ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «نیلوفر صادقی» در این صفحه: 1
  1. -
    نیلوفر صادقی گفته:
    مدت عضویت: 2109 روز

    به نام خداوند هدایتگرم

    سلام به استادان دوست داشتنی ام و سلام به همفرکانسی های عزیزم

    این دومین بار هست ک این فایل ارزشمند رو گوش میدم و از اونجایی ک تک تک سلول های بدنم تمایل به تغییر رو فریاد میزنن و مصمم هستم از این منه قدیمی، با افکار و باور های پوسیده، خودم رو نجات بدم و تبدیل شوم به یک ورژن جدیده سبک و آگاه که آسان شده برا آسانی ها پس ،پس از طرح سوال فایل رو استپ کردم و چون میدونم چه تغییر عظیمی در انتظارم هست اومدم افکار منه فعلی رو ثبت کنم ک در آینده بکارم میاد بفهمم از کجا به کجا رسیدم و ایمانم تقویت بشه

    خب بریم سراغ سوال و جواب

    چه احساسی داری اگه یکی از نزدیکانت به یه موفقیتی برسه؟

    خب درمورد این سوال سعی کردم فکر کنم و خودم رو کنکاش کنم و از خداوند خاستم ک هدایتم کنه که جواب رو پیدا کنم

    راستش استاد اگه خواهر یا برادرم یا خواهر زاده هام و پدرو مادرم به یه موفقیتی برسن من از صمیم قلبم براشون خوشحال میشم انگار ک خودم اون موفقیت رو بدست آوردم

    اما در مورد ی شخص خاص استاد من بشدت احساسم بد میشه

    الان نشستم و در دفترم یادداشت کردم

    اکه فلان شخص رو بعد مدت ها ببینم و ببینم که تو رانندگی مهارت کسب کرده و یه راننده توانا و ماهر شده و ماشین داره و مستقل شده برای خودش

    یا متوجه بشم که محل زندگیشو به بهترین محله شهر تغییر داده

    یا بفهمم که مسافرت خارج از کشور رفته

    یا اتفاقی جایی ببینمش و ببینم طلاهای زیادی داره

    یا رابطه عاطفی فوق العاده عالی با همسرش شکل داده

    من به شدت حسادت میکنم و حسم به خودم بد میشه

    اما چرا این احساس رو دارم؟

    چون خودم اون موفقیت ها رو کسب نکردم

    خودم هنو تو رانندگی خیلی اوکی نیستم

    از محله ای که زندگی میکنم خوشم نمیاد

    خودم چندین ساله ک سفر نرفتم

    همیشه دوست داشتم طلا داشته باشم اما در حد معمولش رو هم هیچوقت نداشتم یا اگه هم داشتم ی مدت خیلی کوتاهی بوده و بعد ب دلیل مشکلات مالی مجبور به فروششون شدم

    یا اینکه خودم بعد7 سال زندگی مشترک هنوز با همسرم خیلی صمیمی و رفیق نیستم رابطمون بد هم نیست ولی اون یکی بودنه و اون درک و تفاهم هنوز بینمون نیست

    خب برا همینه ک اگه اون فرد این دستاورد ها رو داشته باشه من حسادت میکنم اما

    سوال مهم تر شاید این باشه ک چرا اگه خواهرم این موفقیت ها رو بدست بیاره انقد خوشحال میشم و خداروشکر میکنم

    چرا فقط رو این فرد این حس حسادت رو دارم؟!

    چون دارم هرروز و هر لحظه خودم رو باهاش مقایسه میکنم ولی در مورد خواهرم یا فردی ک نسبت دور تری دارم هم اینجوری نیست ینی ی غریبه رو ببینم ک ی مدت خیلی موفق شده و همه چی براش عالی شده حس خاصی بهش ندارم

    چون خودم رو باهاش هرگز مقایسع نکردم

    حالا راهکار چیه؟

    اول باید برای خودم اهرم رنج و لذت رو بنویسم تا برام منطقی بشه که موندن تو این احساس چقد برام مخربی و نابود کننده

    بعدش سعی کنم از ذهنم بیرونش کنم و دیگ بهش فکر نکنم و درموردش کنجکاوی نکنم ک بفهمم الان در چ حالیه چ موفقیتی کسب کرده یا چقدر اوضاعش روبراهه یا….

    و سعی کنم تمرکزم رو از اون شخص بردارم و همون تمرکز رو لیزری خرج خودم و رسیدن به خاسته هام بکنم

    چون در هر حال چ من حالم رو خوب کنم چ در احساس حسادت باقی بمونم ذره ای در زندگی اون فرد تاثیری ندارم و فقط باعث میشه خودم از مسیرم عقب بمونم.

    و با خودم تکرار کنم و بپذیرم ک هر کسی الان هر جایی ک هست جای درستشه و من کوچکترین توانایی در تغییر دیگران ندارم ولی در عوض قدرتمندترین فرد برای تغییر خودم هستم

    و سعی کنم هر روز فقط یک درجه خودم رو و عملکردم رو بهبود بدم

    و باز هم تکرار کنم و بپذیرم ک مقایسه خودم با هر کس دیگه اگه ای مقایسه بین سیب وپرتقاله ک هیچ ربطی بهم ندارن و من باید سعی کنم فقط از دیروز خودم بهتر باشم

    در پناه خداوند شاد و سلامت باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: