ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه














سلام استاد عزیزم
تاحالا اصلا از این زاویه به این موضوع الگوبرداری نگاه نکرده بودم
من تو جلسه چهارم عزت نفس که یکی از این تمرینا همین الگوبرداری از افراد موفق بود اصلا نمیدونستم باید چیکار کنم و بنابراین هم نتونستم انجامش بدم چون تماما تفاوت ها میومد تو ذهنم و افرادی رو انتخاب میکردم که خیلی فاصله زیاد داشتیم
اما وقتی این تمرین رو انجام دادم امروز صبح بعد از دیدن کامنت آیدای عزیز
خـودم باورم نمیشد که انقـدر راحت داره برام باورسازی میکنه،
تو ذهنم موفقیت رو طبیعی و بدیهی و دستیافتنی میکنه، باورهای محدود کننده ام رو نشونم میده و بااستفاده از خودش با استفاده از همون مثالا به راحتی میتونم ذهنم رو کنترل کنم به سمت افکار خوب و قدرتمند کننده!
یه جایی از تمرین با خودم گفتم چــقدر خوبه آدم دوستاش موفق باشن
من تا قبل از این میخواستم همیشه بهترین و اولین خودم باشم
اما چقدر راحت همین تمرین بهم کمک کرد برای بهبود این نگاه هرچند که نیاز به تکرار و تمرین تا آخر عمرم دارم چون یک شبه به وجود نیومده و اگه رها کنم دوباره میشم همون آدم قبل!
و میدونید داشتم با خودم فکر میکردم پس واسه همینه موفقیت های بعدی و بزرگتر برای افراد موفق به مراتب اسون تر و راحت تر و دستیافتنی تره چون اونا دورشون پر از افراد موفقه دوستاشون موفقن و همینطور الگوی موفقیت خودشونم دارن!!
استاد من همه جوره سعی میکردم تحسین کنم اما زوری بود و با احساس بد! فکرشم نمیکردم یک روزی احساسم تا این حد خوب شه نسبت به موفقیت دیگران و حتی خواهانش باشم یا حداقل بهش فکرکنم!!!
اینم بگم که همین دیشب بود با خودم گفتم اخه چرا از افراد نزدیک؟ چون خیلی موفقیت های خفن ازشون به ذهنم نمیرسید نمیتونم درک کنم منطقش رو
اما امروز که انجامش دادم با همون لیست کم کاملا برام منطقی شد که چقدر منطقی و هوشمندانه که باید از دوستان و آشنایمان انتخاب کنیم
بعد از این دوستدارم موفقیتشون هربار بیام لیست کنم بنویسم و این تمرین رو هربار برای هرکس از اطرافیانم انجام بدم و سودشو ببرم
بعد از این دلم خواست که رفیق داشته باشم
اطرافیانم موفق باشن،موفقیت های بزرگ،دورم پر باشه از افراد موفق!
احساس خوبیه،
احساس میکنم میتونم به همه ی خواسته هام برسم به راحتی چون مسیر برام هموارتر شده(به لطف افراد موفق).
بـی نهایت سپاسگزارتم استاد
و بی نهایت سپاسگزارم از بچه ها
خدایاشکرت که دوره رو جدی باهم شروع کردیم
عاشقتونم(قلب قلب قلب).
سلام معین عزیز
بسیار بسیار سپاسگزارم برای این الگوی خوبی که بهم دادی
کامنت ها همه یکی از یکی بهتر
کـلی باور و الگوی خوب از بچه ها گرفتم
هرچی سپاسگزاری کردم بدون نوشتن احساس کردم کمه
برای همین عجیب حسم میگفت برات بنویسم
بی نهایت سپاسگزارم برای کامنتت که بهم احساس خوبی داد.
سلام پسررر
هرچی میخونم باز صفحه کامنتا اضافه میشه و برمیگردم از اول(خنده)
ولی تقریبا فکر کنم همه ی کامنت هات رو دیدم و با خودم گفتم ایول
چقدر عالی داره کار میکنه
ایندفعه وقتی از موضوع احساس گناه گفتی چون مشکل خودمم هست دوستدارم برات بنویسم
نمیدونم دوره عزت نفس رو داری یانه
اما اونجا من این موضوع رو فهمیدم و خودم اوایلش تعجب میکردم این دیگه چه ترمزیه خدای من!!
حتما بنویس که چه اقداماتی قراره براش انجام بدی
و واقعا خوشحال شدم برای تغییراتی که داری احساس میکنی ادامه بده تا تثبیت بشن
سپاسگزارم برای آگاهی هایی که بهم دادی و بهم احساس خوب دادی
سپاسگزارم که مینویسی
تحسینت میکنم.
دوباره سلام
امیدوارم خیلی عالی درحال کار کردن روی خودت و این فایل های بینظیر باشی!
راستش اتفاقات عجیبی رخ داد
از وقتی این فایل اومد و من اصلا این حرف هارو شنیدم بیشتر دقت کردم تو زندگیم به این موضوع!
هربار این تمرین رو انجام میدادم میگفتم خدایا چقدر خوبه اطرافیانت موفق باشن و موفقیت بدست بیارن انقدر برام خوشحال کننده میشد بعد از تمرین که سریع میگفتم خدایا کاش فلانی بیشتر موفقیت بدست بیاره
خدایا دورم رو پر کن از افراد موفق
هرچند اون اوایل سریع ذهنم بعد از این جملات میپرید وسط و نجوا میکرد
ولی به هرحال تغییرات فکری قشنگی بود برام و ادامه داشت
تا جایی که انقدر بهم ثابت شد که امشب باورم نمیشد من همون ادم قبلی باشم
تو ماشین داشتم به بابا میگفتم
بابا چقدر خوبه اطرافیانت موفق باشن
چقدر خوبه دورت پر باشه از افراد موفق و ثروتمند
چقدر خوبه ببینی راحتی و موفقیت های اطرافیانت رو و چقدر کار برات ساده تر راحت تر میشه
و مثال میزدم
و پدرم تایید میکرد :))
قبلشم داشتم قدم میزدم زیر بارون درمورد این موضوع با خودم صحبت میکردم و این صحبت ها هم ادامه داشت تا جایی که خودخواهانه و قلبا آرزو میکردم ان شالله فلانی فلان موفقیت رو بدست بیاره راحت و اسون:)
باورم نمیشه این منم
چقدر این فایل ها فقط گوش کردن بهشون برام مثل معجزه بوده.
اینو نوشتم چون میخواستم بگم سپاسگزارم که گفتی با این منطق که خودم حسادت نکنم و خوشحال شم از موفقیت دیگران باعث میشه این فکر رو درمورد دیگران نداشته باشم که اونا ممکنه حسودی کنن و این احساس گناه ازم دور شه
جالبه واقعا افکار متفاوتی داشتم دیگه ذهنم نمیگفت ببین فلانی حسادت داره نسبت بهت
اتفاقا میگفتم قطعا احساسش حسادت نیست!
اما میدونم که خیلییییی نیاز به تمرین بیشتر دارم
باید بیشتر بشنوم این فایل رو تا اولا درک کنم و منطقی کنم که اصلا چرا من باید این تمرین رو انجام بدم.
سپاسگزارم که زمان گذاشتی و برام نوشتی.