسادت نیست و فقط و فقط دچار مقایسه و ناتوانی می‌شم و قبلا خودسرزنشی، ولی الآن سرزنشی در کار نیست.

    دومین فرد که میخوام ازش نام ببرم، که اتفاقا خیلی هدایتی دو روز پیش در مدار من قرار گرفت بعد از سه سال

    ◇دوست سابقم ریحانه، آخرین بار که ازش خبر داشتم مشغول پخت و سفارش کیک خانگی برای اطرافیان نزدیک خودش بود، تا دو روز پیش که خیلی اتفاقی یک صفحه اومد برام که دیدم چقدر طرف آشناست، بازش کردم که دیدم هزار ماشاالله زیر پست ش نوشته

    “بالاخره شد، افتتاح آکادمی خودم”

    والا خیلی اولش تعجب کردم بنا به دلایل بیرونی،اما خیلی زود همان احساسات ترکیبی سراغم اومد، اول انرژی و تحسین و ذوق و شوق و بعد هم احساس مقایسه

    ◇فرشته دختر عمه م، که خودش و همسرش دبیر هستند اونم در یک شهرستان کوچیک، از همون درآمد تدریس البته تکاملی یک زمینی که قبلا خریداری کرده بودند رو الان به لطف خدا تبدیل کردند به یه ساختمان شیک با چهار طبقه آپارتمان فول امکانات و متراژ بالا.

    خب اولش خیلی باور پذیر نبود برام و با حساب و کتاب درآمد معلمی جور درنمیومد ولی واقعا خوشحال شدم چون از خواسته های خودم هم هست داشتن املاک زیاد.

    چندین افراد دیگر هم هستن که نتایجی فوق عالی گرفتن در همه‌ی ابعاد زندگی، که بسیار برام الهام بخش هستند. البته اکنون از نظر من فردی موفقه که در عین حال که دستاوردهای زیادی داره، احساس خوب و رضایت درونی هم داشته باشه.

    مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

    سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

    به خودباوری برسم

    الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

    ◇ این که قانون جهان هستی برای همه یکسان هست، نتایج خوب افراد رو بازتاب افکار و باورهای خودشون می‌بینم، هر کسی در هر جایگاهی که هست، دقیقا در جای درستشه،

    باور کردن فراوانی جهان هستی، باور اینکه اگه اون فرد تونسته پس من هم می‌تونم و…

    سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

    خب خواهرم چون نزدیک تر هست به من راحتتر میتونم باورهاش رو کشف و موفقیت ش رو از نگاه قانون بسنجم..اگه بخوام مهم ترین دلیل موفقیت‌های خواهرم رو بگم؛ به یه چیز می‌رسم، احساس لیاقت بی‌نهایت و بسیار الویت قرار دادن و دوست داشتن خودش ، حتی از بچه‌ش (^_^)، پشتکار بسیار بالا و جاه طلب بودن

    در مورد دوستم هم نیز خودباوری بسیار بالا، که حتی تضادهای بدی که در رابطه‌ی عاطفی اش داشت اون رو متوقف نکرد و ادامه داد.

    در مورد دختر عمه‌ام هم باید بگم الویت شان خرید ملک هست، خیلی مدیریت مالی عالی دارند، به حرف و حدیث های دیگران خیلی بی‌توجه هستند، الگوهای خوبی در این زمینه پیدا می‌کنند و مسیر رو پیش می‌برند.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 69 رای: