ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام بر استاد عزیزم
امروز آنقدر این فایلتون منو تحت تاثیر قرار داد که نتونستم بخوابم و یه خودکار و دفتر گرفتم و نشستم کار کردم و چقدر من باور های اشتباه داشتم برام کاملا رو شد که میخوام اینجا بنویسم و تعهد بدم که تا آخر این دوره کامل انجامش بدم
احساس من نسبت به موفقیت دیگران :
مثل دوستم مدرسی : یه باشگاه عالی زده که کلی هم طرفدار داره و باعث شد که منم ایده بگیرم و بیام و باشگاه بزنم
باور تقویت کننده-باور پذیر کردن این موضوع که میشود یه باشگاه زد و باعث شد منم حرکت کنم
باور محدود کننده _برام حرف مردم آنقدر مهم بود که بعد یه مدت بستمش و دیگه نمیخوام دوباره برگردم به اون کار
خواهر کوچیکم :به راحتی خونه دار داره میشه تحسینش کردم به خاطر باور های قویی که داشت که داره خونه دار میشه و این که حسادت کردم که چرا خانواده ام برای من این کار رو نکرده (این احساس رو الان که نوشتم فهمیدم )
باور های تقویت کننده -اگه بخوایی میشه فقط باید بخوایی و درخواست کنی (خواهرم همیشه خیال پردازی میکرد )
باور های محدود -تکیه کردن من به غیر از خدا بوده که منو به عقب مینداخته
همسرم : تحسین میکنمش و سعی میکنم ازش چیز هایی یاد بگیرم و قابل گفتنه که همسرم دوره های شما رو گوش میده و شما یه الگوی موفق هستین براش که خیلی از چیزا رو باور پذیر کردین که آره میشه
باور. های محدود کننده -من همیشه خودمو کنار میزنم و خودمو کوچیکه میشمارم ولی باید یادم باشه که منم در راه رسیدن به این موفقیت بهش کمک کردم و هنوز هم هستم
باورهای تقویت کننده – برام خیلی از چیزارو باور پذیر کردش و کاری کرد منم برای رسیدن به خواسته ام تلاش بکنم
خواهر شوهرم : موفقیتش در ازدواج واقعا حسادت میکردم اعتراف میکنم با خودم مقایسه اش میکردم که باعث میشد بعضی وقتا زندگی و موفقیت های خودم به چشم نیاد که الان فهمیدم احساس واقعیم رو و باعث اعترافم شد .
باور های محدود کننده : خویش تن پذیری ندارم و باید روی خودم کار کنم
باور های تقویت کننده : باور پذیر بودن تجربه کردن همچین عشقی در ازدواج و زناشویی
سمیه :دختر همسایه مون که معلمی قبول شد واقعا قابل تحسین بود و براش خیلی خوشحال شدم
باور های تقویت کننده :باعث شد بگم منم میتونم یه همون جایگاه برسم
استاد جان من از همه این نوشته هایی که هم رو سایت دارم تایپ میکنم و هم در دفترم نوشتم به این نتیجه میرسم که همه این آدم ها خواستن و توانستن و این که همشون تکامل طی کردن یه جورایی به منی که میخوام یه کاری رو شروع کنم باعث ایجاد باور های تقویت کننده در باره امکان پذیر بودن خواسته هام شده و واقعا انگیزه گرفتم و در آخر یه تشکر هم میخوام بکنم بابت دستای خداوند بودنتون در راه درک این مسائل و حل کردنشون ️