ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
اگر یکی از دوستان یا اشنایان درجه یک من به موفقیت بزرگی برسه چه احساساتی در من دیده میشه اون لحظه ؟؟
اگر یکی از اعضای خانواده ام باشه مثل برادر یا خواهرم طبیعتاا خوشحال میشم ، این خوشحال شدنه برای موفقیت بزرگ ، اگه خواهرم باشع بیشتره انا اگه برادر بزرگم باشه با اینکه رابطه خوبی داریم اماا سخت تره برام ینی احساساتی مثل حسادت ، اینکه من بی عرضه ام ، بی ارزشم بیشتر در من ایجاد میشه اما در کل بخام بگم ترکیب یه خوشحالی و افتخار از اینکه خلاصه برادر یا خواهر منه و اینکه بقیه نسبت ب من چی فکر میکنن
احتمالاا میگن این محمد که این همه ادای آدمای موفق درمیاورد هنوز هیچ کاری نکرده رسول ببین چقدر خفن ، محمد بی عرضه س ، حسودیم بشه
یه همچین افکاری میاد سراغم ، که بنظرم بیشترش از عدم احساس لیاقت و خود ارزشمندی بی قید و شرط درونیِ
اگه یه دوست صمیمی یا پسر عمو پسر عمه اینهاا باشه بنظر خودم اون حس خوشحالی کمتر میشه و احساسات منفی بیشتر میشه
ینی حسادت بیشتری میکنم ، احساس بی عرضگی بیشتری میکنم ، احساس هیچ کاری تا حالا نکردم بیشتری میکنم
البته اینو باید اضافه کنم که به واسطه اینکه چند ساله در معرض اموزه های استاد عباسمنش عزیز هستم این فکر و زاویه دید که اون تونسته منم میتونم هم زیاد تو این جور مواقع اومدن سراغم ، یا این فکر که اگه منم خوشحال بشم برای موفقیت دیگران و تحسین شون کنم چون توجه ام روی زیبایی و خواسته هام میوفته پس میتونم مشابه اون اتفاقات رو وارد زندگیم کنم هم در لحظه میاد که سعی میکنم جایگزین اون افکار منفی حسادت و خودتخریبی بشه
در کل احساس میکنم یه نقدار ادم حسودی هستم نه اینکه بد کسیو بخام ، اما حس حسادت و بی لیاقتی تو این مورد که افراد نزدیکم موفقیت کسب کنند میاد سراغم ، حس مقایسه اینو یادم رفت بگم گاهی اوقات واقعااا اذیتم میکنه و حالم رو بد میکنه ، گفتگوهای ذهنی میاد سراغم که تو پس تا الان چیکار میکردی ، ببین داداشت ک این مباحث بلد نیست اماا ماشین دارع و تو نداری ، یا مثلا پسر عموتو ببین دوماد شده و تو هنوز مجردی داره خونشو میسازع اما تو هنوز هشتت گره نه تِ ، و ….
چون دارم روی دوره بی نظیر احساس لیاقت کار میکنم و امروز نشانه ام این جلسه بود قشنگ مشخصه هدایت شدم تا بهتر خودمو بشناسم ، خوشحالم که یه ایراد شخصیتی رو در خودم پیدا کردم واضح تر پیدا کردم ، و راه حل درمانش بنظرم فقط رسیدن به احساس خود ارزشمندی درونی بی قید و شرط
پاشنه اشیل من یا بهتره بگم 99 درصد مردم کره زمین
استاد ممنونم ازتون بابت این سوالای درست و عمیق که خودمون رو به خودمون بیشتر معرفی میکنه ، و خدا میدونه پس حل شدن و بهبود این باور های غلط و شرک الود چه نعمت و اسانی برامون چیده شده
تا کامنت بعدی شمارو ب خدای بزرگ میسپارم
دوستدار تون محمد عباسی