ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1

به نام خالق عشق و زیبایی

درود و خداقوت به استاد عزیز و خانم شایسته گرامی و همه همراهان بزرگوار خودم در این مسیر بی همتا

خداروسپاس گزارم که در این روزهای زمستانی که با بارش زیبا و فراوان برف همراه شده دل ما به نور هدایت و آگاهی خداوند گرمه گرمه

می خواستم تمرین جلسه2 دوره احساس لیاقت رو انجام بدم که هدایت شدم به این فایل فوق العاده و از همزمانی این فایل و چند اتفاق بی نظیر متوجه شدم که خداوند می خواد نکات مهمی رو به آگاهی های من اضافه کنه.

من در لیست خودم اسم 14 نفر رو نوشتم که میشه گفت در زندگی زیاد تحت تاثیرشون هستم، خیلی وقت ها آگاهانه و بسیار از اوقات هم ناآگاهانه، به همین منظور به خودم گفتم حالا که این 14 نفر رو به یاد آوردی بیا و بگو به خودت که به نظرت این افراد در چه حوزه هایی موفقیت کسب کردند و تو چه حسی داری به موفقیت این افراد.

فکر میکنم همه ما بدونیم که تو ذهنمون به چه کسانی حس خوب و بدی داریم اما زمانی که من این لیست رو نوشتم باورم نمیشد که چقدر حال من بده به نسبت اطرافیانم، یعنی موضوع از حس بد مقطعی گذشته بود، من افراد رو داشتم با این حسی که ازشون میگرفتم برای خودم تعریف میکردم.

حسی که از بعضی ها میگرفتم خیلی ساده برام قابل تشخیص و بیان کردن بود و حسی که از بعضی افراد دیگه میگرفتم کمی ترسناک و ناشناخته و مجبور میشدم که بیشتر عمیق بشم اما همینطور که میمومد و من مینوشتم وزنه های سنگینی رو که به خودم متصل کرده بودم رو حس میکردم.

نوشتن این لیست فایده های خیلی خوبی برای من داشت که در ادامه بیشتر بازش میکنم.

من برای قسمت سوم این تمرین از تکنیک پیشنهادی خانم دبی فورد در کتاب نیمه تاریک جویندگان نور استفاده کردم چون به عقیده ایشون که به نظرم بسیار درست هم هست ما ویژگی هایی که در درون خودمون هست رو روی دیگران فرافکنی میکنیم، حالا این ویژگی ها هم میتونه یه سری از اخلاقیات باشه هم یه سری از دستاوردها اما اصل ماجرا اینه، یعنی به تعبیری در خود ما هست اما ما در دیگران متوجه اون میشیم. من برای فهم بهتر این موضوع این مثال رو برای خودم میزنم که میگم فرض کن در یک جمعی هستی که یه سری ها گوشی اپل دارند و یه سری ها گوشی غیر از اپل. وقتی تو متوجه میشی که چه افرادی در اون جمع گوشی اپل دارند اون افراد از اون پس بیشتر توجه تو رو به خودشون جلب میکنند چون تو متوجه یه نکته اشتراک بین خودت و اون ها شدی و میدونی که اون ها چه حس و تجربه ای رو از استفاده از این محصول دارن تجربه میکنند و شاید بقیه افراد دیگه خیلی برات جلب توجه نکنند. حالا همین اتفاق در مورد ما هم داره میفته یعنی وقتی یک موضوعی در فرد دیگری داره توجه ما رو به خودش جلب میکنه در واقع اون موضوع، چه خوب چه نامناسب، در خود ما هم هست و به این دلیل ما داریم خوب تشخیصش میدیم که خودمون داریمش.

در واقع من وقتی داشتم این لیست رو مینوشتم یکی از اون نکاتی که خیلی به ذهنم اومد همین موضوع بود.

اگر من دارم نسبت به موفقیت یک فرد مثلا در حوزه کسب و کار واکنشی به حالت حسادت از خودم نشان میدم به این خاطره که من حس میکنم که میتونم مثل یا حتی بهتر از اون فرد عمل کنم اما از اینکه روشش رو بلد نیستم دچار سوءبرداشت شدم.

در حین نوشتن این لیست متوجه یه نکته خیلی مهم هم شدم که جزء ارکان اصلی احساس لیاقته و اونم این بود که خیلی از موفقیت هایی که اون افراد داشتند رو من اصلا نمی خواستم یعنی خواسته واقعی من نبود و فقط به این دلیل که از نگاه دیگران اون اقدام موفقیت اون فرد به حساب میومد من هم اون فرد رو آدم موفقی میدونستم.

من در نگارش این لسیت به این نتیجه رسیدم که من نمی خوام جای هیچکدام از این افراد باشم و زندگی که خودم دارم خیلی برام لذت بخش تر و ارزشمندتره، خیلی واقعی تر و یونیک تره.

اما در ادامه بخش سوم تمرین باز هم از روش خانم دبی فورد الهام گرفتم. تک تک افراد را در یک ملاقات حضوری خصوصی در ذهنم دعوت کردم و ازشون پرسیدم که چه درس یا حرفی برای گفتن به من دارید؟

حرف هایی که این افراد به من زدند رو در ادامه مینویسم:

نفر شماره 1 لیست: مهم نیست چقدر در گذشته دست کم گرفته شدی یا دیگران مسخرت کردند، اگر به قدرت خودت و خداوند ایمان داشته باشی خداوند عزت به تو میدهد.

نفر شماره 2 لیست: باید خیلی خوشحال و سپاس گزار باشی که شرایط الان تو بسیار بهتر از زمانی بود که من شروع کردم، اون زمان من فقط یه سری رویا داشتم و حق خودم میدونستم که این ها رو تجربه کنم. درسته که من از دهات اومدم اما الان دارم از اصیل ترین آدم های شهر هم بهتر و راحت تر زندگی میکنم پس اگر من تونستم چنین شرایطی رو ایجاد کنم و تو هم در ارتباط خیلی نزدیک من بودی مطمئن باش که این مسیر برای تو انتهایی نداره پس تا میتونی بزرگ فکر کن و ایمان داشته باش که به همه چیز میرسی.

نفر شماره 3 لیست: تو میتونی یه زندگی امن داشته باشی اگر مسیر درستی رو در پیش بگیری. موفقیت های موقت افراد گولت نزنه. دارایی های دیگران رو با دارایی های خودت مقایسه نکن. اگر آرامش داشته باشی و مسیر خودت رو بری اون وقت همه جای دنیا میتونی مطمئن زندگی کنی.

نفر شماره 4 لیست: این حق توعه که یه زندگی درجه یک داشته باشی، فکر نکن برای اینکه چیزای خوب داشته باشی باید پدرت در بیاد یا خیلی تلاش فیزیکی سخت بکنی، تو لایقی، حقته همه چیزت باکیفیت و درجه یک باشه.

نفر شماره 5 لیست: جذابیت تو خدادادیه، فقط به این دلیل این احساس رو نداری که فکر میکنی کسی از بیرون باید این رو‌‌ بهت متذکر بشه، درصورتی که تو جذاب ترین فردی هستی که تا حالا دنیا به خودش دیده،‌تو منحصربه‌فرد و کاریزماتیک هستی، این چیزیه که خودت باید به خودت بگی، نه اینکه انتظار از دیگران داشته باشی که بهت بگن، همه عاشق تو هستن، همه عاشق این هستند که با تو باشند، همه عاشق این هستند که با تو وقت بگذرونن و از جذابیت های تو بهره مند بشن.

نفر شماره 6 لیست: اگر به خدا ایمان داشته باشی حتی تو زمان هایی که تو زندگی جوری گره خوردی که احساس میکنی دیگه کارت تمومه، خداوند جوری بازت میکنه و بالا میبرتت که همه فقط میتونن تحسینت کنند. تو لایق دوست داشته شدن هستی، تو لایق عشقی، تو توانا هستی در عشق.

نفر شماره 7 لیست: اگر آدم ها به چالش میکشند تورو به این خاطره که از قدرت تو شاید واهمه دارند، شاید میدونند که تو چقدر توانمند هستی و به همین دلیل ممکنه مورد تمسخر قرارت بدن، این شرایط اتفاقا میتونه سکوی پرتاب تو باشه اگه تو در تیم این افراد بازی نکنی. همه چیز هدایت خداست برای اینکه تو بالا بروی.

نفر شماره 8 لیست: شخصیت تو بسیار محترمه، هرگز نباید این رو دست کم بگیری. هرگز خودت رو توانایی هات رو دست کم نگیر. تو لایق احترامی.

نفر شماره 9 لیست: ما اومدیم که لذت ببریم. حق توعه که همه چیز داشته باشی. هیچ چیزی رو فدای لذت بردن تو زندگیت نکن. از انجام کاری برای بیشتر لذت بردن تو زندگیت نترس، همه محدودیت ها فقط در ذهن خودته.

نفر شماره 10 لیست: عاشق خودت باش، تا این رو یاد نگیری امکان نداره عشق واقعی رو تجربه کنی. جهان باید به تو خدمت کنه. تو ارزشمندتر از اون هستی که در تجربیاتت و تعریف های محدودکننده خودت خلاصه بشی. منتظر کسی نباش که بهت عشق بورزه، که باعث زیباتر شدن زندگیت بشه، خودت پیش برو.

نفر شماره 11 لیست: خودخواه باش. تو زندگی هیچکس مهم تر از خودت نیست. رضایت تو به همه چیز الویت داره. اگر راضی نباشی نمیتونه این رضایت رو در دیگران هم ایجاد کنی. تو مستحق یک زندگی ایده آل هستی. تو برای این به جهان اومدی که زیبایی هات رو به نمایش بگذاری که تجلی زیبایی های خداوند باشی.

نفر شماره 12: جسور باش. قبل از اینکه دنیا برای تو چالش ایجاد کنه خودت برای خودت چالش های دلخواهت رو ایجاد کن. خودت رو محک بزن. از محیط امنت خارج شو. بعضی وقتا خیلی خوبه که بفهمی با خودت چند چندی و چقدر به خداوند و خودت ایمان داری

نفر شماره 13 لیست: راحت باش. بدست آوردن چیزی اصلا دشوار نیست. همه باید افتخار کنند از اینکه با تو هستند. هیچ وقت از خودت کم نکن تا به دیگران اضافه کنی. قاطع باش. خودت رو لایق و ارزشمند بدون. همه چیز به سادگی رخ میده. به خودت باور داشته باش و خودت رو با خودت مقایسه کن. اخلاق مهم ترین رکن موفقیته.

نفر شماره 14 لیست: حق توعه که بهترین ها برای تو باشه. تو شایسته تر از اونی هستی که بخوای خودت رو با دیگران مقایسه کنی. هیچ کس حق نداره از تو بزرگ تر باشه. سعی کن بهترین خودت رو همیشه ارائه بدی.

واقعا نوشتن این لیست خیلی برام الهام بخش بود. تمرین بسیار فوق العاده ای بود. باورم نمیشد گفت و گوهای ذهنی من انقدر ضعیف کننده بوده به شکلی که من انقدر خودم رو در مقیاس دیگران نالایق و ضعیف میدونستم اون هم نه با افراد خیلی مطرح، با آدم های خیلی معمولی زندگی خودم.

به یاد آوردم زمان هایی که موفقیت های دیگران در ذهنم شدنی بود فقط بای این ذهنیت که اگر برای این فرد شده برای من هم می شود از مسیر بسیار ساده تر به اون رسیدم. اما باید اعتراف کنم در مقایسه با این افرادی که در لیست آوردم اصلا احساس خوبی نداشتم گاهی حس کردم که من بدشانسم، من آدم درجه2 و غیر جذابی هستم، من بی استعداد و پست هستم، من باید پدرم در بیاد، من اصلا مستحق نیستم که داشته باشم.

این ها همان نشتی های فرکانسیه که خیلی ریز دارند انرژی ارزشمند درونی ما رو میخورند.

خداروشکر که در این مسیر هستیم و از این آگاهی های ناب بهره میبریم. واقعا به شخصه وظیفه خودم میدونم که وقتی بهم گفته میشه بیام و بنویسم و امیدوارم که مسیر این آگاهی ها همچنان ادامه داشته باشه

همه شما عزیزان رو به دست پرمهر خداوند میسپارم امیدوارم که خداوند بهترین ها را سهم شما عزیزان کنه.